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설아 ll조회 14522l 17
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뱃살 싹 불태우는 운동 | 인스티즈 

뱃살 싹 불태우는 운동 | 인스티즈 

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뱃살 싹 불태우는 운동 | 인스티즈

추천  17
 
허리 안 좋거나 코어 없으신 분들은 조심히 하셔야해용 당장 하다가 허리아프면 그만두기로!!!! 저동작들 배에 힘 꽉주고 해야합니다ㅠㅜㅜ배에 힘 안주면 허리쓰게 되서 아파요,, 7일 전
1,2,3번 동작 어깨와 목에 무리 안가게 하시는것두 중요해융!!! 잘못하다간 목 아파요!!
7일 전
222 저거 잘 못 하면 배가 안 아프고 허리만 아파서 모두 조심하세용
7일 전
일단 스크랩은 합니다 7일 전
ateez_윤호  우리티즈_에이티니
일단스크랩은하는데... 7일 전
일단 슼,,, 7일 전
슼슼 ,, 언젠간 해볼게요 7일 전
뱃살은 유산소 하심 됩니다...... 저거 하고 유산소 안 하면 많이 안 빠져요... 7일 전
허리 안뜨게 바닥에 딱 붙여서 배에 힘 잘 주고 하세요!! 다쳐요 ㅠ 7일 전
BTS_JUNGKOOK  윤기부인😎
일단 슼•• 7일 전
허리 조심 ㅠ! 7일 전
뱃살은 안먹어야 빠집니당 7일 전
뭐든적당히  수익률은 안 적당히
안 먹어도 안 빠져요 저는... 다른 곳은 다 말랐는데 배만 툭ㅠㅠ 7일 전
허리 힘주는게 너무 어려워요ㅠㅠ 7일 전
특정 부위만 빠지는 운동은 없다고 하네여 7일 전
어차피 안 할텐데
또 스크랩만 합니다...
7일 전
일단 추천 박을께요 7일 전
    
 
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