규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
28
l
정보·기타
새 글 (W)
38
VVVVVV
l
17일 전
l
조회
27222
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
38
6
•••
이런 글은 어떠세요?
아 지코 플레이브랑 챌린지한거에 애쉬아일랜드 댓글단거 개웃김
연예 · 9명 보는 중
요아정 원래이래?
일상 · 26명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
'환승연애3', 19일 최종회 단체 관람 상영회 개최
연예
장원영 로라로라 완전 로판 여주 재질
연예 · 19명 보는 중
냉동식품 2위까지 치고 올라온 냉동피자
이슈 · 13명 보는 중
영지 말 너무 공감이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
19금 관련해서 공감되는 트윗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 18명 보는 중
프라다 이 가방 지금 사는 건 좀 그런가 …❓❓❓❓❓
일상 · 11명 보는 중
대전역 코인락커 근황.jpg
이슈 · 15명 보는 중
요즘 하향평준화 된 것 같다고 느껴지는 음식류甲
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
20대 후반 백수들 상황
이슈 · 28명 보는 중
돌겟네 얘 대체 어디서 이런옷 사오는거임
일상 · 22명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
17일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
17일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
17일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
17일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
17일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
17일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
17일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
17일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
17일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
17일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
17일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
17일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
17일 전
강준영
제로
우와
17일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
17일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
17일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
17일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
17일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
17일 전
애플톡톡
오..
17일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
17일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
17일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
17일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
17일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
17일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
17일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
4일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
매일유업 특수분유사업 기분좋은 소식
265
하품하는햄스
7:32
55118
84
이슈·소식
엎드려쏴 자세로 70년만에 발견 된 6.25 전사자
293
자컨내놔
12:03
47361
113
할인·특가
월급 600주는 회사, 다니시겠습니까?
136
션국이네 메르
13:05
28162
5
이슈·소식
300만 유튜브 채널 '피식대학', 지방 음식점 혹평 논란 [1일IT템]
114
황홀경
12:12
37971
8
할인·특가
현재 잦됐다는 배달피자 업계
97
션국이네 메르
17:00
17260
3
유머·감동
김호중 팬클럽 공지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
83
몹시섹시
5:43
72528
3
유머·감동
아니 지방이 무슨 서울사람들 힐링센터니?.twt
156
게임을시작하
9:56
57174
25
유머·감동
결혼 후 변한 와이프에 슬픈 블라남
70
수인분당선
12:12
38233
5
유머·감동
한국인들 특유의 냄새가 있다는 일본인.jpg
109
VVVVVV
15:11
23060
2
이슈·소식
우리나라에 쥐도새도 모르게 유행중이라는 문화
66
옹뇸뇸뇸
10:01
53945
3
이슈·소식
인스타 명소가 된 책방 사장님의 눈물.jpg
86
담한별
11:56
40631
12
이슈·소식
미주 피셜 황민현 똑 닮았다는 일반인 비주얼...jpg
51
a+b=cd
14:51
25210
0
이슈·소식
피식대학 햄버거 발언이 무례한 망언인 이유.JPG
48
우우아아
17:20
9992
4
유머·감동
햇빛에 드러난 몸매
134
탐크류즈
7:22
60441
46
정보·기타
성인adhd 의 슬픈 현실을 보여주는 장면들 입니다....
132
solio
15:41
22483
21
고객을 능욕하는 빵집
1
박뚱시
6:01
8704
0
나무의 질감에 통달한 우드마스터
1
완판수제돈가
6:01
6738
2
내 장례식엔 네가 안 왔으면 좋겠어
5
언행일치
6:00
12728
0
말의 정신건강을 위해 주기적으로 해야하는것
4
NCT 지 성
5:59
11056
8
딸 : 싫어 감튀는 살찐단 말이야
11
311324_return
5:58
27360
1
이쁜 애기 낳으려면 남자얼굴 꼭 보세요
5
언행일치
5:56
6847
0
심즈4 얘좀 도와줘ㅜㅜ 뭐가 문젤까 왜케 다 뭘해도 이상하지..흑
3
Wannable(워너
5:53
6310
0
오사카 지역별 숙소 예약 팁
2
언더캐이지
5:51
5497
0
교육부 장애 이해 드라마 주연 맡은 여자 아이돌.jpg
1
Rerererr
5:46
1915
0
김호중 팬클럽 공지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
83
몹시섹시
5:43
73091
3
Ai 생성된 음성으로 난리가 났던 미국 고등학교
2
박뚱시
5:38
7456
0
데뷔한 지 1년도 안 됐는데 월드 투어 예정 중인 남돌 그룹.jpg
딸기요거트스
5:29
4091
0
이사님 난초에 차량용디퓨저 꽂은 신입사원
2
헤에에이~
4:30
11337
1
일반인이 유명해지면 위험한 이유
23
311869_return
4:30
38919
11
떡볶이 살인마
1
캐리와 장난감
4:28
2085
0
마늘의 비밀
1
NUEST-W
4:25
1626
0
경찰, '뺑소니 혐의' 김호중 압수수색 영장 신청 "사라진 메모리카드 찾는다”[MD..
1
큐랑둥이
4:21
842
0
시각적화려함으로는 최고인 이슬람 건축물들
헤에에이~
4:20
326
0
리지 맞아? 음주운전 자숙 후 확 달라진 미모 근황
32
알케이
4:20
55253
2
중국이 한국 내 여론공작하는 방법
3
하품하는햄스
2:59
3892
3
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/16 18:46 ~ 5/16 18:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 어느 배우분 형제상 기사보니까.. 형제상이 더 충격이 클거 같아
7
2
일상
아니 배트 누가봐도 안돌았는데
17
3
이슈
후렌치파이 충격근황
4
4
이슈
유럽 석회질 수돗물 간접 체험
16
5
연예
정보/소식
유튜브 채널 '피식대학', 영양 비하 발언 논란… 경북도 "대응 매뉴얼 만들 것"
16
6
일상
얘들아 결혼하지마
6
7
연예
정보/소식
피드백 안하고 아무렇지않게 밀면회식 사진 올린 피식대학
8
이슈
현재 난리난 직구 금지품 목록..jpg
45
9
일상
엄마가 내 취미 조롱하고 비하하는데
2
10
이슈
점점 술잔과의 거리를 좁혀가는 김호중 타임라인...jpg
28
11
이슈
기숙사 쪽지 온도차이.jpg
4
12
이슈
용의 여의주처럼 생겼다고 유명한 과일........jpg
13
13
이슈
당근에서 정품 인증할 때마다 상대방 잠수탐 ㅜ
10
14
일상
뇌진탕 새
15
일상
월 70만원 쓸 수 있는데 연애하는거 어때?
6
16
일상
쉬인 쇼핑몰 처음 구매해봤는데 성공이다…!
2
17
이슈
팽현숙♡최양락의 연애 사실을 숨겨준다고 약속했던 기자
5
18
이슈
핫플
현재 잦됐다는 배달피자 업계
104
19
이슈
엎드려쏴 자세로 70년만에 발견 된 6.25 전사자
299
20
이슈
한국에서는 '큰 개'가 미국에서는 '작은 개'…'한국 개'를 미국에 데려왔다
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/16 18:46 ~ 5/16 18:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
후렌치파이 충격근황
4
2
유럽 석회질 수돗물 간접 체험
16
3
현재 난리난 직구 금지품 목록..jpg
45
1
4
점점 술잔과의 거리를 좁혀가는 김호중 타임라인...jpg
28
5
5
기숙사 쪽지 온도차이.jpg
4
2
6
당근에서 정품 인증할 때마다 상대방 잠수탐 ㅜ
10
2
7
용의 여의주처럼 생겼다고 유명한 과일........jpg
13
2
8
팽현숙♡최양락의 연애 사실을 숨겨준다고 약속했던 기자
5
2
9
현재 잦됐다는 배달피자 업계
86
5
10
엎드려쏴 자세로 70년만에 발견 된 6.25 전사자
138
4
11
한국에서는 '큰 개'가 미국에서는 '작은 개'…'한국 개'를 미국에 데려왔다
2
12
소유가 바닷가 청소하다가 주운 쓰레기.jpg
4
1
13
성인adhd 의 슬픈 현실을 보여주는 장면들 입니다....
51
6
14
터널 차선변경 사고
6
3
15
결혼 후 변한 와이프에 슬픈 블라남
56
3
16
월급 600주는 회사, 다니시겠습니까?
122
3
17
인스타 명소가 된 책방 사장님의 눈물.jpg
52
18
미주 피셜 황민현 똑 닮았다는 일반인 비주얼...jpg
49
19
한국인들 특유의 냄새가 있다는 일본인.jpg
64
4
20
블라인드) 잔소리하니까 퇴사한다는 후임
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위