한번만 먹어도 간이 망가질 수 있는 영양제들.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비타민 A

 

피부 여드름 개선하려고 이런거 몇 알씩 고용량 먹는 사람들 많은가봄
알약 4개만 먹어도 간손상 옴..

 

 

 

 

 

 

비타민 B

 

역시 이걸로 메가도스 하는 사람들 꽤있는데 개위험
하루 10미리그람 이하가 권장량인데 천미리씩 먹는다고함.........

 

 

 

 

 

녹차 추출물(카테킨)

녹차 추출물 먹고 간이식받은 사람 흔하게 나온다고 함

하루 400미리 이하 권장

 

 

 

 

 

그리고 끝판왕이자 이 영상 주제급인 노니.....

 

 

 

간손상 이슈가 아주 많음
간부전을 유발 간이식 케이스 존재


아주 간을 혹사시킨다고..

 

 

 

 

재수없으면 한 잔만 마셔도..ㅎ..

 

 

 

 

 

 

 

홍국

하루에 10미리 이하 권장

 

 

 

 

 

가르시니아

살뺄려고들 많이 먹는데 간손상이 심각하진 않지만 1000미리 이하 권장

 

 

 

 

 

식이유황(MSM)

요새 어르신들 잘 드시던데.. 이것도 심각하지는 않지만 안 맞는 사람은 간 힘들게 할 수 있대

 

 

 

 

종비는 많이들 알 거 같은데 특히 주의해야 하는 게

 

 

이런 식물성 물질들...생약성분이 많이 들어가면 간에 있는 효소를 많이 써서 탈진시킨다고 함

 

우리 저렇게 오만가지 다 들어간 거 보고 지구 갈아넣었네 하면서 웃는데 갈리는 건 내 간인것..

 

 

 

 

 

 

 

저런것들 먹고 간 손상 됐을시 증상들

위의 증상들이 있을시 바로 병원 튀어가길 바람..

 

 

 

 

대개는 용법 용량만 잘 지키면 안전한 경우가 많지만

어르신들 같은 경우 무작정 많이 드시는 분들도 계시고 간 약하거나 약 먹고 계실때 저런거 먹으면 안 좋은 경우 있어서 주의시켜드리는게 좋을듯 ㅠㅠ 

 

특히 메가도스 함부로 하지 마쎄요,,,,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[나나할머니]

👍

[캔유퓔더블루]

식사만 잘 해먹어도 알약 먹을 필요없음...

[황인준07]

저번에 비타민 찬양하시던 분 따라서 비타민 열심히 먹고있었는데 아이쿠야...적당히 먹겠습니다

[반열의 해탈]

비타민 c는 말이 좀 갈리긴해도 괜찮아요

[황인준07]

전 종합비타민을 열심히 먹고있었는데...C만으로 갈아타야겠네요......

[반열의 해탈]

종합비타민도 적정량은 괜찮아요!

[우엉근]

아니 종합비타민중에서 생약성붕 종합비타민이 문제라는거에요 일반적으로 멀티비타민은 문제없어요

[황인준07]

제가 먹는게 생약 성분이 있어서 그래요 ㅠㅠㅠㅠ 이제 저도 잘 알았답니다...

[라슬임]

고려은단 보니까 비타민c랑 비타민d 섞인것같은데 비타민d도 장기적으로 먹어도 되나요?

[반열의 해탈]

적정량은 괜찮아요

[뿌까꾸꾸]

적정량 지키면 문제될 것 없습니다

[손승와니]

칼마디랑 비타민C만 겨우 챙겨먹는 중

[지엔장]

노니가 진짜 미.친.놈임

[76%]

엄마 Msm 드시는것 같던데..

[뿌리 깊은 나물]

이제 오메가3만 먹어야겠다.. 개무섭네ㅜㅜ

[쌈]

msm같은경우 오히려 간해독을 도와주는걸로 알고있는데..흠

[기아최원준]

노니 마시고 간수치 높아져서 열나고 고생했던 기억이 나네요🥲

[아샷추 주세요]

하루에 비타민C 2알씩 먹는 정도는 괜찮죠..?

[필포든]

괜찮아요~

[Daybreak]

건강해지려고 먹는건데 오히려 망치는 길이었네요...ㅠ 비타민 복용 넘 어려운것.....

[너가나를보듯이]

메모메모 잘보고 먹어야겠네요

[_ choiiii__]

저 대학생때 한창 분홍통 초록통 유행했었는데 지방간이 생겼다죠..

[칙촉코]

그 다이어트 약이요??

[_ choiiii__]

네.. 그거 먹고 과 특성상 실습실에서 초음파 볼수 있는데 교수님이 ㅇㅇ이는 왜 지방간이 있니? ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 과 애들 다있는곳에서 간밍아웃 했어요

[소우주한잔]

엄마가 노니가루 주문해달라고 하셔서 주문 해드렸는데요...?ㅜㅜㅜㅜ

[쩡차코]

비타민 c는 과다복용해도 다 쉬로 나와용

[리즈liz]

비타민b군이 아니라 비타민b3라고 적혀있네요 헷갈릴뻔

[리즈liz]

가르시니아 절대 먹지 마세요...

[푸짐캣]

다이어트 보조제 말씀하시는건가요?

[리즈liz]

넹ㅎㅎㅎ

[오우무아무아]

적정량 지켜도 비추인가요?? 하루 900정도..

[리즈liz]

오우무아무아에게
제가 약사는 아니라서ㅠㅠ 그냥 개인경험일뿐입니다

[지아닝]

비타민c 찬양자는 안심쓰 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[브나나 안 본 눈 삽니다]

msm 가족 다 먹고 있는데… ㅠ흠

[황용식]

종합보다 C가 좋대서 의문 가지면서 갈아탔는데 역시 부모님 말은 다 맞구나......

[무엇이든하고보자]

비타민c도 드실 때 공복말고 식후에 드세요~~~

[돈워리비회피]

노니 진짜 먹지마세요. 간 안좋은 가족있어서 대학병원 진료 다니는데 의사쌤이 항상 말하시더라구요. 노니 먹지말라고

[하봉구선생님]

헉 노니...

[라슬임]

비타민d는 어떤가요????? 비타민c처럼 장기적으로 복용해도 간에 무리없나요?

[@highlight_dnpn]

유산균에 비타민D+마그네슘 영양제 하나만 먹고있는데... 이정돈 괜탆겠죠? ㅠㅜ

[감탱]

노니즙 어릴때 겁나많이 먹었는데…

[늘픔]

엄마한테 멀티비타민이라도 좀 먹으라고 계속 말했는데 그러지 말아야겠네요

[얼음조아]

누가 종합 비타민 영양제 줘서 억지로 먹긴했는데 앞으로 비타민c만 먹어야겠네요

[전지적 독자 시점(ORV)]

헉 종비 먹고있는디

[벼랑위에당뇨]

가르시니아는 예전부터 말이 많앗져 특히 초록이 분홍이... 간에 무리 간다고...

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[hhhc]

비타민C는 수용성이라서 괜찮습니다
하루 복용량 10g이하면 큰 부작용이나 위장장애 없다는 연구결과도 많습니다
3000mg이면 딱 적당해요!

[구리사는너구리]

아연 좋다해서 먹다가
배탈나고

어린이용 종비 먹음

성인 종비 함량 보니까 일일권장량 넘어가는것 많더라.

비타민 C제외 하고 대부분의 비타민, 그리고 미네랄은 부작용도 만만치 않더라고.

남자인데 임신부용 비타민이 안전할까 어린이용이 안전할까 보다

어린이꺼는 씹어 먹는다길래 그거 먹음

[그림밥]

근데 너무 당연한거 아닌가요 당연히 용량 지켜야죠 저는 식사도 고려해서 좀 더 적게 먹어요

[케로]

다이어트약 1년먹고 간염으로 1년 고생함

[CuriousCat]

성분표 보고 섭취하는 습관을 기르면 됩니다

[힌디어로 거지는 삐까리]

비타민 B-5는 괜찮을까요…?판토테산 메가도스중인데😢

[hhhc]

비타민 및 미네랄 안챙겨서 부족할때의 부작용도 적어야지... 모든 약은 간에서 대사 되기때문에 간에 영향 가는 건 맞지만 적당량은 괜찮습니다
같은 약사로서 조회수 올리려고 저런 영상 올리는 사람 진짜 이해안됨

[줃닥]

저 분은 적정량 이상 먹으면 간손상 오니 비타민도 과하게 먹으면 안 좋다 이걸 말씀하시는데요 당연히 비타민 부족하면 몸에 좋진 않겠죠..

[hhhc]

글 제목이 한번만 먹어도 간손상 올수 있는 영양제라고 되어있길래 이런 제목으로 영상 올린줄 알았습니다. 댓글 반응들도 적당량 먹어야겠다는 게 아닌 아예 끊어야겠다는 반응이 많고.
비타민 부족하면 몸에 좋지 않은 것 당연한것 처럼 과량복용시 간에 무리가는 것도 당연한거죠? 근데 당연한 얘기를 하면서도, 한쪽에 치우치게 영상을
만들었으니 문제라는거죠

[줃닥]

노니는 대체 왜 뜬 거임.. 몸에 안 좋은 역할밖에 안 하는 것 같은디 ㄷㄷ 그리고 글루타치온도 사람 바이 사람으로 그거 먹고 간손상 와서 병원 온 사람도 꽤 있음

[십구월팔일]

약국다녀서 그냥 약사님들 먹는 거 따라 먹습니다ㅎㅎ.ㅎ

[하랴]

헉 오쏘몰은 괜찮은건가여..? 먹고 이상하게 졸리다 싶긴 했는데...

[아노어어토온]

영양제는 간도 간이지만 요로결석도 극강의 고통이니 다들 조심하시길..

[엔마]

노니 한창 유행일 때 엄마가 사주셨는데 귀찮아서 그대로 뒀는데 다행ㅎ...

[ha haha 무]

보통 간손상이 오는 저런 건강식품들의 문제점은 용량때문입니다ㅠㅜ 영양제는 식약처 인증받은 건강기능식품이나 일반의약품으로 먹길 권장하는 이유가 우리 몸에 최고의 효과를 내면서 치명적인 부작용이 오지 않는 최적의 용량을 전문기관에서 전문인력이 테스트해서 나오기 때문이예요ㅇㅇ 그런데 각종 건강식품들은 많이 먹으면 더 좋겠거니 하면서 대충 눈대중으로 먹는 경우가 많죠ㅠㅜ 그러다가 몸에 문제생기면 바로 중단하면 회복이 되는데 저것때문이라 생각못하거나 명현현상이라며 계속 복용하다 몸이 망가지는거예요

[카디비쥐]

와 노니원액 하루에 종이컵으로 1잔씩 마신 적 있는데,,,진짜 운이 좋았네요

[따끈따끈한 꿀설기먹고싶다]

와 다이어트 약 먹고 간 수치 높아져서 진짜 죽다 살아났는데 가르시니아+카테킨 합친 약 이었음

[공차찻]

걍 비타민씨만 거의매일 먹음 역체감이 확실히 와서 효과확실함