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먹을 거 다 먹으면서 3개월만에 15kg 빼는 다이어트 식단법
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8년 전
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이 글은 8년 전 (2018/2/02) 게시물이에요
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8년 전
엄햇반
교대 근무라서... 정해진 시간에 뭘 먹을 수가 없다...
8년 전
디피
ㄹㅇ 정말 헬스 쌤두 하시는 말씀이지만 먹는 걸로 스트레스 받으면 더 안 빠져요 드세뇨!!!!!!!! 저도 엽떡 일주일헤 1번 꼭 먹었지만 턱이 생겼습니다 어디 가면 다들 살 빠졋다규 해요 ㅎㅎ 근데 제가 넘 많이 먹어서 운동을 그렇게 해도 한 달에 3키로? 정도 빠졌는데 더 빠져보여요
8년 전
⊙♡<
~♡
그와중에 슈키라 들으면서 운동하는거 넘 귀욥다!!!!! 월요일부터 해야겠당...
8년 전
티아라
내 이름은 칼랑❤
마지막 ㄹㅇ... 내가 다이어트한다는데 오지랖 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
황민현겨론하자
근데 약간 저건 식이장애 (폭식증,음식집착) 같은거 있는 사람한테 좋은 다이어트법인거 같아요
8년 전
Backspace
몸무게가 평균보다 많이 나가면 효과 빠르게 오겠네요... 정상 체중은 미미하겠다...
8년 전
여긴어디난누구
막줄 진짜 공감해요 다이어트라고 하면 참견하는 사람 너무 많아요
8년 전
빗티엧
22진짜 공감.. 그래서 비밀다이어트중이에요ㅠㅠ
8년 전
짜냥
와 나는 진짜 살뺄자격도없다...읽기도 귀찮네 하...운동필수
8년 전
BestOfMe
근데 저거도 어느정도 정상체중 궤도 들어오면 생각보다 잘 안 빠져요....70나갈때 60까지는 저 비슷한 방법으로 금방 뺐거든요 한 2달 걸렸나...밥먹기전에 저렇게 좀 먹고 먹거나 아예 저거만 먹고 저녁을 먹고싶은 거 먹거나 ㅇㅇ 근데 60에서 더 안 빠짐...결국 살을 더 빼려면 운동을 빡세게 하던지 아니면 먹는 걸 줄여야 하더라는...
8년 전
BestOfMe
하지만 먹는 데 스트레스 받지 말라는 건 정말 맞는 말이에요 먹고싶으면 참지 말고 그냥 먹고...그거 소진할 만큼 운동을 하는 편이 오래 할 수 있습니다...계속 참다가 터지면 폭식하고 요요오고 더 바로잡기 힘들어져요
8년 전
사랑을담아_솔져
76 작전을시작한다
막줄 너무 공감....제 살은 제가 알아서 할게요ㅠ
8년 전
프레이
살고시펑
다이어트 일주일에 한번은 꼭 드시고싶은거드세요 단기간 다이어트면 상관없겠지만,,
8년 전
비투비클라스
아 나만 친구는 165m 웃긴가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ
8년 전
요옵
토마토 오이를 안먹는데.....따흐흑
8년 전
황민현(5)
민현이의 유년시절
앗 저두.... (。•́ωก 。)…
8년 전
중앙대학교20학번
오오오 오늘부터!!
8년 전
Veuve Clicquot, ROSE
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막줄
살을 빼려면 결국은 제일 중요한게 식이인데(운동은 보조정도) 사람들 식이관리하면 오지랖 너무 떨어요.
8년 전
창섭.
오이 두개가 통오이야??
7년 전
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