코어 힘 기르고 똥배 없애주는 운동 BEST

[치로]

아 보기만해도 더워 안할래

[MongGeum]

위에 다리 교차하는건 알겠는데 밑에껀 이해가 어렵네요ㅠ

[서은광정택운손현우]

보기만 해도 배 땡겨요......ㅠㅠㅠ 플랭크도 1분을 못하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ

[눈내리는밤]

가만히 누워만 있어도 더워서 패스

[캡틴체리]

슼슼

[김EH형 (V)]

스크랩만 하겠지 또,,,,

[스윗트리]

아 오늘 필라테스에서 한 동작이네요... 진짜 죽을 뻔 했어요 강사님 숫자 세는 속도 무엇...

[오액토]

허리다칠것같아....ㅠㅠ

[똥글벵이]

괜히 혼자 자세 잘못하다가 역효과나염 ㅠ

[BOBBY(iKON)]

일단 슼...

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[BBQ치킨]

진짜 조심하세요 윗몸일으키기로 다이어트하다가 코어 작살나봤어요 저도.. 문제는 허리가 망가지고 나면 다시 요요로 찌고나서 이제 더이상 허리운동으로 뺄수가 없어져요

[넌 살랑살랑 참 예쁘거든]

사진만 봐도 고통,,,

[user]

영상으로 보고싶은데 혹시 영상 아시는 분은 없겠죠....?ㅠㅠㅠㅠ

[도깨비: 쓸쓸하고 찬란하神]

사진만봐도 힘들어보여요...

[Joyful J]

오늘도 슼만 ㅜㅜㅜㅜ 제발 운동 좀 하자 내 자신아...

[일리언니 꽃길만 걸어요♡]

해보고싶은데 사진 이해를 못하겠다.... 안하는걸로^^

[세종대왕님]

와우 스크랩수

[에이핑크나은]

저거 제대로 자세 못잡거나 하면 허리나가는데 일등 공신일것 같은데... 저만 이생각하나요..?

[우우웅]

일단 슼...

[젤리박사]

나도 스크랩하기!

[태형꽃]

자주해야겠네여

[The dreamer(I am a dreamer)]

어후 이거 보기만 했는데도 엄청 힘들겠는데요...

[버섯빵]

저번에 이거 한번 하고 그대로 지쳐 쓰려져 잠들었습니다

[현재날씨흐림]

안할게 뻔하지만... 스크랩 해유...

[조승연!]

필라테스에서 저거 하는데 진짜 죽을 것 같아요..

[먹고살기힘들지]

슼슼

[덕질학개론]

일단 슼슼

[나늬]

일단은 슼

[간헐적단식 18:6]

dhk...eeee

[온화한 날 피어난 신령의 화초]

저 pt 해 주신 쌤이에용!!!!

[삐로리]

힘들어보인다... 또 언제하지..

[사랑빛]

슼슼

[설운도]

보기만해도 아픈데요

[롯데갈매기뿌]

꼬리뼈튀어나온사람은 못하는자세라 패스ㅜㅜ

[여보세요. 예, 제가 여보긴 한데 좀 옛날 여보에요.]

겁나 힘들어..보는데
그냥 힘들어ㅓ..

[Pyper America Smith]

슼...

[알맹이]

어차피 안할것같아서 스윽 보고 지나갑니다...ㅎㅅㅎ

[데굴데굴데굴]

ㅎㅅ

[S w a y]

일단 슼...

[꽃이되고싶어]

일단 슼,,ㅎㅎ