우울한 사람들에게는"겨울"보다 "봄" 이라는 계절이 더 위험한 이유.jpg

우울증이 없는 사람들에겐 새출발, 시작, 따스함인데
우울증이 있는 사람들에겐 더 힘들어진대
거창할 필요 없으니, 아주 소소한것부터 하면서 끼니 거르지 말고 일상을 지내라고 하네

[매놀그멍]

맞아요 일년중에 햇빛따사롭고 벚꽃피는 이 시기가 제일 우울해요

[닉네임고민중이에요]

맞는 것 같아요.. 저때가 가장 외롭고 가장 우울해요

[WONYOUNG]

😲

[RUMEUR2]

꽃은 피는데 나만 지는 기분이니까요

[phoenix fly]

본문에 언급된 사소한거 지켜나가는거 우울증에 정말정말 중요합니다.별소용 없겟지하고 무시하시면 삶의 중심이 무너져요 반대로 잘지키면 도움이많이되구요
거창한거 생각하시느라 머리아파하시지마시고 꼭 작은거부터!!

[꼭 이겨냅니다]

😲

[기우깅]

그래서 엊그저께 나들이 다녀왔어요 ^__^

[캐리어]

이어폰 끼고 자전거 타고 강 따라 달리면 좋아요. 저도 흐린날과 겨울을 좋아하지만 맑고 따듯한 날 바람을 쐬면 그 나름의 기분도 있거든요. 힘든 마음을 가지고 계신 분들이 덜 외로운 봄을 보내시길 바래요. 우리 마음에도 따듯한 봄 찾아올거에요

[야쿠르트달고나]

맞아요 지금이 젤 힘들어요

[석ㅁH튜]

다들 꼭 잔잔하게 행복해지시길 바래요

[루삥뽕빵]

아 이말 뭔가 눈물나여..ㅠㅠ

[웅냥냥웅]

제가 봄에 제일 힘든 이유가 있었군요

[Insane]

봄은 마지막 계절이 되어
끝이 나야 해요
저 피어난 꽃을 보는 그냥 내 마음이 그래요

[무지개에서]

맞아요,,,. 봄되면 다들 놀러다니고 즐거워보이고 행복해보이는데 나만 불쌍해보여서
죽고싶은 마음이 더더 커져요

[김밥에는오이우엉이죠]

시작이 싫어요

[오늘전학온여고생]

저런 이유도 있었군요- 봄에 새로 시작되는것들이 많아서 그런 스트레스들이 큰걸까 싶었는데

[나쁜 너]

나도 저 사란들 틈에 끼어서 나가서 분명 놀고 바람도 잘 쐬는데
예쁜 꽃들 보면 와 예쁘다 하다가도 이 친구들도 언젠가 지고 말겠지 하는 생각에 우울해지더라고요 저만 그런지 모르겠지만 ... 공감 합니다 🥲

[amicus]

저도 그래요 따뜻해지기 시작하는 순간부터 유독 우울하고 자살 생각을 많이 해요

[박서함함]

그래서 요즘 우울한건가 ㅜㅜ

[낙지]

끼니 안 거르기 너무 힘들어요

[hutazone]

와 맞아요 유독 겨울에서 봄으로 넘어오면 갑자기 확 기분도 안좋아지고 우울해요

[냐아아아안]

인정 남들이 행복해서 더 비교됨

[우비님]

ㅇㅈ 그래서 비오는날이 젤 좋고
밖에 햇빛 짱짱하면 더 우울함..밖에 사람들은 다 놀러가고 즐거워 보이는 효과 ㅋㅋㅋ

[초록나무숲]

저도 힘들었을 때 4월에 제일 힘들었어요 벚꽃 필 때

[보부상]

맞는것같아요 3월 되고나서 새벽마다 죽고싶다는 생각 많았거든요

[나도행복하고싶어]

맞아요ㅋㅋ 저거때문에 저번달 약받으러 갔을때 3달치꺼 가져왔어요 봄에 나갈일 안만드려구요
저도 우울증인데 유독 요즘같은 봄날씨에 더 우울하구요
작년 봄에도 상대적박탈감같은거 때문에 더 힘들었어요
안해보던 자해까지 시작하게 됐었어서 두달동안 입원까지 했을정도로요
남들은 친구들이나 애인이랑 같이 봄에 재밌는곳도 놀러다니고 행복한데 저는 친구도 한명도 없거든요
그래서 봄이 제일 싫어요 저빼고만 다 행복하니깐요
벚꽃피는 날도 정말 너무너무싫어요
저는 그래서 본문글처럼 원래도 은둔형외톨이? 이런거라서 밖에 잘 안다니고 어차피 같이 다닐사람도 한명도없어서 집에만 있는데 이제는 당분간 더더욱 밖에 안나갈거구요 커튼치고 지낼거예요
저랑은 다르게 유독 밝아지고 쾌적해진 바깥세상 당분간은 보고싶지 않으니까요
말그대로 남들은 뭐든 시작하는 계절이지만 항상 그대로일수밖에 없는 저도 싫구요
그나마 다행인건 요즘엔 집안에서만 있는 사람들이 할만한 일도 꽤 많다는거죠 뭐

[나도행복하고싶어]

어쩔수없어요 우리같은 사람들은 이렇게 해서라도 견뎌내야해요 바깥에서 잘만 지내는 사람들이랑 다르다고해서 존중못받는것도 아니잖아요? 우리잘못도 아니고 누가 시켜서 그러는것도 아닌데말이죠
견디기힘들면 이런거에라도 기대는것도 나쁘지않은선택입니다

[나도행복하고싶어]

어차피 좀만 지나면 비오고 습하고 더운계절이 오니까 좀만 기다리죠 뭐

[임웅재]

행복해지실거에요! 제 말이 별 도움이 안될 수도 있겠지만, 꼭 잠시라도 행복하셨으면 좋겠어요

[나도행복하고싶어]

음..님은 왜 제가 행복했으면 좋겠다고 생각하시나요 저는 님한테 아무것도 아니잖어요

[임웅재]

얼굴도 본적없고 대화도 나눠본적없지만, 전 그냥 본인의 얘기를 털어놓으신것보고 행복해지셨으면 좋겠다고 생각이 들었어요. 닉네임도 행복하고싶어라서 더욱요. 그냥 이렇게 지나가다가도 행복을 빌어주는 사람이 있다는 것만 알아주세요!

[쇼라]

우울증 없어도 이해 가요 겨울은 다같이 추위를 견디는 분위기라 딱히 큰 차이 없지만 봄은 나 빼고 다 즐겁게 놀러다니는거 같고 다 행복해보이고.. 그 격차가 극명하게 드러나는거 같아요

[초코설기]

모두에게 좋은 날이 오기를 바라요

[DTOWNSUGA]

맞아요 3월에 우울하고 감정 기복이 심해서 힘들었었는데 저만 그런게 아니군뇨...

[해달 랭커]

맞아요 요즘 너무 우울하네요… 여름까지 sns 끊고 생활하려고요

[스키틀즈사워]

그래서 요새는 운동같은거 일부러 많이 하면서 저런 생각 안들게 하려고 노력중이에요...다들 꼭 나으셨으면 좋겠고 정말 힘들면 병원을 꼭 가보셨음 좋겠어요 저도 약으로 조울증 어느정도 나아진거같아요

[난 그렇게 SM에서 헤어나오지 못했다고 한ㄷr...☆★]

저 상대적 박탈감에 기숙사 친구한테 지난주에 크게 데였어요. 저를 오해하고 있어서 최대한 그런 의도 아니었다 라고 해명하고 싶었는데 결론을 다 정해놓은 상태더라고요. 지금 그 친구랑 대화한 내용을 돌아보면 저런 상대적 박탈감이 모여서 유난히 저한테 더 가시를 세운거 같아요.ㅠ 그렇게 생각하고 싶다는데 더이상 어쩔 도리를 모르겠어서 이제 그냥 가만히 기다리고 있습니다...

[쫄깃쫄깃]

맞아요 저도 평소에 안 그러다가도 봄에 우울감 느낄 때 많아요
벚꽃 보러 다니고 다 새로 시작하는데 나는 나이만 먹는 거 같다는 기분 들 때 있어요

[어디서 뭘 하든 행복하길]

그렇네요.. 벚꽃이나 꽃들이 한창 필 때 바라보면 세상은 화사하고 사람들도 즐거운데 나만 다르다는 생각이 막 들더라구요

[ㅣ0 준 수]

봄도 봄인데 가을이 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ 매년 가을 한 번 넘기기 넘나 고된… 딱 10월 한 달

[임웅재]

전 새해가 젤 힘들던데.. 계절탓은 아니고 시기상..

[@Bunnies]

몇 년 전에 좀 장기간 우울한 때가 있었는데 5월에 푸른 나무를 보면서 감상하다가 순간적으로 강렬하게 팍 죽고싶다는 욕구가 들더라구요 이 좋은 날씨에 대체 왜지? 하면서 이해할 수 없었는데 저런 이유였군요...ㅜㅜ