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멘탈이 강한 사람들의 13가지 특징
1. 그들은 자신의 환경이나 주 사람을 탓하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 그들이 처한 환경에 대해 한탄하거나
자기 연민에 빠져 시간을 낭비하지 않는다.
대신 그들은 삶이 항상 쉽거나 공정하지 않다는 것을 이해한다.
2. 그들은 정신력을 낭비하지 않는다.
그들은 다른 사람에게 휘둘리지 않으며,
남을 휘두르지 않는다.
그들은 "상사가 짜증나게 해"라
이야기하지 않는다.
왜냐하면 자신의 감정을 컨트롤 할 수 있기 때문이다.
3. 그들은 변화를 두려워하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은
변화를 피하려 하지 않는다.
불평을 하기보다는 변화에서 긍정적인 면을 찾고,
그것에 유연하게 대처하는 방법을 찾는다.
4. 자신이 컨트롤 할 수 없는 일에 불평하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 교통체증이나
분실물 등에 대한 불평을 하지않는다.
대신 그들은 그 안에서 할 수 있는 일을 찾는다.
그들은 인생에서 컨트롤 가능한 것들에 집중한다.
그들은 자신이 통제할 수 있는 유일한 것은
마음가짐, 태도라는 것을 안다.
5. 그들은 모든 사람들을 기쁘게 하려 하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 모든 사람을
기쁘게하려 애쓰지 않는다.
그러나 그들은 친절하 관대하게
사람들을 대하려 노력한다.
필요하다면 할 말을 하는 용기도 가지고 있다.
6. 그들은 계산된 리스크를 피하지 않는다.
그들은 무모하거나 어리석은 위험에
뛰어들지 않는다.
그러니 이미 계산된 위험을 감수하는 것은 마다하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 큰 결정을
내리기 전에 위험과 이익을
재보는데 시간을 쓴다.
7. 그들은 과거에 얽매이지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은
지나간 시간 속에 머물며
과거에 연연해 시간을 낭비하지 않는다.
그들은 자신의 과거를 인정하고
교훈을 얻으려 한다.
8. 그들은 같은 실수를 반복하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 자신의 행동에 대해
책임을 질 줄 알며, 과거의 실수에서
새로운 것을 배운다.
그리고 실수들을 계속 반복하지 않는다.
대신 미래에 더 나은 결정을 하기위해
계속 움직인다.
9.그들은 다른 사람의 성공을 시기하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은, 다른사람들의
성공을 축하하고 인정할 줄 안다.
그들은 다른 이들이 자신보다 더 큰 성공을 거두었을때,
시기질투 하지 않는다.
10. 그들은 한번의 실패로 포기하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 한번의 실패를
포기의 이유로 삼지 않는다.
대신, 그들은 성장과 개선을 위한
기회로 실패를 이용한다.
그들은 그것을 제대로 해낼 때 까지
계속 시도한다.
11. 그들은 홀로 있는 시간을 낭비하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 홀로 있는 것을
견뎌내며 침묵을 두려워하지 않는다.
그들은 한가한 시간을 무의미하게
낭비하지 않으며 생산적으로 이용한다.
12. 그들은 세상이 그들에게
무엇을 해 주어야 한다고 생각하지 않는다.
정신적으로 강한 사람들은 다른 사람이나
세상이 당연히 자신에게 무언가를
해 주어야 한다고 생각하지 않는다.
그들은 자신이 가진 자신의 장점을 기반으로
기회를 찾는다.
13. 그들은 즉각적인 결과를 기대하지 않는다.
정신적으로 강한 사람은 일을 하거나
어떤 행동을 할 때, 즉각적인 결과를
기대하지 않는다.
그들은 변화에는 시간이 걸린다는
것을 이해한다. 대신 그들은 이루고자 하는 일에
최선을 다해 시간과 능력을 쏟는다.
다 맞는말인거 같아서 나 라이츄는 페북을 하다가 많은 반성하게됨
& 멘탈이 튼튼데스네 하면 뭐?
성공은 따라오는것 ㅇㅅㅇb
++ 움...그... 댓글보니까 강철멘탈=누가 뭐라해도 울지않고 신경안쓰는 마이웨이
이렇게 생각하는거같은데
요기 위에서 설명하는 '멘탈'은 그런것뿐만 아니라
자신의 일/공부, 상황을 견뎌내는 그런 정신력을 말하는거야
남이 보기에 단순한것과는 다름..
나 35살에 연애함ㅋㅋ