규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
이슈·소식
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
헬스장에서 거의 여자들만 사용하는 기구
82
l
이슈·소식
새 글 (W)
69
308679_return
l
3년 전
l
조회
38009
l
26
출처
이 글은 3년 전 (2021/4/08) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
헬스장에서 이 기구 사용하는 비율보면
80% 여성
15% 아저씨들
5% 헬스장 처음 온 남성
추천
26
카카오톡
엑스
69
26
•••
이런 글은 어떠세요?
이가방 어디 브랜드의 짝퉁이야?
일상 · 16명 보는 중
정리글
최근에 펜타 잔나비 발언 무례했다고 얘기한 뱀파이어위켄드 보컬
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
와 오늘 엑소 팬미 시우민 봐
연예 · 4명 보는 중
침대 헤드에 이런 수납공간 있으묜
일상 · 8명 보는 중
요즘급식들 공부할때 쓰는 아이템....jpg
이슈 · 28명 보는 중
매화가 아니라 생리대 닮았다"…중국서 기차역 디자인 두고 시끌
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
귤이 넘쳐서 빡돌은 제주도민
이슈 · 12명 보는 중
난 혜리 입장문 보고 오히려 한소희 배려해준다고 생각했는데
연예 · 7명 보는 중
넷플릭스 몰래 보던 형 전여친
이슈 · 3명 보는 중
현재 유투브에서 19만명 투표했는데 딱 50대50으로 갈리는 투표
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
진수 트윗 ㄹㅇ개공감
연예 · 10명 보는 중
아이디어도 좋고 정성쩐다는 말 나오는 유튜버
이슈 · 10명 보는 중
지금은알수없는상태
남자들은 왜 안해요?
3년 전
김 윤아
노래가슬퍼도인생은아름답기를
레스프레스를 다리 바깥쪽으로 해서 미는게 자극 더 잘와요 아니면 와이드 스쿼트
3년 전
시녕이
바깥으로 미는 기구도 따로 있던데여 쓰는 근육이 다르니
3년 전
우우나나나
요즘엔 동시에 되는 기구가 많아요!
3년 전
김밥에는오이우엉이죠
알 푸는 기계인 줄..
3년 전
(ง •̀ᴗ•́)ง
보통 꿍디용이라 여자분들이 많이 쓰긴 하죵 남자들은 힙 운동 한대도 저것보단 중량쳐서 스쿼트를 더 많이 하니께
3년 전
나는기얌뽀짝이
난귀얍지
꿍디용이면 해봐야겠군여...꿍디빵디 좀만 기다려
3년 전
피크닉
저거 하면 생리통에 좋아요!!
3년 전
핑퐁잉
오진짜요??
3년 전
로또1등기원
저 허벅지 안쪽에 내전근을 강화해주면 생리통이 줄어요! 실제 생리통 있을때 저 부위 마사지만 해줘도 아픔이 훨씬 줄구요!
3년 전
왕벌의미행
와 몰랐어요.
꼭 해야겠네요.
3년 전
민수
는 혼란스럽다
헐대박
2년 전
힁힝힁
생리통에 좋다구요? 혹하네
3년 전
웽블
저거 진짜 힘들어요..ㅎ
3년 전
정재횬
어브덕션 벌리는게 더 엉덩이에 굿굿굿
3년 전
O.
저거 재밌어용ㅎㅎ멍때리면서 하기 좋은
3년 전
맬렁맬렁
헐 저거 재밌는데
3년 전
ㅇㅇ어아아ㅓㅇ
오 인정 근데 남자도 많이함
3년 전
lilililiiilll
오늘 저녁에도 하고 왔는데 여기서 보니 반갑네요
3년 전
준며든다
철이없었죠.ㅎ
원래 남녀 안가리고 다하는건데 여성분들이 압도적으로 선호하시는 기구라 새벽운동 때만 해욬ㅋㅋ
3년 전
예 제가 바로 그 사람입니다
맨날해요 저거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아요
3년 전
슬리퍼신을래
와 설마했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 남성분들은 왜 안하지 싶어용...궁금...
3년 전
[EXO] SUHO
저거 자극 지대로 와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무게 올라갈 때마다 아주 뿌듯합니당 ^_^
3년 전
짜장면처돌
이너타이 ㅋㅋㅋ
3년 전
정블링
저거 진짜 꾸준히 하면 안벅지 근육 폭발... 다음날 앉았다 일어설 때 마다 후....
3년 전
보고싶은삐롱
쓰담쓰담
저 운동가는 시간에는 50대남성분이 열심히 하셔서 15%밖에 안 되는줄 몰랐어요...
3년 전
예의바른 고양이
저거 모으는거 잘못하면 디스크에 안좋아요 흑 ㅠ 벌리는거 하세요
3년 전
랄랄라라라
헉 정말요?? 모으는 게 더 힘들긴 했거든요ㅠㅠㅠ 벌리는 것만 해야겠네요ㅠㅠㅠ 감사합니다🥺✊🏻💓
2년 전
삥뿡빵뽕
오 오늘 했는디
3년 전
samsung galaxy s8
이거 저만 다리 짧아서 사용 못하는 건가요...?ㅠ
3년 전
순이
저두 키 작은데 발받침대 말고 그 옆에 얹어두고 해요!
3년 전
밀키스 가능? 제발
저거 안벅지에 좋은 줄 알고 했는뎈ㅋㅋㅋ
3년 전
비안
ANS
헐 저거 말고 벌리는 거 힙업에 짱이에오
3년 전
마뇽
귀여움 종결체
저는 이거 그나마 앉아서 편하게(?) 해서 해욬ㅋㅋㄱ
3년 전
애쥬
222
3년 전
SVT전원우
이거 ㅈ조아옇ㅎ
3년 전
농노(22년차,수만마을)
한 여름밤의 코코밥
헐 그러고 보니까 저희 지점에서도 남자회원분이 쓰시는 거 한 번도 못 본 것 같아여,,,
3년 전
Luna
아까 헬스장에서 하고 온 기구ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 대부분 여자가 하고 있더라구요
3년 전
도변경백수현
500012492
오늘도 하구왔어욤 엉덩이에 굳
3년 전
형이 왜 거기서 나와?
관심주세용
오 진짜 남자들 하는거 못본거 같아용ㅋㅋ 스트레칭 쫙쫙되는뎅
3년 전
전정국씨
애정 빼면 시체
오 아까 하고왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
닉네임153789448583364
아웃타이도 하세요!!!! 힙업 힙딥에
좋아요 엉덩이 자극 ㄹㅇ 굿...
3년 전
와그작와삭
전 안써요ㅋㅋㅋㅋ 저거 외에도 엉덩이 자극주는건 많아서..굳이...?라는 느낌이랄까
저거 할 시간에 힙 쓰러스트나 스미스머신에서 런지를 합니당..
3년 전
초록초록초록초록엄청초록식물
저거 가랑이 아파여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
생강들어간쌍화탕
본문 사진은 이너타이에요. 내전근(안벅지)운동!
힙업, 중둔근은 방향 반대로 된 기구에요ㅋㅋ
3년 전
소띠
요즘 양쪽으로 가능하게 나와요
3년 전
생강들어간쌍화탕
오 그럼 기계 연결 부위 중심으로 양쪽 다 쿠션이 있는 건가요? 신기하네요.. 제가 다녔던 헬스장은 다 따로 있었어서ㅋㅋ아무리 봐도 사진이 이너타이인데 왜 중둔근 이야기를 하나 했어요
3년 전
시원하다
저 쿠션이 움직이더라고요 각도조절 잘돼서 하나로도 엉덩이자극 잘와용 ㅋㅋㅋ
3년 전
소띠
쿠션 방향은 돌려서 사용 가능하고 밑에 레버 이용해서 모을지 벌릴지 조절 할 수 있어요!
3년 전
전정구기이
내가 좋아하는 운동기구 2위
3년 전
나혼자알로에
1위는 뭔가요..
3년 전
닉네임1382404378
저거 앉아ㅓ말고 서서 앞기둥잡고 하시는 분들도있던데..
3년 전
방자
그렇게 하면 자극이 더 잘와서 그럴거에요!
3년 전
파워 쿨톤
은팔찌 철컹철컹
저거 엉덩이 근육 만들어주는거라 재활운동때 꼭 시키는건데.. 하면 좋아요!
3년 전
Cherry Pop
미카 살려내
헐 갈때마다 남성분들 돌아가면서 엄청하시던데
3년 전
통아몬드
멍때리면서 하기 좋아요
3년 전
지은짱짱맨
저거 너무 무리해서 하면 골반무리옵니다....
3년 전
자나깨나
마지막사진 보면 본문은 이너타이 머신 말하는 것 같긴한데 ㅋㅋㅋ 남자들이 잘 안하는건 맞쥬
3년 전
950502
삼이육
힙업운동이라구여? 이때까지 전 안벅지운동인줄
3년 전
이엑스오세훈
위아원엑소4랑하자
여잔데 81키로까지 칩니다^^
3년 전
이의 있습니다
오늘도 하고 왔는데 이 글 보니 반갑네요
3년 전
강영연
갓유
제가 다니는 곳은 남성분들도 많이 해요!
3년 전
MBK 이한결
왜징( 근데 저도 피티 안하는 날은 저거해여 저거랑 레그프레스 왠지 모르게 너무 조음...
3년 전
앙뇽앙녕
제가 젤 좋아하는 기구ㅜㅜ
3년 전
NCT재현
이거 허벅지 운동인줄
3년 전
박 윤수
헬스 안해봐서 그런데 왜 여성분들이 저걸 선호하나요?
3년 전
가시처럼발라줄게
저도 저거랑 어브덕션 좋아해요ㅋㅋ근데 지금 다니는곳에 어브덕션이 없어서ㅠㅠ
3년 전
Shining moon
angry
허벅지 안쪽 운동인줄알고 열심히 했는데.. 궁디용이얐군요..?
3년 전
얌마니반찬뭐니
저거 안쪽으로 하는거보다 바깥쪽으로 미는거로 자주하는데 그러면 엉덩이 옆이 풍성해짐
3년 전
송재형
재형이형
남자들은 왜 이너타이 안해영?
3년 전
두룽룽
저기 근육이 붙으면 걷기 힘드신건가...?
3년 전
金泳均
김영균 휘영
여러분 내전근 강화 운동 꼭 하세요 진ㄴ짜 생리통 줄어들어요 ㄹㅇ 신기해요!!!!!
3년 전
121U
헐 진짜 생리통에 좋아요? 헬스장 등록해야하나
3년 전
ㅅㅇㄴ
허벅지 안쪽 운동돼서 해요
3년 전
Don’t be lonely
My Lovers
오홍
3년 전
동호사마
저거 중둔근 통증있으신 분들 하면 진짜 좋아요 !!
3년 전
두부야
저거 그나마 덜 힘들어서 좋아해요
3년 전
두부야
운동은 그렇게 하면 안 된다는 걸 알지만...ㅎ
3년 전
눈누난나이햐
저거 너무 힘들어요...
3년 전
좌측 냥이요? 제 주인님이세요
레그프레스 + 어덕터 = 엉덩이 자동 트월킹,, 지금도 엉덩이 근육통이
2년 전
히히헤
저거하면 걸을때 팔자로 걷게되던데...
2년 전
qlcqkddnf
저거 하고 나면 다음날 다리 안 벌어지던데... ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
팁·추천
연예인 덕질할때 의외로 이런 부류 많음
218
류준열 강다니
05.23 23:30
61184
34
유머·감동
수류탄 사고로 사망한 훈련병의 어머니가 올리신 글
164
뇌잘린
0:23
54751
21
이슈·소식
폐업 속출하는 여수시
161
He
05.23 20:46
87516
4
이슈·소식
네이버 웹툰 '신의 탑' 충격 근황..
124
수인분당선
05.23 21:26
76445
3
유머·감동
동남아 여행 다니는 친구 피해야 하는 이유.jpg
106
풋마이스니커
05.23 20:08
74127
3
이슈·소식
임영웅 수익이 생각보다 감소한 이유
228
류준열 강다니
1:03
49409
82
팁·추천
저칼로리 다이어트 하지 마세요 체질이란게 바뀝니다
261
유난한도전
05.23 20:45
73232
14
유머·감동
예비신랑이랑 결혼 전 요구사항을 교환했는데 너무 예민해요
95
311329_return
4:05
25520
3
유머·감동
ㄹㅇ 연예인 왓츠인마이백 컨텐츠에서 볼거라곤 상상도 못했던 것
117
qksxks ghtjr
05.23 19:40
66384
23
유머·감동
istp 달글에서 본건데 ㄹㅇ 하나같이 다 똑같은거 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
78
언행일치
05.23 20:30
30309
2
팁·추천
오픈하자마자 3개월 예약 꽉 찬다는 장애인 미용실
162
311095_return
5:33
28998
84
유머·감동
결혼 축의금 만원 ㄱㅊ나.....
50
완판수제돈가
5:55
23664
1
이슈·소식
합의 실패해서 징역각이 보인다는 탈덕수용소
72
하품하는햄스
05.23 20:11
27961
17
유머·감동
유독 운이 좋은 친구들의 사소한 버릇
317
지상부유실험
05.23 19:53
49491
43
유머·감동
백종원때문에 초대박난 춘향제 상황
91
더보이즈 상
05.23 16:50
51273
31
지금 당장 1억 받기 vs 10년 뒤에 5억 받기
2
단발머리 소
10:09
341
0
아들 방에 온 엄마가 대성통곡한 이유
4
이등병의설움
10:01
1785
0
국민 평수라는 84 클라스
3
더보이즈 영
10:01
1163
0
[단독] 불닭볶음면·냉동김밥, 대통령실 중기인대회 만찬 메뉴 오른다
성종타임
10:01
1146
0
스토브스토어에서 ALTF4 무료로 배포중!
306463_return
10:00
105
0
1주년 기념 굿즈 출시하는 살롱드립
캐리와 장난감
9:59
575
0
첫등교에 긴장한 중학생
1
마유
9:59
995
0
'50만원 빼앗으려고'…청주 노래방 업주 살해범 무기징역
2
가나슈케이크
9:59
377
0
청소하다가 애플워치 거치적거려서
뇌잘린
9:59
834
0
[속보] 행사 주최 측 "김호중, 내일 공연 불참" 발표
세훈이를업어
9:58
373
0
보이스피싱 수법을 이용해 아이돌에게 전화한 사생
키토제닉
9:57
822
0
님들 보여줄게있음 일로 와보셈
참섭
9:51
732
0
수면 중 체력 회복 과정..jpg
4
XG
9:50
3180
2
올해 칸 영화제 참석한 바바라 팔빈.jpg
마유
9:50
1391
0
미주 인스타그램 업로드
3
XG
9:50
2607
0
이번에 올라온 마켓컬리 새 모델 영상 모음.youtube
abz1
9:46
536
0
아일릿 마그네틱 오토플레이 때문에 화가난 케이팝팬 (feat.스포티파이)
판콜에이
9:43
3192
2
언제 어디서든 전기 절약!
뇌잘린
9:41
567
0
조세호, 용산 신혼집 첫 공개.."예비신부 본가랑 가까워”
3
유기현 (25)
9:40
4188
0
[유퀴즈] ??? : 요즘 공연장 가면 촬영하느라고 사실은 공연에 집중을 못하세요
디귿
9:39
1378
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
정석 다이어트
6일 전
왁타버스
6일 전
사주
어제
베이킹
6일 전
운동
어제
타로
어제
대학원
어제
전체 인기글
l
안내
5/24 10:12 ~ 5/24 10:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
아들 방에 온 엄마가 대성통곡한 이유
3
2
연예
정보/소식
로켓펀치 쥬리 계약 종료 안내
24
3
일상
동생이 임신했는데 내일 엄마한테 말할 거래 돠좌
36
4
연예
정보/소식
[단독] 하이브 산하 지코 소속사 주요 임직원 교체됐다
6
5
이슈
해태 고향만두의 소리없는 추락
31
6
일상
오 여의도 증권가에서 일하면 개인 주식 못 하는구나
15
7
일상
유인짱 옷 입는 스타일 진짜 예쁘다,,,
22
8
일상
얇은 입술 유행도 다시 돌아올까...🥺
44
9
연예
민희진 인스스
16
10
이슈
전남대 알몸 자전거 사건
9
11
이슈
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
14
12
이슈
미주 인스타그램 업로드
1
13
이슈
[단독] 불닭볶음면·냉동김밥, 대통령실 중기인대회 만찬 메뉴 오른다
14
일상
면접관이 말하는 뽑기 싫은 사람 특징 완전 내얘긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
15
이슈
미용 스트레스가 심하다는 꽃분이 (구성환네 강아지)
15
16
이슈
조세호, 용산 신혼집 첫 공개.."예비신부 본가랑 가까워”
3
17
일상
아는 분 나이가 28인데 플립에 하트 그립톡 끼던데 에바 아님?
26
18
이슈
다이소 한정판 굿즈 5/24(금) 출시
26
19
일상
마루는 강쥐 앓는 사람들 다 똑같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
20
이슈
수면 중 체력 회복 과정..jpg
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이슈·소식 인기글
l
안내
5/24 10:12 ~ 5/24 10:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
아들 방에 온 엄마가 대성통곡한 이유
3
2
해태 고향만두의 소리없는 추락
31
3
전남대 알몸 자전거 사건
9
4
4
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
14
1
5
미주 인스타그램 업로드
1
1
6
[단독] 불닭볶음면·냉동김밥, 대통령실 중기인대회 만찬 메뉴 오른다
2
7
미용 스트레스가 심하다는 꽃분이 (구성환네 강아지)
15
1
8
조세호, 용산 신혼집 첫 공개.."예비신부 본가랑 가까워”
3
9
9
다이소 한정판 굿즈 5/24(금) 출시
26
10
[유퀴즈] ??? : 요즘 공연장 가면 ...공연에 집중을 못하세요
46
11
수면 중 체력 회복 과정..jpg
4
6
12
국민 평수라는 84 클라스
1
7
13
예비신랑이랑 결혼 전 요구사항을 교환했는데 너무 예민해요
77
14
아일릿 마그네틱 오토플레이 때문에 화가난 케이팝팬 (feat.스포티파이)
15
임영웅 수익이 생각보다 감소한 이유
85
4
16
나 아는 선배도 다자연애 찬양론자였거든
24
2
17
오픈하자마자 3개월 예약 꽉 찬다는 장애인 미용실
50
5
18
수류탄 사고로 사망한 훈련병의 어머니가 올리신 글
128
2
19
[포토] 티켓 구매 위해 줄 선 김호중 콘서트 관람객들
10
20
연예인 덕질할때 의외로 이런 부류 많음
140
1 ~ 10위
11 ~ 20위