규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
29
l
정보·기타
새 글 (W)
40
VVVVVV
l
21일 전
l
조회
27239
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
40
6
•••
이런 글은 어떠세요?
정리글
의외로 순이익으로 보면 동급인 두 회사
연예 · 8명 보는 중
생일에 이렇게 입는 거 오바야?ㅠㅠ
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
아 지금 모두가 방시혁한테 하고 있는 말이랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
테무에서 자꾸 이상한 물건 사온다는 엄마
이슈 · 18명 보는 중
회사복장 자유여도 이바지는 좀 그래?
일상 · 17명 보는 중
얘들아 나 김밥 진짜 잘싼다 구경하고가 ~
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
연봉 1억 2천만원 받는다는 정원사.JPG
이슈 · 11명 보는 중
와 아일릿 원희 기사사진봐
연예 · 19명 보는 중
친구나 지인 간 절대 하지 말라는 것
이슈 · 7명 보는 중
싫어하는 눈빛이다 vs 반한 눈빛이다.gif
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
개그맨 지상렬이 보신탕을 절대 안 먹는 이유..
이슈 · 10명 보는 중
공부할 때 체력이 바닥났단 자체가 허수라는 강사.jpg
이슈 · 16명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
21일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
21일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
21일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
21일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
21일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
21일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
21일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
21일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
21일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
21일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
21일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
21일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
21일 전
강준영
제로
우와
21일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
21일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
21일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
21일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
21일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
21일 전
애플톡톡
오..
21일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
21일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
21일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
21일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
21일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
21일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
21일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
8일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
8일 전
당근 라페
근무 시간때문에 목금일 3일에 운동 몰아서 하는중..
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
"강형욱, 배변봉투에 스팸 6개 담아 직원 명절선물…치욕적" 퇴사자 폭로
236
피지웜스
05.20 16:45
124923
30
이슈·소식
버닝썬 최종훈 출소 후 근황.jpg
178
큐랑둥이
05.20 20:37
83807
13
팁·추천
카리나로 보는 연예인 머리숱, 머릿결에 신경 쓰지 않아도 되는 이유
183
♡김태형♡
05.20 17:41
92937
22
팁·추천
와 내 친구 스타일리스트로 취업 햇는데
140
둔둔단세
05.20 17:01
87139
4
정보·기타
코스트코 오픈 예정 지점
100
가나슈케이크
05.20 17:01
78229
3
이슈·소식
통일교 고위 간부의 딸과 결혼한 강형욱
158
S.COUPS.
05.20 18:04
88487
35
이슈·소식
[속보] 김호중이 팬카페에 올린 입장문
53
옹뇸뇸뇸
05.20 23:16
46057
0
팁·추천
세면대에 똥쌌는데 어떡해??도와줘ㅠ ㅠ
50
편의점 붕어
1:21
25667
1
정보·기타
신종 권고사직.txt
59
용시대박
05.20 19:35
50663
8
유머·감동
한때 국힙여신으로 불리던 여돌 스타일링 변화
58
철수와미애
05.20 19:36
62930
2
이슈·소식
현아 김밥 한알 논란이 놀랍지 않은 이유
135
몹시섹시
05.20 18:35
54806
33
유머·감동
승리 버닝썬 단톡방 멤버 커리어 잘도 챙겨주는 드라마
59
데이비드썸원
05.20 17:31
36485
10
이슈·소식
오늘자 보건복지부 국장 몰카혐의로 체포
48
307869_return
5:45
16959
7
유머·감동
현존하는 가장 오래된 연습생 직찍.jpg
64
몹시섹시
05.20 23:15
34962
9
이슈·소식
백상, 청룡, 대종 신인상 다 휩쓸었던 김혜윤 연기
87
성우야♡
05.20 18:40
19282
18
SM 좋아하는 팬이라면 한 번 쯤은 들어봤던 작곡가
@+길레온
05.20 18:04
1073
0
신기할 정도로 똑같이 키가 자란 안유진과 장원영.jpg
6
데이비드썸원
05.20 18:04
7084
2
통일교 고위 간부의 딸과 결혼한 강형욱
158
S.COUPS.
05.20 18:04
88943
35
우리는 몰랐던 故 앙드레 김의 대단한 업적
2
이차함수
05.20 18:03
2015
1
아기 정수리 냄새의 신기한 효과.jpg
10
요원출신
05.20 18:02
7941
5
이재명 "정부, 독도 日영토로 표시...실수 아닐 가능성 커"
까까까
05.20 18:02
391
2
감정에 솔직해 보여서 오히려 다행인 뉴진스 다니엘 포닝.jpg
5
풋마이스니커
05.20 18:01
10862
9
"그 눈"
1
미미니아
05.20 17:53
1394
0
병원서 하혈 환자 보호자 길 막은 드라마 '히어로는 아닙니다만' 촬영팀, 공식 사과..
5
알케이
05.20 17:47
5420
1
[속보] 이란 당국자, 라이시 대통령·외무장관 사망 확인 <로이터>
리피리피
05.20 17:41
1359
0
카리나로 보는 연예인 머리숱, 머릿결에 신경 쓰지 않아도 되는 이유
184
♡김태형♡
05.20 17:41
93640
22
유난히 억까 심했던거같은 뉴진스 롤드컵 GODS
1
wjjdkkdkrk
05.20 17:41
918
0
아이브 장원영 키 체감 해보기
13
wjjdkkdkrk
05.20 17:40
6475
5
푸마꺼 반바지같은 여자 트렁크 1+1 10800원
departure_869
05.20 17:37
2091
0
해외에서 핫했던 결혼식 하객 복장 논란
2
대치동신발브
05.20 17:33
7736
0
디즈니플러스 오리지널 한드 중에서 호불호 거의 안 갈리고 갓드로 평가 받는 작품
XG
05.20 17:32
3362
0
샌드위치 1111개를 발주했다는 편의점 그리고 후기
24
사정있는남자
05.20 17:32
34343
10
요즘 커플들 키차이 대부분 이런것같은 달글
1
윤정부
05.20 17:32
3788
0
중국 다 따라잡은 국내 아파트 근황
1
307869_return
05.20 17:32
2744
0
나 퇴근길 3호선 지옥철 얼떨결에 자리 뺏음
1
박뚱시
05.20 17:31
1566
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
PITTA (강형호) - Newness
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
PITTA (강형호) - Don't be quiet
마크 (MARK) - 200
PITTA (강형호) - Apollon
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Better
전체 인기글
l
안내
5/21 8:34 ~ 5/21 8:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
민희진, 뉴진스 비하설에 입 열었다 "멤버들 날 위로해거지 같은 일 한스럽다”[공식입장전문]
9
2
이슈
미제로 남은 구하라 자택 금고 도난사건
27
3
이슈
"실화야?" 아일릿 X, 뉴진스 루머 계정 팔로우 논란…곧 언팔
1
4
일상
강형욱 진돗개 혐오자아님....?
19
5
이슈
조카가 하도 쓰다듬어서 납짝해졌어
24
6
이슈
모델링팩을 해본 사람과 안해본사람의 반응이 갈리는 영상
1
7
일상
오늘부터 첫출근하기로 한 신입사원이 어머니가 아프셔서 내일부터 출근하겠대
35
8
일상
똔 닦아도 닦아도 묻어나오면 어떻게 해야돼..?
16
9
이슈
면접은 불합격. 눈치는 합격
10
이슈
SS501 김형준 강쥐 사기 에피소드 + 2024년 근황.jpg
12
11
이슈
장원영, 장다아 자매의 인생작인 것 같은 별그대
3
12
이슈
방송 되고 실검 대폭발했던 그 장면.gif
28
13
일상
친구한테 사과 문자 보냈어 모두ㅠ고마워..
14
일상
해외 공항 두시간~두시간반전에 가면 빠듯해?
10
15
이슈
버닝썬 최종훈 출소 후 근황.jpg
180
16
일상
원서 잘못 써서 한양대말고 중앙대 가게 된 친구 결국 반수하네..
17
이슈
현존하는 가장 오래된 연습생 직찍.jpg
64
18
이슈
서울대에서 집단 성범죄일어나 피의자 모두 서울대생
5
19
일상
정말 친한친구 모친상인데
16
20
이슈
세면대에 똥쌌는데 어떡해??도와줘ㅠ ㅠ
51
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/21 8:34 ~ 5/21 8:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
민희진, 뉴진스 비하설에 입 열었다 "멤버들 날 위로해거지 같은 일 한스럽다”[공식입장전문]
9
1
2
미제로 남은 구하라 자택 금고 도난사건
27
2
3
"실화야?" 아일릿 X, 뉴진스 루머 계정 팔로우 논란…곧 언팔
1
4
4
조카가 하도 쓰다듬어서 납짝해졌어
24
4
5
모델링팩을 해본 사람과 안해본사람의 반응이 갈리는 영상
1
1
6
면접은 불합격. 눈치는 합격
3
7
SS501 김형준 강쥐 사기 에피소드 + 2024년 근황.jpg
12
5
8
장원영, 장다아 자매의 인생작인 것 같은 별그대
3
2
9
방송 되고 실검 대폭발했던 그 장면.gif
28
4
10
버닝썬 최종훈 출소 후 근황.jpg
146
9
11
현존하는 가장 오래된 연습생 직찍.jpg
30
12
서울대에서 집단 성범죄일어나 피의자 모두 서울대생
5
6
13
세면대에 똥쌌는데 어떡해??도와줘ㅠ ㅠ
47
2
14
어느집에 바디워시.jpg
14
5
15
오늘자 보건복지부 국장 몰카혐의로 체포
33
2
16
뱃살이 아닙니다.. 고양이의 '원시주머니' 에 대해 알아보자
3
4
17
[단독] "그 남자의 과거는 소설?"…한예슬 남친 과거 행적 확인
18
손님 잔액 부족입니다.jpg
2
19
땅바닥에 떨어져있던 초코바 주워먹은 이광수.jpg
2
5
20
돈없는 집 자식이 느끼는 돈 없는 사람이 애를 낳으면 안되는 이유.twt
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위