호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/6774748
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
성공한 사람이 단 한명 뿐이라는 다이어트.jpg
68
5년 전
l
조회
22311
출처
인스티즈앱
이 글은 5년 전 (2020/8/19) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
* 업로더 유의사항 : 정치, 성혐오, 광고,
분쟁성,
어그로 게시물 금지
* 댓글러 유의사항 : 정치, 성혐오, 광고,
분쟁성, 악플,
어그로 댓글 금지
6
45
6
연관글
소심한 사람 특
1
부실공사 이유
헤어진 사람이랑 다시만난다는거
4
조별과제 사이다
2
레딧에서 읽고 무서워서 번역해옴.. 꿈속에서..
2
한국에서 빌게이츠라고 불리는 사람
1
알자르 타카르센
왁굳형 역겨워 사랑해
골로 가겠는데...
5년 전
멜로우쪈
휘성이 했다는것도 놀랍다...
5년 전
잉똔데여
죽는거 아니죠..?
5년 전
yellow_
잘못하면 살 빠지는 게 아니라 이번 생에서 빠지는 거 아닌가요???
5년 전
엑스원 조승연
재능으로 샤워한남자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃으면안되는데 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
야항야항
잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
청개구리
저기서 조금만 먹고 운동장 40바퀴만 돌아도 잘 빠지더라구요
5년 전
정동순
🐟👶🏻
저 40바퀴 런닝머신으로 대체 가능한가요
5년 전
오 세나
유튭에 휘성다이어트(?) 검색해보시면 실제로 해보신 분들 후기 있어요!
5년 전
한서
40바퀴요??????
5년 전
김 윤아
노래가슬퍼도인생은아름답기를
40바퀴 초등학교로 치면 한 7-8키로라 할만해여 근데
매일은 좀^^..
5년 전
somablu
40밬요?????
5년 전
NCT JW
정우야
아니... 운동장 두 바퀴만 돌아도 숨 딸려서 헥헥 거리는디요 ㅜㅜ
5년 전
수수양
아니 저렇게 하면 살이 안빠질리가 없잖아요....ㅠ 하지만 난 불가능
5년 전
TXT 최연준
빅히트 전설의 연습생
이번 생이 빠질 것 같아요
5년 전
냥냐라냥냐
저러다 ㄹㅇ죽을 수도 있을 것 같은데요...???
5년 전
Wooliment.
ISTJ
휘성, 참 좋아했는데.. 엄청 노력파였다고 들었어요
5년 전
벤툐리
다리가 빠질것같은데요
5년 전
트로이 시반
Youth
젊을때야 도전해보는사람이 있을지몰라두 나이들어서하면 병원신세지겠어요
5년 전
The Pains Of Growing
저거 진짜 정상적인 사람이 하다간 3일만에 몸 져 누움.... 먹는거 오바잖아요,,,
5년 전
무교
♪
몸망가짐
5년 전
석찌니섹시우
HaAng
와우 시도할 생각도 안드네여...대단...
5년 전
에디슨
운동장 한바퀴 200으로 잡으면 약 8km
5년 전
DAY6 (Even of Day)
8월 31일 데뷔
와 2주만에 20kg면...
5년 전
김혁수
으익
저거 과로사도 가능하겠는데요..
5년 전
에그몽
열면 노란캡슐
삼시세끼 다 먹고 해도 힘들것 같은데..
5년 전
이 재진
FTIsland
몸망가지기 딱좋은 프로그램 아닌가...
5년 전
뷔 긴
YoumakemeVigin💜
운동장 40바퀴ㄷㄷ
5년 전
민윤기'
보라해
그냥 난 행복한 뚱띵이로 살래여ㅠ
5년 전
파인에이플
혼이 빠질듯
5년 전
파인에이플
식단조절 하지말고 도전해보면 괜찮을라나
5년 전
블룸
시
22 식단 하면서 운동도 하면 진짜 쓰러질 듯
5년 전
THE ORAL CIGARETTES
👏👏👏👏
이거 나올줄ㅋㅋㅋ
5년 전
토모토모
4바퀴 뛰고 줄넘기 이천개까지 겨우 하겠는데...
5년 전
우주인 알린
하루도 못할것같아요... 운동장 40바퀴에서 fail
5년 전
임시
웨이트가 무슨 자전거라니, 근손실 에질듯
5년 전
임보라
다이어트 꼭 성공하자
5년 전
아무렴 어때
쓰러져요 ㄹㅇ로
5년 전
윤윤이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
도화살
🌜💖🌛
와...
5년 전
진짜진짜로
원펀맨이세요
5년 전
탱♡둥
살빼려다 생기가빠질듯
5년 전
민 슈가
이비슷하게 다이어트 해서 15kg뺐었어요 휘성을 따라한건 아닌데 제가 한거랑 비슷하내요
아침에 공복유산소 런닝머신 1시간에서 1시간반이나 줄넘기3000개 아침 바나나두개 토마토 하나 닭가슴살 반쪽 점심 닭가슴살 반쪽 토마토 하나 저녁 웨이트 2시간~2시간 반 유산소 1시간 요거트 하나 혹은 견과류 한줌 바나나 하나 프로틴쉐이크 해서 두달간15빼고 8년째 유지중이에요
5년 전
#006069
쓰러질거같은데
5년 전
QUAKER
OAT COOKIE
저거 반으로 줄이고 식단 닭가슴살 샐러드처럼 좀 더 챙겨먹어도 빠질 거 같아요...
5년 전
액소
친등해주세요 맞등함
이거 그냥 죽을듯
5년 전
민초사랑 탕수육찍먹
식단만 해도 두 달이면 10키로 빠지겟는데...ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
코튼
여러분의 이불
죽어요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
코튼
여러분의 이불
저 정도 운동하면 식단 조절 안 해도 됩니다 절식은 요요의 친구입니다
5년 전
보보보
가능한가요 ㄷㄷㄷ
5년 전
닉네님
저정도 강도로 운동을 하는데 식단상태가 저러면 탈모, 근손실, 무기력증, 요요, 탈진으로 금방 저세상 갈듯
5년 전
두남받다
ㄷㅂ 휘성 생각하면서 들어왔는데
5년 전
김소원
근데 진짜 죽겠는데요?- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
UXRIM
저렇게 먹으면 쓰러져요
5년 전
애기 치즈
와 하루하고 쓰려져서 한 이틀 누워있으면 살 빠질듯
5년 전
김 떠 누
운동장 4바퀴도 힘들어요.............
5년 전
킹텬깅
하이라이트 투모로우바이투게더
운동장 40바퀴를 돌 수 있는거에요,,?
5년 전
사엑랑소해
피자먹고 해도 빠질거같아요...
5년 전
NCTDream 천러
20대 초중반까지 사람 장기는 자랍니다... 저렇게 먹이면 나중 돼서 장기부터 문제 나요 사람은 평생 젊고 건강하지 않습니다
5년 전
YERIN.B
💜🦋💙
식단까지 저러면 그냥 이번생에서 제가 없을것같아요....
5년 전
YERIN.B
💜🦋💙
운동도 밥먹으면서 해요 제발....
5년 전
가시처럼발라줄게
식단 했다간 생 마감하겠는데
5년 전
튀밥냥
자전거가...웨이트...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
신동엽기떡볶이
40바퀴 돌다보면 어지러울 거 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시도조차 못하겠네요...
5년 전
☆sina☆
많이 먹지도 않는데 저렇게 운동하다면
바로 응급실행이겠다...
5년 전
오버워치 아나
넌 강해졌다 돌격해
운동장 40바퀴부터 불가능인데...
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
메시지가 너무 많이 와서 휀걸들도 안읽씹한다는 남돌.........jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
티처스에서 최악의 엄마라고 꼽혔던 편.JPG
이슈 · 6명 보는 중
절실하게 뛰어오면 문 열어준다는 지하철 기관사
이슈 · 4명 보는 중
삼천당제약 주식 근황
이슈 · 1명 보는 중
AD
요즘 MZ 조폭들 인사법 화제
이슈 · 3명 보는 중
앞집 와이파이 개비싼 거 달았나봐
이슈
AD
AD
여러개 시켜서 나눠먹자는 사람 너무 싫어요!!!
이슈 · 2명 보는 중
잘생겼다고 말많은 방시혁 70kg 시절....JPG
이슈 · 1명 보는 중
우왕 내 돈이야 이렇게 돈 처음모아봐
일상 · 1명 보는 중
[단독] "두 사람, 미국에 함께 있다"...도끼♥이하이, 5년째 열애
이슈 · 3명 보는 중
AD
말투만 봐도 대한민국 국민 60퍼는 알거 같은 연예인
이슈 · 2명 보는 중
이혼숙려캠프 레전드편 투견부부 이혼 후 근황.jpg
이슈 · 25명 보는 중
AD
박수홍네 고양이 다홍이 근황
이슈 · 10명 보는 중
AD
현재 남녀 차별로 악명높다는 제주도 유명 곰탕집..JPG
이슈 · 5명 보는 중
반응 좋았던 고양이상 커플 얼굴합.jpg
이슈 · 10명 보는 중
AD
홍콩에서 겨우 피자 한판 먹은 쯔양
이슈 · 2명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
(충격주의) 이혼과정 현실 알려주는 이지현..JPG
233
자기 눈이 높은건지 봐달라는 대한항공 승무원
103
스벅 난리통에 가려진 진짜 큰일난 이슈
138
이번 핑계고가 노잼 유잼 갈리는 이유
105
요즘 처참히 망해가는 5대 취미..JPG
84
비만 전문의가 절대 먹지 않는 음식 4가지
77
우리집 홈캠을 보고 계셨던 시어머니
66
매매혼 한 집안과 사돈
63
99%는 모른다는 왕뚜껑의 진실
58
금수저로 태어난 히키코모리의 죽음
73
물들어올 때 노젓는 다이소
43
꿀 빤다고 하지만 실은 엘리트 직업.jpg
56
30대가 빠지기 쉬운 함정
44
짬뽕과 짬뽕밥 논란
33
짝사랑하는 사람한테 카톡으로 뽀뽀했어요
36
'서울가요대상', 추가 시상자 라인업 공개! 심은경·이유비·하윤경·김도훈 참석 [35th 서울가요대상]
10:39
l
조회 89
유리 꽃 펜던트
10:32
l
조회 809
만랩 편의점 알바생
10:24
l
조회 1671
l
추천 1
짝사랑 포기하는 과정
10:23
l
조회 1947
故 휘성 걸그룹' 드디어…하트오브우먼, 28일 정식 데뷔 [공식]
10:20
l
조회 359
그림이랑 똑같은 냥냥이들
10:19
l
조회 425
도어락 고장나서 기사님 불렀는데
10:17
l
조회 1315
혼자 사시는 거 맞죠?
10:16
l
조회 1474
여친 샤워할 때 남친 특
10:15
l
조회 1593
누가 엄마야?
10:12
l
조회 340
경상도식 간판 읽기
10:09
l
조회 136
알려줘도 뒤돌아서면 까먹는 단어
1
10:07
l
조회 1925
긴장감 도는 편의점
10:05
l
조회 854
그런 단어는 없어요! 할아버지!
10:05
l
조회 888
알라리깡숑
추가하기
더보기
헉 알깡 독방 있었구나
알깡 완전체 보고싶다 🥺
1
알라리깔숑이 뭐야??
4
으악 오늘 아형한다
아형 형친소 떴는데 넘 커엽
숑들아‼️‼️‼️
4
배민 요청사항 썼는데 사장한테 전화 옴
10:04
l
조회 1551
남편이랑 십일조 때문에 싸웠는데요
6
10:03
l
조회 4397
이거 어떻게 끄냐고 엄마한테 카톡 옴
10:02
l
조회 2699
지나가던 고딩들이 김장훈한테 담배 좀 사다달라고 했더니…
4
9:37
l
조회 6252
l
추천 2
카페 알바생들이 받은 황당한 주문 모음
9:36
l
조회 2173
남자들아 여자 가슴이 그리 좋니?
2
9:32
l
조회 3909
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
10:46
1
신입이 본인 파티션 안쪽 꾸며도 되냐길래
14
2
모태솔로 중 의외로 많다는 케이스.jpg
12
3
남편이랑 십일조 때문에 싸웠는데요
6
4
인스타 금수저 무물 답변 레전드.jpg
9
5
주인이 폭행당한 모습을 본 강아지들의 반응
23
6
3년 전에 여행 싫다던 신혜선 근황
14
7
교회 옮긴다 하면 듣는 말
10
8
이거 어떻게 끄냐고 엄마한테 카톡 옴
9
해녀가 성게 까서 물고기한테 먹이는 이유
14
10
짝사랑 포기하는 과정
11
꿀 빤다고 하지만 실은 엘리트 직업.jpg
38
12
30대가 빠지기 쉬운 함정
31
13
자기 눈이 높은건지 봐달라는 대한항공 승무원
98
14
지나가던 고딩들이 김장훈한테 담배 좀 사다달라고 했더니…
4
15
유리 꽃 펜던트
16
짝사랑하는 사람한테 카톡으로 뽀뽀했어요
28
17
미국에서 마트갔는데 물건 다 잠겨있었다는 후기
8
18
만랩 편의점 알바생
19
혼자 사시는 거 맞죠?
20
그림이랑 똑같은 냥냥이들
1
와 평생을 26평 구축에 살다가 넓은 집 처음 가봤는데
4
2
오늘 공무원들 쉬어?
6
3
스벅 불매 왜 하는 거임 도대체?
23
4
현실에서 직장이면 28-29살도 어린 편 맞지 않나
35
5
입술필러 맞은지 2년됐는대 맞말맞말
10
6
원래 소개팅이 얼굴도 서로 비슷한 사람끼리 해줘??
4
7
소개팅 에프터 옷좀 봐줘!!
1
8
Ktx 입석인데 임산부분도 계시네..
2
9
다들 오늘 모해
25
10
일본 알바가 진짜 빡쌔겠다
2
11
스벅 불매는 하는데
4
12
160/55랑 168/63 이랑 있으면 후자가 더 커보이나...?
8
13
와 나 하루만에 0.5키로 찜;;
8
14
스벅직원 왜 안자르냐하는데
1
15
왜 우리 집 고양이는 나 그루밍 안 해주지 ㅜ
16
이런 네일은 예약할 때 자석+프렌치로 해야하나?
1
17
아파트 6억에 세줬는데 2년 사이에 7억 됐네
18
몸매 기준에 가슴이 포함되어있어서
1
19
자취생들아 너네 창틀 창문청소 주기적으로 하니
2
20
bbq 황올이랑 bhc 핫후라이드 중에 뭐가 더 맛있어??
6
1
정용진 오열
6
2
안돼 우리나라 스피어돔 무산됐대..
13
3
정보/소식
알디원 총공계 신상 위협있대
4
아니 김규빈 인형이랑 너무 똑같이 생김
3
5
🤸♀️🤸라이즈 개정병 인티 강퇴엔딩✨️✨️
25
6
아오아 멤들 이번에 정말 힘들게 모인 거 같던데
1
7
난... 사실 예전에 강퇴당한적 있음...
13
8
근데 하루하루 뮤비에서 지.디랑 ㅌㅏㅂ이랑 왜 싸운 거임?
4
9
우리나라에 스피어돔 지을 명분도 없고 돈도 없음
10
라이즈 원빈 아이돌 최초로 우주여행 간다는 꿈꿨음
7
11
해외인기에 작사작곡은 은근 중요하긴 한게
13
12
그럼 해외가수들은 노래 대부분 본인이 만듦?
5
13
쇼타로가.. 햄스터로 느껴집니다
1
14
영구 이용 정지, 유료 해제 가능 같이 있는건
5
15
뷔 복근 계속 보는 중...
1
16
설윤 단발하니까 이목구비 장난아니네
17
방탄 AMAs 오프 참석 맞나봐
3
18
대중픽도 결국은 바이럴+자본+물량공세 라고들 하던데
19
19
라이즈 정병 영구강퇴네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16
20
자컨에서 여친이 준 템 소개 이게 기만 아니고 뭐임?
5
1
정보/소식
취사병
박지훈, 첫 휴가 반납하고 가업 살리기…'취사병' 1위 질주
2
2
박해영드 전작들은 다 여캐 잘쓴편 아님?
5
3
박해영드 이렇게 조용히 종영한거 신기하다
22
4
멋진신세계
이거 해외팬들 왤케좋아함ㅋㅋㅋㅋ
3
5
나는 모자무싸 안 보는데 아빠가 어제 모자무싸 다 보고 나한테 꼭 보라던데
6
6
정보/소식
허수아비
'허수아비' 종영 D-1, 송건희 돌아온다...제작진 "숨겨진 진실..
7
유미의세포들3
윰세 좋은거 순록이가 상황극중독이라 어떤 IF도 다 적용가능
3
8
어제 이준영 송강 스텝들이랑 다같이 라멘 먹으러갔대 ㅋㅋㅋ
4
9
연초에 기대작 뽑는 거
1
10
허남준 손마디 눈가 붉은 거 사기다
11
박해영드 ㄹㅇ 여주는 이제 ㅅㅊ 안해도 될듯
4
12
웨이브 티빙 언제 합치냐
1
13
냉부 신예은 개귀여워...
7
14
멋진신세계
멋진신세계 너무 재미있다
2
15
모자무싸 결말 불호가 많은가보네
1
16
모자무싸 엔딩 별로라길래 막화 볼까말까 고민했는데
3
17
원더풀스
박은빈 이 씬 연기보면 진짜 배우는 배우다
3
18
원더풀스
최(이)운정이 채니 달래려고 안을 때마다 미추어버릴 것 같음
19
반짝이는 워터멜론 아는 사람
3
20
그남자의기억법 재밌어?
5
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation