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운동할 때 자꾸 숨 들이마시고 내쉬라고 호흡 강요하는 이유
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.서로가 서로에게 천국.
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4년 전
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이 글은 4년 전 (2020/2/29) 게시물이에요
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힘을 주면.. 숨을 참게 되는데요..
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맞아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
4년 전
슈퍼제이
앗... 제가 쓴 줄 알았어요ㅋㅋㅋ
4년 전
멈머멈머
멍멍멍멍멍멍뭉뭉ㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그니까욬ㅋㅋ 저거 신경쓰고하다보면 몸이 고장나요 운동이 잘 안되거나 호흡이 부자연스럽거나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
끾꺆
맞아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
새벽두시감성
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저예요 완전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
서울우유 초코우유
저도욬ㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
빈센트 반 고흐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
지나가는 중입니다 살려주세요
아 급 뿜었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
올때민윤기
누가나만큼해
오늘도 스크랩만.하다 갑니다....슼슼
4년 전
시푸푸푸푸푸풒
머리로는 알겠는데 너무 어려워요ㅠㅠ 호흡을 나도 모르게 멈추게 되고 그러는데융 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
공부하라고해주세요
SHINee
이때까지 힘을 주면 들이마쉬고 힘을 빼면 내쉬는 걸로 알고 있었는데 잘못 알고 있었군욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(운동은 안하지만^^) 정보 감사합니당~~
4년 전
오비토
의식 안하면 반대로 하게 되는 마법...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
제윤
근데 운동하다 힘들면 나도 모르게 숨참음 ㅜㅅㅜ...
4년 전
후춧가루
Roar on 냐옹
근력하면서 버틸때도 호흡유무 차이가 심하긴해요...근데 그게 잘 안됨 ㅠㅠ
4년 전
꼬께
트레이너분이 얘기해주면 그때 인지하고 숨쉬는 것 같아요..
4년 전
Def재범
넌내꺼야
힘내! 로 외우면 편해용
4년 전
쀠릿
힘내로 어떻게 외우는 건가용?
4년 전
Def재범
넌내꺼야
힘낼때 내뱉기요ㅎㅎ
4년 전
Def재범
넌내꺼야
힘!내!뱉기
4년 전
쀠릿
대박 내일 헬스장에서 꼭 해볼게요!!!!감사합니다!!!!
4년 전
강코룽코룽
피티 할 때마다 숨 참아욬ㅋㅋㅋ
4년 전
경수진
꾹참고기다리기
들이마시면서 숨 참고~ 후~ 오늘도 하고왔읍니다.. 피티...
4년 전
바나나우유는빙그레
저거 진짜 중요 웨이트 하다가 힘들어서 숨 참고 했더니 어지러워서 쓰러질 뻔 했쥬
4년 전
순간을 영원히
세븐틴이라 감사해
호흡 제대로 안하면 현기증 오더라구요... 진짜 호흡 중요해요
4년 전
이용신
스쿼트는 어떻게 호흡해야하는거져.?
4년 전
겸겸팟
세븐틴 독:fear
내려갈때 후 하고 올라오면서 들이마시면 되는 거 아닐까요?? 내려가있을 때 근육이 수축되는 운동이니까여
4년 전
이용신
앗..여지껏 반대로해왔네여..
4년 전
a’RM’y
스쿼트는 내려갈때 들이마시고 올라갈때 뱉는게 맞아요..!
3년 전
시험장에서 다리 떨 시 뚝빼기
달리기는 우떻하죠
4년 전
상균아 그렇게 잘생기면 정말 곤란해
운동할때 거의 무호흡ㅋㅋㅋㅋ의식적으로 쉴려해도 힘들어서 정줄놓다가 맨날 하품해요ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
카이카멀휴닝
저는 유산소 할 때 입 꾹 다물고 코로만 숨셔서... 아 호흡 제대로 해야겠당...
4년 전
우너자이저
012101💙🖤
힘줄때 숨참고 다 주고 후 뱉는거 아니었어요? 이렇게 하는게 더 효과 좋던데
4년 전
김 애 용!
사랑 애, 솟을 용!
헐 어쩐지 요가할 때 내가 생각하는 거랑 반대로 숨쉬라고 하셔서 대체 왜지했는데,,,
4년 전
온지
ㄹㅇ 호흡 제대로 안하면 나중에 머리에 산소 안돌아서 머리가 띵하고 어지럽고 아파유ㅠㅜ
4년 전
미니모
역시 혼자는 운동 못하겠다..
4년 전
목화
빌리 쪽쪽💋
그래도 힘들면 숨참고 하게되니까 머리가 띵
4년 전
팟찌밍부리
힘줄때 숨 쉬고 근육 이완할따 내쉬는거 아니었나요....? 요가할때 이렇게 했던 것 같은데..?!? 갑자기 헷갈리네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
저도한입만요고객님
운동할때 호흡하는게 제일 어려운 것 같아요ㅠㅠ
4년 전
킹탱구
김태연내꺼하자
슼슼슼...
3년 전
yoona_lim
윤아방탄
확실히 호흡 잡고 하면 더 힘이 잘 들어가긴 해요.. 무호흡으로 해서 문제지..^^
3년 전
We Are Bulletproof: The Eternal
야채튀김소년단조와요
필테하면서 호흡법 제대로 배우니까 훨씬 좋더라구요..!! 어렵긴한데 ㅠㅠ
3년 전
입덕하기만하면실시간검색어
힘을 주면 자연스럽게 숨을 참아서ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 피티쌤이 숨 쉬고~ 해주세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
에드워드펄롱
월미도바다사자
마스크 끼고 복싱하는데 호흡을 잘 못했는지 어지러워 죽는 줄 알았어요 ㅠ
2년 전
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