호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/6763534
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
💌 2026년의 나에게 하고 싶은 말을 적어봐요! 💌
1년 후 나에게 다시 편지를 보내드릴게요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
김민경이 밥 절반으로 먹었다고 하니까 화내는 양치승 트레이너
70
5년 전
l
조회
65934
출처
인스티즈앱
이 글은 5년 전 (2020/7/22) 게시물이에요
애초부터 목표가 다이어트 시키는 게 아니라 더 맛있게 많이 먹이려곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋다
19
12
19
연관글
양치승 관장이 탐내는 인재.gif
1
고양이의 집중력
12
의외로 다이어트 때 절대 피해야 하는 음..
5
안경을 벗어야 하는 이유.jpg
3
BTS
방탄소년단
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
라그랑주
ㅋㅋㅋ그러도 쪼금은 빼는게 건강상 나을거같은데 ㅋㅋㅋ
5년 전
새벽빵
민경장군 인바디 엄청 정상이다 못해 근수저에요!!근육도 많고 유연하기까지 해서 건강 아주 좋습니다ㅎㅎ
5년 전
황민현(5)
민현이의 유년시절
근수저라는 말 너무 귀여워요 .. (∗❛⌄❛∗)
5년 전
유티_
그대와함께뛰리라
건강 좋다기엔 체지방률 44프로시던데ㅜㅜ 지금 운동하면서 저절로 빠지신 것 같아 넘이뿜
5년 전
로봇이름
222
5년 전
딘딘is딘딘
3333
5년 전
재혀니 부인
맞아요 체지방은 20에서 30이 적정선 아닌가요ㅠㅠ
5년 전
초코비(와구와구)
근데 근육은 살찌면 같이 올라가요 팔을 하나 들어도 무게가 다르니깐여 트레이너분이 그러더라구여
5년 전
´ ▽`
💙남우현💙
근수저 ㅋㅋㅋ 젤 부럽네용
5년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
해와달
22 알아서 하시겠죠 ㅎㅎ
5년 전
청개구리
33
5년 전
이ㄷH휘
ㅇㅅㅎ?
44~
5년 전
바밤바는맛없어
55
5년 전
민슈가랩천재짱짱맨뿡뿡
🐱
육육
5년 전
집에!!!보내!!!!줘!!!!!!!
7
5년 전
정재현 여친
🤍
888 ~
5년 전
Lee동욱
9999
5년 전
진환질주27
1010
5년 전
한유주
커피프린스 1호점
11
5년 전
찬희한입만물어봐두됑??
12
5년 전
김포미
좋당
5년 전
끾꺆
우앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
핑니피리
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
뉴이스트
근육량 늘리는 식의 운동 너무 좋아요!! 😀 맛있는 거 많이 먹어도 건강할 수 있는 운동 취지가 너무 좋아요
5년 전
규루리
본인이 뺄 생각 없다고 들었어요!! 그래도 건강상 빼야한다 이런 말도 삼가하는 게 나을 것 같아요
5년 전
요잇
민경장군 ㅠㅠ 삐약이 넘 귀여워요
5년 전
조용한데죄송히해주세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ민경언니 혈색 좋아지고 넘 이쁨
5년 전
마성의 만세
본인이 뺄 생각 없다는데 빼라마라 하는 것은 오지랖입니다 삐빅
5년 전
내 안 깊은 곳의 a priori
My euphori
건강 생각도 본인이 알아서 하시겠쥬
5년 전
박민하 (29)
본인 건강인데 알아서 하시겠죠
본인이 생각 없다는데 왜 굳이 빼는 게 좋을 것 같다고 하는 거 오지랖입니다
실제로 맛녀석 멤버들 맛녀석 찍으면서 정기적으로 건강 검진 받고 그러는 데 다행히도 건강상에 아무런 문제 없다고 자주 언급해요 그니까 심각한 걱정들 안 하셔도 될 것 같네요..
5년 전
뀨꾸뀨까
22222
5년 전
대배우 박도현
💜
33
5년 전
꼬북이 허리펴자
44444
5년 전
민윤기를 고소함미다
저를 아프게하니까요
55 오지랖같아용
5년 전
No.7 김지한
666
5년 전
나도 이 댓글에 답글 달기
와,
이게 나라냐
근데 예전 영상에 비해 뭐가 달라져서인지는 모르겠디만 최근 영상에서 혈색? 음 뭔가 되게 더 건강해진 느낌이 드는 것 같아요! 엄청 운동하니까 당연한거겠죠?
5년 전
백현 (BaekHyun)_EXO
누구 때문에 행복한
운동하고 나서부터는 뭔가 더 활기차고 더 밝아진거 같은 느낌...!
5년 전
청개구리
웃으면서 내렸다가 댓글 보곻ㅎㅎㅎㅎ...
5년 전
강징
강종주님 오늘도 아름다우십니다
운동하고 더 활기차보이시고 보기 좋은거 같아요!!
5년 전
골든차일드 Y (최성윤)
하필 이중엽이랑 취향이 같아서
민경장군 응원합니다!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
홍염
너무 귀여우세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 긍정적인 힘 얻구 갑미다 화이티이잉! 민경장군!
5년 전
호그와트 대신 전해드립니다
수색꾼 모집 중
민경장군이라는 별명 너무 귀엽지 않아요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
닉네임1543303602
확실히 맛녀석 초기때랑 지금 보면 다들 덩치
차이 엄청 심한데 애청자로서 걱정할 수 도 있지 않나요??
시기가 잘 맞아 떨어진건진
모르겠지만 커뮤에 덩치 차이 비교짤 돌고나서 운동뚱 시작 했으니 제작진도 어느정도 생각은
하고 있는것 같아요
5년 전
콜콜
너무 귀여워요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
양파기사
근데 확실히 운동하고 나서부터는 혈색도 좋아지고 얼굴선도 많이 정리되서 좋아지는게 보임
5년 전
뀨르릅뀨릅
운동하는 취지가 너무 좋다..존경스럽다🥺🤭🥺🤭😁😁
5년 전
롸이언 골드
근수저...
5년 전
요플레
근데 확실히 운동 시작하니까 뭔가 건강해보인다 해야되나..그렇던데...
5년 전
모먼츠오브얼웨이니스
민경장군 너무 귀여우세요ㅜㅜㅠㅠㅠ
5년 전
체다치즈냥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ민경장군님 요새 피부 너무 좋아지심 운동시작하시고!
5년 전
51+1INee
샤이니
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
나나야0813
진짜 축복받은 바디 맛있게 먹을 거 다먹을 수 있다는게 크흐 !
5년 전
승여니피고냬여잘럐여
파랗게랗게게르마늄
저도 먹으면서 해도 된다고 해서 다 먹었는데 결국 체지방만 더 늘었어요 희희,,
5년 전
Daybreak
위장벌크업ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 확실히 먹으면서 운동해야겠더라구요.. 안먹으면 요요오고 먹으니까 살이 더디게 빠져도 행복해요
5년 전
내남자멋쟁이김태형
방탄소년단 귀여워
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 진짜 뭐든 잘하셔서 멋있고 부럽고 그렇습니다! 잘 드시는 것도 부러움ㅋㅋㅋㅋ
5년 전
몽스딱스
넘 기여우심 ㅜㅜ
5년 전
녤깅
이 미래다
정상체중인 제가 더 몸안좋을듯요 전 근육도 없고 위장도 안좋아요...ㅠ.ㅠ 저도 운동해야게써요
5년 전
김재원의 즐거운게임 세상
뿌유뿌유
건강한 건 본인이 더 잘 챙기시겠죠~ 본인들이나 살 빼고 건강챙기십숑~
5년 전
석지니ovo
아앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필테 자세도 한번에 하시더라구요 넘 부러웠어여
5년 전
마이클잭슨
요정님세상에내려온날
근데 진짜 운동 DNA 타고나신거 부러워요ㅠㅠㅠ 언니 항상 화이팅 하세용
5년 전
앙글앙글배쿠
배쿠 볼 말랑말랑
취지 너무좋아요ㅠㅠㅠ건강하고 맛있고 행복하게 드시는 모습 계속 보여주세요!!!
5년 전
레몬꿀차
운동하고 혈색이 좋아지셔서 좋아요
5년 전
대니링
운동이 꼭 지방을 줄이고 근육을 키워야 하는 게 운동이라는 강박이 사라지길 빌어요 그리고 과체중 비만인 사람한테 살빼라고 무례하게 굴지 않는 게 당연해지기를 원해요
4년 전
종호만의달
💎⚓
22222
4년 전
커피는언제나맥심♥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쩨댐머취
근수저이신게 제일 부러워요ㅠㅠ 저는 운동을 해도 근육이 잘 안늘어서
4년 전
종호만의달
💎⚓
근수저인거 너무 부러워요ㅠㅠ
4년 전
에스쿱스.
에스쿱스 내 거잖아
아니 근데 반을 먹는 건 굶는 다이어트가 아니잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
미국 살면 이렇게 생긴 사람 많이 봐???
일상 · 3명 보는 중
다시 유행하는 20년전 헤어스타일
이슈 · 4명 보는 중
AD
AD
12년지기 베프가 내 결혼식에서 낸 축의금
이슈 · 6명 보는 중
좀 이상한 26살 신입사원
이슈 · 5명 보는 중
AD
박나래 측 "불법 의료행위? 주사이모=의료인, 왕진 받은것 뿐”
이슈
직장인들 와바!!!!!! 회사에 이정도 어깨트임 가능?
일상 · 1명 보는 중
AD
MZ들 사이에서도 갈린다는 회식에 대한 생각
이슈 · 1명 보는 중
크리스마스 예약 취소 사유
이슈 · 3명 보는 중
AD
ㄹㅇ 비현실적이었던 H&M 행사 엔믹스 설윤........jpg
이슈 · 2명 보는 중
길거리 떠도는 '꿀벌' 인형탈 정체
이슈
일본인들 깜짝 놀란 로리타 복장을 한 사람.jpg
이슈 · 5명 보는 중
다이소 갔는데 웃긴 대화 들음
이슈 · 5명 보는 중
AD
의외로 당첨되도 기분나쁘다는 로또 3등.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
연예 대상 말고 이 상 받아버린 어제자 개그맨들.jpg
이슈 · 3명 보는 중
84세 할아버지의 당뇨 이겨내는 꿀팁 .jpg
이슈 · 9명 보는 중
쿠팡으로 대게장 사서 비벼먹음
일상 · 2명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
오늘자 흑백요리사2 한식대첩때 버릇 못 버린 임성근 셰프
237
오늘자 SBS 연예대상 도중에 논란된 이서진 발언
153
애인한테 가정환경 털어놓고 일주일 있다가 차임
140
기묘하다는 아침 7시 대전역 성심당 분위기..JPG
119
옥자연, 예상 못한 수상 후 긴 소감…칭찬·비판 교차
85
여자들이 운전을 무서워하는 이유
73
요즘 유독 악개 많다는 회색츄리닝 바지..JPG
82
요즘 두쫀쿠 파는 카페에서 보이는 충격적인 광경..JPG
69
기혼들이 맘카페 안가는 이유
80
엄마가 아빠랑 이혼하고 나보고도 꺼지라는데 이해돼?
59
매일 학교 가기 싫다 우는 아들...선생님께 무리한 부탁인지
56
어제 남편이랑 밤새 논쟁한 주제인데
53
네이트판) 막내직원이 법인카드로 장봤음
53
생리하면 코쿤되는 사람들
48
흑백요리사2 출연자 임성근 과거 파묘
57
라떼는 말이야
20:48
l
조회 1
푸룬주스 회사 전화번호
20:47
l
조회 48
솔직히 이런거 왜 하는지 모르겠음.jpg
1
20:47
l
조회 78
피시방 알바하는데 현타온다
20:46
l
조회 50
지방 발령받으면 일 그만둘거예요
20:44
l
조회 192
집애서 자살하려고 연탄 샀다
20:43
l
조회 417
축의금 이런거 당해보니 서운하더군요
20:43
l
조회 256
Ai가 생각하는 한국 남녀 해병대원들의 모습...jpg
20:34
l
조회 1081
가루약을 먹는 순간
20:30
l
조회 935
아빠가 본인 결혼식때 옷 대충 입고 간 이유
3
20:25
l
조회 3796
직장동기 나쁜 버릇
20:21
l
조회 2934
인생이 40대부터 실전인 이유
20:20
l
조회 1905
손님한테 돈 물어줘야 되나요?
20:19
l
조회 1283
연봉을 2배로 줘도 좋으니 일을 4시간만 하고 싶다
20:18
l
조회 1895
웃긴 글만 모았어요
더보기
이영지 경도할사람 모집해서 일 커졌는데 도와줄사람 구했대
30
진짜 셋이 연애하는 기분
40
흑백2로 노젓는다는 반응에 냉부 제작진 화답이래ㅋㅋㅋ
30
[정보/소식] 건드리면 안 되는 사람이 있구나
29
자리에서 욕 좀 그만 하라고 혼났어
20
피자 혼자 먹은 아들
2
20:17
l
조회 1667
성향에 잘 안맞는 직업이지만 어찌저찌 출근은 한 나
20:13
l
조회 656
경고문에 진심으로 망설인 31세
20:13
l
조회 2772
키스 장인
20:09
l
조회 1121
권고사직 당했는데...
20:08
l
조회 2330
인내심을 기르자
20:07
l
조회 296
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
20:48
1
(충격주의) 이혼숙려캠프 투병부부 아내분 블로그..JPG
10
2
아빠가 본인 결혼식때 옷 대충 입고 간 이유
3
3
미혼, 독거 유튜버의 제목이 점점 우울해지는 이유
49
4
모델 정보에 별걸 다쓰네
4
5
응급실에서 야식 먹을 생각에 행복한 간호사
3
6
동네 카페 사장님 개똑똑함
6
7
직장동기 나쁜 버릇
8
Ai가 생각하는 한국 남녀 해병대원들의 모습...jpg
9
대전에서 두리번 거리면 안되는 이유
2
10
15살에 폐경기가 온 친구
5
11
한국인들은 충격먹는 북유럽 육아법
1
12
경고문에 진심으로 망설인 31세
13
축복받은 유전자 알아보는 방법
12
14
생활의 질 엄청 떨어지는 질병
1
15
고깃집 옷 냄새 방지
2
16
한국에는 없는 수출용 과자
2
17
연봉을 2배로 줘도 좋으니 일을 4시간만 하고 싶다
18
가루약을 먹는 순간
19
인생이 40대부터 실전인 이유
20
피자 혼자 먹은 아들
2
1
올해는 4500 찍고 마무리했당ㅎ
7
2
나 두쫀쿠 처음으로 남겨봄....
14
3
비혼일수록 친구관계 잘해야됨
8
4
Isfp 은 대체
17
5
나는 괜찮은데 친구가 그거 무례한거라고 함
9
6
티맵 경포대 정동진 해돋이
11
7
새해맞이 명태 액막이 샀어 구경해🐴
7
8
나 00년생인데 아직 대학생이야ㅠㅠ
2
9
모르는곳에서 돈입금 됨
10
신입 월 360 어때?
1
11
내일(1/1)헬스장에 사람 많을까?
2
12
익들 기준 이정도면 익들이 생각하는 마른정도에 몸에 속할까 ?
1
13
아 새해인사 돌리기 귀찮아....
1
14
나이 30이 되어도 살아갈수는 있겠지? ㅜㅜ
14
15
올해는 진짜 수영 안 빠진다
3
16
클스마스(이브) 12/31 1/1 친구약속 없는 사람 찾기 힘들어?
1
17
싹싹김치가 일베어라는데
7
18
업무로 불안할 때 어떡해??
2
19
나의 개 큰 마지막날 만찬
6
20
새해 첫 곡 추천해줘!!
1
1
손종원 요리괴물이랑 같이 CIA 다닌 동문이 올린 과거썰
3
2
비혼은 ㄹㅇ 쎄다
10
3
아 우진 지연 현지 뽀뽀했어 개웃기네
5
4
정보/소식
홍백가합전에서 쌩라이브로 부른 에스파 무대
10
5
엔위시 연기대상 ㅅㅍㅈㅇ
4
6
민경 유식은 나중에 재평가 재재평가
27
7
지연이 진짜 어른스럽고 제작진은 때려쳐라그냥
9
8
위시 연기대상 의상 떴다 ㅅㅍㅈㅇ
4
9
위시 연기대상에서 팝팝도 하나?
10
이분 누구야??
4
11
지금 그냥 집에있는 사람들도 많나?
7
12
환연 민경 유식 손목
6
13
규민이가 욕 먹었던 만큼 유식이도 욕 먹고 있는 건강
11
14
런닝맨 멤버들에게 런닝맨이란~ 이거 봤니?
3
15
보넥도 두쫀쿠가 뭐예요하더니 역조공으로 두쫀쿠 줌ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
16
가요대제전 순서 스포나온거 있어?
17
아 현지 부담스러워 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18
곧 1월1일부터 구하라법 시행됨
15
19
근데 그냥 다른 상황 다 떠나서 현지는
20
우진이는 되게 잘 욱하는데
3
1
연기대상에서는 볼 수 없는 포즈
7
2
김세정 조아람 투샷
18
3
이준영 아린 ㄹㅇ 드라마로 만났으면 좋겠다
2
4
모범택시 시즌4 진짜 가능성 없음..?ㅠ
13
5
이준영은 KBS이고 이준혁은 SBS네
2
6
습스 연기대상 이제훈이 받았으면 좋겠는 이유
7
정소민 이쁘다
2
8
지창욱 헤이즈 투샷.jpg
5
9
캐셔로
이준호 김혜준 진짜 9년 된 커플같아
4
10
윤아
윤아 스파게티 이제 봤는데 댓글 개웋기다 ㅠㅠㅠㅠ
2
11
ㅋㅋㅋ작년에 베커 개도 받았다는게 개웃기넼ㅋㅋ
2
12
케사 베커 부럽다.......
13
대군부인
아이유가 자꾸 기대감을 심어주는데 즨짜
5
14
키스는괜히해서
레카 장기용,안은진,김무준,우다비
3
15
우리영화
레카 전여빈
1
16
황민현 고기 역조공
6
17
빌런상도 생기면 좋겠다
18
육성재 얼굴 미쳐써
7
19
변우석 피지컬
19
20
뭐지 광수 연기 잘하는거같음
16
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation