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잠 자리에 눕고 잠들겠다고 생각하면
5초 이내 숙면상태로 들어감
vs
원하는 시간 (분단위)을 생각하고 잠들면 그 시간에
바로 깨어남
(단 피로도는 잠자는 시간에 비례 )
| 이 글은 8년 전 (2018/2/14) 게시물이에요 |
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잠 자리에 눕고 잠들겠다고 생각하면 5초 이내 숙면상태로 들어감 vs 원하는 시간 (분단위)을 생각하고 잠들면 그 시간에 바로 깨어남 (단 피로도는 잠자는 시간에 비례 ) |
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요즘 스벅 3040만 다닌대 1020은 스벅안간대;