각각의 운동에서 사용되는 근육과 체형

https://share.upmc.com/2015/07/infographic-body-shapes-by-sport/

Swimmer Vs Cyclist Vs Runner Vs Rower Body Types | UPMC

Body shapes come in all different shapes and sizes. heck out our infographic below to see how body shapes vary by sport.

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수영 - 긴 몸과 긴 팔길이에 혜택을 받는다. 스트로크에 따라 대부분 팔이나 다리가 사용된다. 물 위에서 수평으로 운동하기에 신체가 길면 유리

사이클 - 보통 근육질 다리와 날씬한 상체, 근육질 다리와 건강한 신체, 강한코어근육이 중요

장거리러너 - 보통 가볍고 날씬한 체형, 키와 몸무게가 작을수록 유리, 그렇지 않을수록 중력의 영향을 많이 받고 효율이 떨어짐

rower(카약쪽인가? 노젓기) - 보통 큰체형, 전신근육을 사용한다. 다리부터 시작되어, 강한 등과 팔, 엉덩이 근육을 필요로한다. 무거울수록 배가 가라앉는다고 생각하지만, 사실은 더 질 좋은 큰 근육이 더 중요하다


* 부끄럽지만 영알못인데
글이라도 없으면 허전해보일까봐 번역본보고 간단하게 적습니다ㅠ 부드럽게 봐주세요

맨 위에 있는 사용 근육 표시 된 그림 찾다가 들고 옴

[동동구리둉]

GIF

(내용 없음)

[Hololive]

GIF

Rower가 무한도전에서 했던 '조정'인가 보네요

[남고상언]

근육 가진거 승모근 밖에 없는데 뭐 어케 되는거 없을까요

[BLOO]

젠장 크로수핏 하면서 로잉 많이 탔더니 마지막 체형 되간느낌ㅋㅋㅋ

[릭]

열쉬미 수영해서... 그림과 같은 몸이 되겠습니다

[또요용용]

로잉머신 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 유산소 운동👍

[현생아...]

그림 같은 몸은 아니지만 수영 좋아요