호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/6774748
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
성공한 사람이 단 한명 뿐이라는 다이어트.jpg
68
5년 전
l
조회
22313
출처
인스티즈앱
이 글은 5년 전 (2020/8/19) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
* 업로더 유의사항 : 정치, 성혐오, 광고,
분쟁성,
어그로 게시물 금지
* 댓글러 유의사항 : 정치, 성혐오, 광고,
분쟁성, 악플,
어그로 댓글 금지
6
45
6
연관글
소심한 사람 특
1
부실공사 이유
헤어진 사람이랑 다시만난다는거
4
조별과제 사이다
2
레딧에서 읽고 무서워서 번역해옴.. 꿈속에서..
2
한국에서 빌게이츠라고 불리는 사람
1
알자르 타카르센
왁굳형 역겨워 사랑해
골로 가겠는데...
5년 전
멜로우쪈
휘성이 했다는것도 놀랍다...
5년 전
잉똔데여
죽는거 아니죠..?
5년 전
yellow_
잘못하면 살 빠지는 게 아니라 이번 생에서 빠지는 거 아닌가요???
5년 전
엑스원 조승연
재능으로 샤워한남자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃으면안되는데 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
야항야항
잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
청개구리
저기서 조금만 먹고 운동장 40바퀴만 돌아도 잘 빠지더라구요
5년 전
정동순
🐟👶🏻
저 40바퀴 런닝머신으로 대체 가능한가요
5년 전
오 세나
유튭에 휘성다이어트(?) 검색해보시면 실제로 해보신 분들 후기 있어요!
5년 전
한서
40바퀴요??????
5년 전
김 윤아
노래가슬퍼도인생은아름답기를
40바퀴 초등학교로 치면 한 7-8키로라 할만해여 근데
매일은 좀^^..
5년 전
somablu
40밬요?????
5년 전
NCT JW
정우야
아니... 운동장 두 바퀴만 돌아도 숨 딸려서 헥헥 거리는디요 ㅜㅜ
5년 전
수수양
아니 저렇게 하면 살이 안빠질리가 없잖아요....ㅠ 하지만 난 불가능
5년 전
TXT 최연준
빅히트 전설의 연습생
이번 생이 빠질 것 같아요
5년 전
냥냐라냥냐
저러다 ㄹㅇ죽을 수도 있을 것 같은데요...???
5년 전
Wooliment.
ISTJ
휘성, 참 좋아했는데.. 엄청 노력파였다고 들었어요
5년 전
벤툐리
다리가 빠질것같은데요
5년 전
트로이 시반
Youth
젊을때야 도전해보는사람이 있을지몰라두 나이들어서하면 병원신세지겠어요
5년 전
The Pains Of Growing
저거 진짜 정상적인 사람이 하다간 3일만에 몸 져 누움.... 먹는거 오바잖아요,,,
5년 전
무교
♪
몸망가짐
5년 전
석찌니섹시우
HaAng
와우 시도할 생각도 안드네여...대단...
5년 전
에디슨
운동장 한바퀴 200으로 잡으면 약 8km
5년 전
DAY6 (Even of Day)
8월 31일 데뷔
와 2주만에 20kg면...
5년 전
김혁수
으익
저거 과로사도 가능하겠는데요..
5년 전
에그몽
열면 노란캡슐
삼시세끼 다 먹고 해도 힘들것 같은데..
5년 전
이 재진
FTIsland
몸망가지기 딱좋은 프로그램 아닌가...
5년 전
뷔 긴
YoumakemeVigin💜
운동장 40바퀴ㄷㄷ
5년 전
민윤기'
보라해
그냥 난 행복한 뚱띵이로 살래여ㅠ
5년 전
파인에이플
혼이 빠질듯
5년 전
파인에이플
식단조절 하지말고 도전해보면 괜찮을라나
5년 전
블룸
시
22 식단 하면서 운동도 하면 진짜 쓰러질 듯
5년 전
THE ORAL CIGARETTES
👏👏👏👏
이거 나올줄ㅋㅋㅋ
5년 전
토모토모
4바퀴 뛰고 줄넘기 이천개까지 겨우 하겠는데...
5년 전
우주인 알린
하루도 못할것같아요... 운동장 40바퀴에서 fail
5년 전
임시
웨이트가 무슨 자전거라니, 근손실 에질듯
5년 전
임보라
다이어트 꼭 성공하자
5년 전
아무렴 어때
쓰러져요 ㄹㅇ로
5년 전
윤윤이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
도화살
🌜💖🌛
와...
5년 전
진짜진짜로
원펀맨이세요
5년 전
탱♡둥
살빼려다 생기가빠질듯
5년 전
민 슈가
이비슷하게 다이어트 해서 15kg뺐었어요 휘성을 따라한건 아닌데 제가 한거랑 비슷하내요
아침에 공복유산소 런닝머신 1시간에서 1시간반이나 줄넘기3000개 아침 바나나두개 토마토 하나 닭가슴살 반쪽 점심 닭가슴살 반쪽 토마토 하나 저녁 웨이트 2시간~2시간 반 유산소 1시간 요거트 하나 혹은 견과류 한줌 바나나 하나 프로틴쉐이크 해서 두달간15빼고 8년째 유지중이에요
5년 전
#006069
쓰러질거같은데
5년 전
QUAKER
OAT COOKIE
저거 반으로 줄이고 식단 닭가슴살 샐러드처럼 좀 더 챙겨먹어도 빠질 거 같아요...
5년 전
액소
친등해주세요 맞등함
이거 그냥 죽을듯
5년 전
민초사랑 탕수육찍먹
식단만 해도 두 달이면 10키로 빠지겟는데...ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
코튼
여러분의 이불
죽어요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
코튼
여러분의 이불
저 정도 운동하면 식단 조절 안 해도 됩니다 절식은 요요의 친구입니다
5년 전
보보보
가능한가요 ㄷㄷㄷ
5년 전
닉네님
저정도 강도로 운동을 하는데 식단상태가 저러면 탈모, 근손실, 무기력증, 요요, 탈진으로 금방 저세상 갈듯
5년 전
두남받다
ㄷㅂ 휘성 생각하면서 들어왔는데
5년 전
김소원
근데 진짜 죽겠는데요?- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
UXRIM
저렇게 먹으면 쓰러져요
5년 전
애기 치즈
와 하루하고 쓰려져서 한 이틀 누워있으면 살 빠질듯
5년 전
김 떠 누
운동장 4바퀴도 힘들어요.............
5년 전
킹텬깅
하이라이트 투모로우바이투게더
운동장 40바퀴를 돌 수 있는거에요,,?
5년 전
사엑랑소해
피자먹고 해도 빠질거같아요...
5년 전
NCTDream 천러
20대 초중반까지 사람 장기는 자랍니다... 저렇게 먹이면 나중 돼서 장기부터 문제 나요 사람은 평생 젊고 건강하지 않습니다
5년 전
YERIN.B
💜🦋💙
식단까지 저러면 그냥 이번생에서 제가 없을것같아요....
5년 전
YERIN.B
💜🦋💙
운동도 밥먹으면서 해요 제발....
5년 전
가시처럼발라줄게
식단 했다간 생 마감하겠는데
5년 전
튀밥냥
자전거가...웨이트...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5년 전
신동엽기떡볶이
40바퀴 돌다보면 어지러울 거 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시도조차 못하겠네요...
5년 전
☆sina☆
많이 먹지도 않는데 저렇게 운동하다면
바로 응급실행이겠다...
5년 전
오버워치 아나
넌 강해졌다 돌격해
운동장 40바퀴부터 불가능인데...
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
나 눈 묘하게 남상이야..?
일상 · 2명 보는 중
AD
유명 게이소설에서 영감받았다는 생로랑 신상
이슈 · 5명 보는 중
혈육이 간호산데 절대 하지 말라는 것들...
이슈 · 3명 보는 중
AD
젠슨황 방문 후 떡상한 브랜드 정리
이슈 · 2명 보는 중
살인죄로 교수형 당한 코끼리 메리
이슈
작가가 사망하며 미완으로 남은 작품들
이슈 · 9명 보는 중
AD
일본에서 인기라는 신오쿠보 한국음식 뷔페
이슈
AD
커플들이 많이 헤어지는 시기
이슈 · 2명 보는 중
3년 동안 손톱 길렀다는 아줌마
이슈 · 2명 보는 중
AD
이 3개 질환 전부 없으면 축복 받은 몸.JPG
이슈
AD
최근 한국 심각하게 늘어난 질병
이슈 · 3명 보는 중
강남에 있는 백화점 경비 현타온다
이슈 · 4명 보는 중
AD
원래는 배우 생각 없었는데 좀 슬픈 이유로 배우생활 시작하게된 서인국.jpg
이슈 · 5명 보는 중
현재 메가커피 알바생들 경악중인 신메뉴..JPG
이슈 · 1명 보는 중
실시간 송파 올림픽 공원 집회 상황 .jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
장례식 직접 치르니 알게 되는 것
이슈 · 3명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
이제 긍정적인 느낌으로 쓰인다는 중티난다
169
💥"남의 칼 빌려 떠났다"...'펜싱' 오상욱, 개표소 봉쇄에 장비 못 챙긴 채 출국
184
김남길 참교육 두번거절
273
사각턱보톡스, 슈링크/울쎄라 하지 마라.blind
197
"선생님은 꿈이 뭐였어요?" "나? 마트 캐셔"
145
회사 경리 임신 레전드
126
옆자리 대리한테 뭐 빌려달라고 하면 꼭 이상하게 줌
87
충격적인 뿌링클 누적 판매량
79
스벅이 사실 놓친건 저 같은 사람인데..
95
살아보니 돈이 정말 최고던가요?
73
샤워할때 많은 사람들이 겪는다는 특이증상
78
연매출 364억의 지코가 엑셀방송 그만하는 이유
75
요즘 30대는 다 듣는다는 소리.jpg
55
한솥도시락에서 소개팅한 사람
59
인터넷 역사에 전설로 남은 한메일 몰락 사건
68
남자의 성적 매력 순위
13:01
l
조회 189
집사가 왜 그랬을까?
12:58
l
조회 195
당근에 올라온 스팀 다리미 ㅎㅇㅈㅇ
12:58
l
조회 374
올다르크
12:57
l
조회 138
용변보고 처리하는 방식
12:57
l
조회 191
치매로 가는 지름길
12:57
l
조회 169
사자성어 시험 오답
12:55
l
조회 220
이름값하기 시작한 공주시
12:55
l
조회 352
혼숙의 뜻
12:54
l
조회 282
미피 귀걸이 위치 논란
12:52
l
조회 571
할리우드 길거리 캐스팅
12:51
l
조회 479
만난지 7일만에 결혼
12:50
l
조회 712
사무실에 사람이 없는 이유
12:49
l
조회 482
무당벌레 친구가 왔어염~
12:49
l
조회 174
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
1000원
넷플/디즈니 24시간
1000원
넷플/디즈니 24시간
10000원
6/21 롯데 키움 3루쪽 2연석 표 남는사람...ㅠㅠㅠ
원정석 아무 곳 상관없고 2연석이면 돼..! 혹시 남는 사람 댓주라!ㅠㅠ
25000원
제미나이 프로 1년
쓰시는 지메일주소 알려주시면 초대메일 보내드립니다
5000원
6/24수) 엘지 ..!
18000원
디즈니플러스 프리미엄 9개월 4인팟 구합니다
디즈니 플러스 프리미엄 4인팟이에요! 2자리 남았습니다~~환불없이 2027년 3월 9일에 만료됩니다DM..
15000원
오렌지
2380원
밀리의 서재 같이 보실 분 구합니다 최소 2개월 이상
기기 5대 등록 가능해서 각자 1대씩 5명이서 볼거예요.11900/5= 한달 2380원 입니다...
태국어 배우기가 어려운 이유
1
12:48
l
조회 526
오해하지마라냥
12:47
l
조회 91
오코노미야키 사촌
12:46
l
조회 141
당신이 원하는 맛은?
12:45
l
조회 62
꿈에 모르는 고양이가 나옴
12:44
l
조회 418
"왜 우리 태국은 한국처럼 누구나 다 아는 막강한 소프트파워를 가지지 못한거지?"
12:44
l
조회 677
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
11:00
1
옐언니 크루 "신사장" 커밍아웃
12
2
JTBC 임직원 법인카드 사용정지
9
3
요즘 30대는 다 듣는다는 소리.jpg
30
4
"특수부대 출신 교사들, 나화진 되겠다며 연락"...안민석 "교권활동보호국 신설 검토 중"
26
5
안경사가 렌즈 안끼는 이유
6
6
흑인 손바닥이 하얀 이유
20
7
사각턱보톡스, 슈링크/울쎄라 하지 마라.blind
96
8
한솥도시락에서 소개팅한 사람
39
9
크레이지아케이드 절대 못이기는 상대 .jpg
4
10
폐업률이 가장 낮다는 자영업
23
11
"마시는 물도 불안?”… 미세플라스틱 논란에 대안 찾는 소비자들
2
12
딸기 사러 왔는데 스파이 발견
10
13
회사 경리 임신 레전드
87
14
연매출 364억의 지코가 엑셀방송 그만하는 이유
49
15
짱구 뽀뽀 물통
7
16
남편의 순발력
17
💥"남의 칼 빌려 떠났다"...'펜싱' 오상욱, 개표소 봉쇄에 장비 못 챙긴 채 출국
158
18
엄마가 너무 많이 아파요
19
인터넷 역사에 전설로 남은 한메일 몰락 사건
38
20
나이 속인 나무
1
1
하닉….한주만 더 살걸….하는 수익자랑……40
5
2
걍 이번 사태로 깨달았다…
3
3
하닉삼전 하락장되면 현대차로 갈아타셈
13
4
나 원래 거지였고 엄마가 주식하라고 2천만원 줬는데
6
5
계엄이 참 다행이었다고 느껴짐
3
6
울아빠 이번년도에 주식 처음 했는데 3억 벌으심..
4
7
아 500잃었네
7
8
이번장은 초보가 고수다 진짜 (feat 엄마)
9
현실적으로 개미가 돈을 벌 수 있는 방법 알려드림
4
10
하이닉스 10주 팔고 현대차 들어간 내인생 ㅋ
1
11
나보고 법 규? 벅 규? 먹으라는데
6
12
2차전지 붐은 온다!!!
6
13
반도체 놔줬음 청년 모여
5
14
하이닉스 분할? 그런거 안하나
1
15
하닉 조정이 오긴 올까?
20
16
이혼가정인데
17
Skt를 10년동안 썼내..
18
그… 밑에쪽에 여드름이나 종기 나본사람 잇음..?
26
19
경상도 익들 나 궁금한 거 있어
2
20
이멍박,이재멍
1
키 아무리 커도 머리크면 아무의미 없는듯..
9
2
헐 소희 오늘 또멍이야
9
3
막상 인기멤 중에 키 큰멤 없다는거 ㄹㅇ?
36
4
정성찬송은석박원빈
11
5
나 169고 여잔데 현실에서도
6
6
아니 키 크면 잘생긴거 다 바른다 이게 아니라 키 큰게 확실히 플러스 요인이다 크게 작용한다 이거..
9
7
샤이니 태민 하츠투하츠 지우 그림체 비슷
5
8
정보/소식
[1보] 코스피, 사상 첫 9,000 돌파…韓자본시장 역사 새로 썼다
9
장동건은 결혼을 왜 안하는 걸까
5
10
키 플이 우악스러운 이유는 양쪽 다 이상해서 그런듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
11
내 남동생 키 184인데 186으로 말하고 다녀
10
12
잘생긴 연예인보다 잘생긴 일반인이 더 유니콘같음
5
13
난 ㄹㅈㄷ 얼빠라서 잘생기기만 하면 돼
1
14
은석성찬이 앤톤이를 너무 귀여워해
14
15
은석이 셋로그는 멘트 맛집일듯
16
신세계백화점 스크린으로 축구 중계 해준대
17
여자 키는 할머니되면 진가가 나오는듯
4
18
투어스는 키가 거의 다 비슷해서 더 커보이는거 같음
3
19
라이즈 부틀렉 착장으로 음방 다 돌겠지??
4
20
엥 밖에서 쾅 소리 들리고 우리집 정전됨
4
1
저걸 주작한 이유가 뭐여??
21
2
취사병 감독님 피셜로 디엠한 적 없대
7
3
박지훈 소속사 이제 진짜 일할때 온듯
14
4
김무열 아버지 대박이시네
6
5
티빙 본사 사무실에 누가 엄청 귀여운 거 심어놨음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
6
남궁민 아빠된대
17
7
한류가 세다는 기준이 뭐라고 생각함?
2
8
급상승
원더풀스
박은빈 짭채니 때 ㄹㅇ 연기 미쳤다 생각함
8
9
나 홍대병있나봐...
10
정보/소식
넷플릭스 <동궁> 공식 티저 예고편 + 포스터 공개
23
11
난 걍 동궁 개흥할거같은데...
8
12
저런 루머는 믿는다기 보단 믿는척 하는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
13
근데 옛날 아역배우들은 집안의 가장이 많았대
6
14
헐 피자헛 중국에 매각됐대...
8
15
이번달에 갤럽 아직 안뜬건가?
1
16
취사병 전설이 되다
결말 알고봐도 이 드라마 2~3회차 더 할만하지?
2
17
멋진신세계
주연들 핑계고 나온거 너무 보고싶었는데
6
18
정보/소식
멋진신세계
허남준 유퀴즈 선공개
10
19
채원빈도 무빙2 나와??
3
20
원더풀스
이 둘 케미도 더 보고싶음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation