호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/6774748
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
글 5개 올리고 댓글 10개만 받으면
네이버페이 5천원을 드려요 (~2/28)
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
이슈·소식
유머·감동
정보·기타
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
성공한 사람이 단 한명 뿐이라는 다이어트.jpg
68
5년 전
l
조회
22305
출처
인스티즈앱
이 글은 5년 전 (2020/8/19) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
* 업로더 유의사항 : 정치, 성혐오, 광고,
분쟁성,
어그로 게시물 금지
* 댓글러 유의사항 : 정치, 성혐오, 광고,
분쟁성, 악플,
어그로 댓글 금지
6
45
6
연관글
소심한 사람 특
1
부실공사 이유
헤어진 사람이랑 다시만난다는거
4
조별과제 사이다
2
레딧에서 읽고 무서워서 번역해옴.. 꿈속에서..
2
한국에서 빌게이츠라고 불리는 사람
1
알자르 타카르센
왁굳형 역겨워 사랑해
골로 가겠는데...
5년 전
멜로우쪈
휘성이 했다는것도 놀랍다...
5년 전
잉똔데여
죽는거 아니죠..?
5년 전
yellow_
잘못하면 살 빠지는 게 아니라 이번 생에서 빠지는 거 아닌가요???
5년 전
엑스원 조승연
재능으로 샤워한남자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃으면안되는데 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
야항야항
잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
청개구리
저기서 조금만 먹고 운동장 40바퀴만 돌아도 잘 빠지더라구요
5년 전
정동순
🐟👶🏻
저 40바퀴 런닝머신으로 대체 가능한가요
5년 전
오 세나
유튭에 휘성다이어트(?) 검색해보시면 실제로 해보신 분들 후기 있어요!
5년 전
한서
40바퀴요??????
5년 전
김 윤아
노래가슬퍼도인생은아름답기를
40바퀴 초등학교로 치면 한 7-8키로라 할만해여 근데
매일은 좀^^..
5년 전
somablu
40밬요?????
5년 전
NCT JW
정우야
아니... 운동장 두 바퀴만 돌아도 숨 딸려서 헥헥 거리는디요 ㅜㅜ
5년 전
수수양
아니 저렇게 하면 살이 안빠질리가 없잖아요....ㅠ 하지만 난 불가능
5년 전
TXT 최연준
빅히트 전설의 연습생
이번 생이 빠질 것 같아요
5년 전
냥냐라냥냐
저러다 ㄹㅇ죽을 수도 있을 것 같은데요...???
5년 전
Wooliment.
ISTJ
휘성, 참 좋아했는데.. 엄청 노력파였다고 들었어요
5년 전
벤툐리
다리가 빠질것같은데요
5년 전
트로이 시반
Youth
젊을때야 도전해보는사람이 있을지몰라두 나이들어서하면 병원신세지겠어요
5년 전
The Pains Of Growing
저거 진짜 정상적인 사람이 하다간 3일만에 몸 져 누움.... 먹는거 오바잖아요,,,
5년 전
무교
♪
몸망가짐
5년 전
석찌니섹시우
HaAng
와우 시도할 생각도 안드네여...대단...
5년 전
에디슨
운동장 한바퀴 200으로 잡으면 약 8km
5년 전
DAY6 (Even of Day)
8월 31일 데뷔
와 2주만에 20kg면...
5년 전
김혁수
으익
저거 과로사도 가능하겠는데요..
5년 전
에그몽
열면 노란캡슐
삼시세끼 다 먹고 해도 힘들것 같은데..
5년 전
이 재진
FTIsland
몸망가지기 딱좋은 프로그램 아닌가...
5년 전
뷔 긴
YoumakemeVigin💜
운동장 40바퀴ㄷㄷ
5년 전
민윤기'
보라해
그냥 난 행복한 뚱띵이로 살래여ㅠ
5년 전
파인에이플
혼이 빠질듯
5년 전
파인에이플
식단조절 하지말고 도전해보면 괜찮을라나
5년 전
블룸
시
22 식단 하면서 운동도 하면 진짜 쓰러질 듯
5년 전
THE ORAL CIGARETTES
👏👏👏👏
이거 나올줄ㅋㅋㅋ
5년 전
토모토모
4바퀴 뛰고 줄넘기 이천개까지 겨우 하겠는데...
5년 전
우주인 알린
하루도 못할것같아요... 운동장 40바퀴에서 fail
5년 전
임시
웨이트가 무슨 자전거라니, 근손실 에질듯
5년 전
임보라
다이어트 꼭 성공하자
5년 전
아무렴 어때
쓰러져요 ㄹㅇ로
5년 전
윤윤이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
도화살
🌜💖🌛
와...
5년 전
진짜진짜로
원펀맨이세요
5년 전
탱♡둥
살빼려다 생기가빠질듯
5년 전
민 슈가
이비슷하게 다이어트 해서 15kg뺐었어요 휘성을 따라한건 아닌데 제가 한거랑 비슷하내요
아침에 공복유산소 런닝머신 1시간에서 1시간반이나 줄넘기3000개 아침 바나나두개 토마토 하나 닭가슴살 반쪽 점심 닭가슴살 반쪽 토마토 하나 저녁 웨이트 2시간~2시간 반 유산소 1시간 요거트 하나 혹은 견과류 한줌 바나나 하나 프로틴쉐이크 해서 두달간15빼고 8년째 유지중이에요
5년 전
#006069
쓰러질거같은데
5년 전
QUAKER
OAT COOKIE
저거 반으로 줄이고 식단 닭가슴살 샐러드처럼 좀 더 챙겨먹어도 빠질 거 같아요...
5년 전
액소
친등해주세요 맞등함
이거 그냥 죽을듯
5년 전
민초사랑 탕수육찍먹
식단만 해도 두 달이면 10키로 빠지겟는데...ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
코튼
여러분의 이불
죽어요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
코튼
여러분의 이불
저 정도 운동하면 식단 조절 안 해도 됩니다 절식은 요요의 친구입니다
5년 전
보보보
가능한가요 ㄷㄷㄷ
5년 전
닉네님
저정도 강도로 운동을 하는데 식단상태가 저러면 탈모, 근손실, 무기력증, 요요, 탈진으로 금방 저세상 갈듯
5년 전
두남받다
ㄷㅂ 휘성 생각하면서 들어왔는데
5년 전
김소원
근데 진짜 죽겠는데요?- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
UXRIM
저렇게 먹으면 쓰러져요
5년 전
애기 치즈
와 하루하고 쓰려져서 한 이틀 누워있으면 살 빠질듯
5년 전
김 떠 누
운동장 4바퀴도 힘들어요.............
5년 전
킹텬깅
하이라이트 투모로우바이투게더
운동장 40바퀴를 돌 수 있는거에요,,?
5년 전
사엑랑소해
피자먹고 해도 빠질거같아요...
5년 전
NCTDream 천러
20대 초중반까지 사람 장기는 자랍니다... 저렇게 먹이면 나중 돼서 장기부터 문제 나요 사람은 평생 젊고 건강하지 않습니다
5년 전
YERIN.B
💜🦋💙
식단까지 저러면 그냥 이번생에서 제가 없을것같아요....
5년 전
YERIN.B
💜🦋💙
운동도 밥먹으면서 해요 제발....
5년 전
가시처럼발라줄게
식단 했다간 생 마감하겠는데
5년 전
튀밥냥
자전거가...웨이트...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
신동엽기떡볶이
40바퀴 돌다보면 어지러울 거 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시도조차 못하겠네요...
5년 전
☆sina☆
많이 먹지도 않는데 저렇게 운동하다면
바로 응급실행이겠다...
5년 전
오버워치 아나
넌 강해졌다 돌격해
운동장 40바퀴부터 불가능인데...
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
쌍수 성형 성공녀
이슈 · 11명 보는 중
모두를 속인 충격적인 음식
이슈 · 11명 보는 중
학습지 엄청난 필력
이슈 · 8명 보는 중
상상이상으로 체구가 작은듯한 에스파 멤버들
이슈 · 13명 보는 중
AD
김부장에서 흠칫했던 장면
이슈 · 5명 보는 중
충격적이라는 올해 수능 본다는 아기..JPG
이슈 · 6명 보는 중
AD
성심당으로 사기당해서 치가떨려..JPG
이슈 · 11명 보는 중
할머니집 시골개 산책시켜주고 왔네요.jpg
이슈 · 13명 보는 중
AD
인천공항 편의점 바나나우유.JPG
이슈 · 13명 보는 중
AD
자취익 김치찜 끓이는중
일상 · 3명 보는 중
AD
오늘 단풍잎 떨어진 게 너무 예쁜 거야
일상 · 7명 보는 중
수시로 의대붙어서 고민하는 삼성직원
이슈 · 10명 보는 중
AD
실제 연애의 모습
이슈 · 12명 보는 중
솔로지옥 직진남을 뚝딱이로 만든 레전드 연프 여출
이슈 · 13명 보는 중
젠슨황이 생각하는 다음 세대에 부자가 될 직업.jpg
이슈 · 8명 보는 중
AD
이이경 덕분에 파묘되는 중인 하하 무한재석교 시절.twt
이슈 · 20명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
현재 착한 아이병 걸려 동남아 팁 문화 확산시키는 한국인들..JPG
221
현재 난리난 훈남보면 지리는 남미새 𝙎𝙄𝘽𝘼견..JPG
337
나이 30에 ㅋㅋㅋ 쓰는 사람은 거르세요
120
동남아인을 동남아인이라고 부르면 안된대;
161
서울사람들 거짓말에 속지말자
115
제빵판 흑백이랬던 천하제빵 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 망함..JPG
120
경복궁 출입금지 해야할듯한 동남아인 𝙕𝙄𝙍𝘼𝙇..JPG
108
현재 보다가 눈물난다는 장현승 A/S 팬싸인회..JPG
210
현재 댓글창 터진 하츠투하츠 인니팬 탈덕협박문..JPG
94
🚨설·추석에 버려진 반려동물 6천 마리🚨
70
최가온 아파트 축하 현수막 사라짐
65
최가온 친구들 금메달 축하파티
82
미니소에서 핸드폰 무선 충전중인 중국인
55
몸매가 내 유일한 자랑거리임
66
현재 말 나오는 최준희 웨딩사진 배경 논란..JPG
60
일본어 모르는데 다 들림
9:43
l
조회 59
조루약은 어떻게 개발됐을까?
9:33
l
조회 845
붉은 말 쉽게 그리는 법
9:33
l
조회 87
포켓몬스터 숨겨진 명곡
9:31
l
조회 88
대답이 예스였어 질문이 뭐였는데요?.twt
9:30
l
조회 863
6살연상 남친이 해외여행 경비 반반하는거에 불만 느끼는 여자
2
9:19
l
조회 2160
악플 시달리는 아이돌에게 대선배 연예인이 한말
9:12
l
조회 1568
곧 명절날 댕댕이들이 겪게 될 운명 .jpg
1
9:10
l
조회 2011
l
추천 1
가족여행에 새언니 빼고 가고 싶은데 내가 못된걸까...?
2
9:10
l
조회 3667
블리자드 인수 후 빠따 정말 친 마이크로 소프트
9:09
l
조회 1035
충주시 유튜브 채널 구독 취소하는 이유.jpg
9:09
l
조회 1689
삼성전자, 분기 30조 영업익 가시권
9:09
l
조회 343
'이럴 수가' 원태인도 대표팀 낙마, 팔꿈치 굴곡근 부상
9:09
l
조회 119
손주은 "대학보다 애 낳는 게 중요…여학생들 생각 바꾸길” 발언 논란
2
9:08
l
조회 1193
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
빅톤
추가하기
이태빈
추가하기
심즈
추가하기
전북현대
추가하기
클래스룸
추가하기
어릴때 추억이 없는 어른들
9:08
l
조회 344
아직 끝나지 않았다 두쫀쿠의 연장선 두아박
9:07
l
조회 496
장동혁, 李 발언 겨냥 "불효자는 웁니다"…노모와의 대화 공개
9:07
l
조회 101
윤상현 "벼랑 끝 국민의힘, 고해성사 필요…尹, 대국민 사과해야"
9:06
l
조회 131
한없이 가벼움과 함께 거장되기 직전이라는 장항준
9:06
l
조회 292
아기다이브: 원영언니 바보아니에요ㅠ
9:06
l
조회 439
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
9:46
1
충주맨 싫음 이유는 딱 이거임
27
2
19 질압 측정하는 AV배우
8
3
발리 왓는데 최악이야... 가려는사람들은 이글 꼭읽어
30
4
엄마가 전직 교수였다는걸 몰랐던 딸
12
5
아역배우 울음씬에 엄마가 꼭 있어야하는 이유
19
6
대전 역주행 사고 문제된 진입로
59
7
가족여행에 새언니 빼고 가고 싶은데 내가 못된걸까...?
2
8
ㄹㅇ 초콜렛이랑 우유만 있으면 되는 초간단 초코무스 알티 타는 중.twt
1
9
복원된 단종과 세조의 얼굴
25
10
두쫀쿠 유행이 빨리 끝난 이유.JPG
1
11
과학적으로 증명된 뇌 단련 취미활동 7가지
12
12
자기관리 레벨이 다른 듯한 피부과시술 후기.jpg
27
13
어느 감자빵 맛집에 붙은 경고문
4
14
현재 착한 아이병 걸려 동남아 팁 문화 확산시키는 한국인들..JPG
190
15
나 베트남 사람이고 쌍꺼풀이 세겹이야 한국인은?
19
16
조루약은 어떻게 개발됐을까?
17
거침없이 하이킥 이민용 결정사 등급
18
미니소에서 핸드폰 무선 충전중인 중국인
52
19
대답이 예스였어 질문이 뭐였는데요?.twt
20
다른 나라에 비해 진입장벽 낮다는 한국 국적으로 귀화 가능한 조건
6
1
나 출근인데 늦어서 통행권 안뽑고 그냥 지나갔거든?
12
2
와 미치겟네 나 유방암인가
20
3
40 카톡 보고 객관적으로 말해줄 사람(카톡 길고 많음..)
29
4
봄동비빔밥 유행 맞지?
2
5
아니 아침 공복에 미지근한물 마시면 좋다 해서 먹었는데
6
헬스장에서 폼롤러로 겨드랑이 마사지할때
2
7
길거리에서 사진이나 영상에 나오는거 싫어?
1
8
25살이 독서실에서 취준만해야할 시기야?
7
9
계좌이체 안 된다니까 계속 왜요? 왜요?
2
10
어제 법당가서 찍은 사진!
11
익들 몇년생이야
12
12
애인이 나 얼마만큼 사랑해? 라고 물으면
1
13
빨래방인데 기다리면서 보통 뭐해??
3
14
울 엄빠는 두쫀꾸 모르나했는데
15
안읽씹 친구 손절하려고 ..
2
16
회피형infp인데 대학교 친구 생긴게 신기해
17
모청 보내고 연락까지 따로 했는데 축의도 안한거면
1
18
외국애서 설날 보내면 가족관계 안좋은걸까?
1
19
상하이 가서 하트손파이 사서 엄마줬는데 자긴 중국꺼 찝찝해서 안 먹는다고해놓고
20
상사가 날 너무 싫어해
4
1
근데 삭제한 댓글에 이 댕댕이 뭐임
1
2
헐 글고보니 이번ㅇ 아육대안했다
8
3
정보/소식
mbc 설특집 슈퍼스테이지 아이유 콘서트 더위닝 시청률
10
4
오늘 진짜 조용하네
4
5
고양콘서트가본 익들아 질문있음
6
있잖아 ㅇㄴㅇ 황ㅁㅎ도 배우쪽인가??
8
7
박지훈은 근데 윙크짤이 젤 못나온것같음
3
8
인티 독방 없어질수도있어??
9
9
아.... 마스크 안가지고 출근했다
2
10
반려동물 죽을때까지 키우는 비율 조사한거
8
11
오늘 제이홉 생일이야?
1
12
왕사남 천만가능해??
5
13
왕사남 인기비결이머지??
9
14
ㄹㅇㅈ 뮤비보는데
2
15
성한빈 빨머 오
1
16
보통 취소표 언제 많이 풀려? 취수료 0원 마지막날에? 아니면 그 다음날에?
1
이방원부터 - 세종 아들들 -단종 가계도 배우들 모아보니까 캐스팅
6
2
근데 영화관 관주는거 예측 실패한거지...?
4
3
왕사남 후기 이거 ㄹㅇ 개공감
5
4
단종 누나의 아들은 궁에서 지냈구나
2
5
단종이 실제로 유배갈 때
1
6
박지훈 애기때 ㄹㅇ 지금이랑 똑같다
7
왕사남 최종스코어 궁예
3
8
아 아 주지훈 작품 잘아시는 분을 찾습니다
3
9
비영어권 지난주만 해도 개빈집이었는데
1
10
근데 배우 선택하고 감정 이끌어내는것도 연출 능력 아니여?
6
11
왕사남 천만 가면 좋겠다
15
12
파묘가 천만이 넘었었구나..
1
13
식당 하루매출 200이면
1
14
아니 이 광고 연출대박이다 김혜윤 박지훈
6
15
브리저튼 여주 보그 표지 대박
1
16
레이디두아 보는데 신혜선
17
단종이 주인공인 영화가 최초인데 왕사남 서사가 뭐가 뻔하냐길래
6
18
중드 현대극 추천해줄 사람(투투,난홍 제외)
4
19
정보/소식
2.9~2.15 넷플릭스 주간 뷰수
8
20
윤아팬들아 정보좀 줘
5
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation