규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
29
l
정보·기타
새 글 (W)
46
VVVVVV
l
1개월 전
l
조회
27286
l
8
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
8
카카오톡
엑스
46
8
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
윤 대통령, 내일 취임 2주년 기자회견…"국민 공감할 수 있어야”
연예 · 1명 보는 중
요아정말고 요거트월드 먹어달라고
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
일본 같아지는 게 우려스러운 달글 (feat. 민폐)
이슈 · 8명 보는 중
퇴근싫어 도망가고 숨은 루이바오🐼
이슈 · 4명 보는 중
민지 민대표님 코디네
연예 · 3명 보는 중
얘들아 동다 말이다…
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
처음 가보고 한국이 아니라 이탈리아인줄 알았던 곳.jpg
이슈 · 7명 보는 중
현재 반응갈리는 치킨 브랜드 시그니처 원탑.jpg
이슈 · 8명 보는 중
빅뱅 대성이 세븐틴팬에게 배우는 요즘 돌판문화ㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
얘두라 미쏘 원피스 함만 골라주!!
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 나 사고쳤어...
일상 · 5명 보는 중
카톡 미리보기 못하게 하는 아빠
이슈 · 8명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
1개월 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
1개월 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
1개월 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
1개월 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
1개월 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
1개월 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
1개월 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
1개월 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
1개월 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
1개월 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
1개월 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
1개월 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
1개월 전
강준영
제로
우와
1개월 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
1개월 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
1개월 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
1개월 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
1개월 전
나나마
에이~ 그랬구나~
1개월 전
애플톡톡
오..
1개월 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
1개월 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
1개월 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
1개월 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
1개월 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
1개월 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
1개월 전
나뭇잎마을
쉴게요~
22일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
22일 전
당근 라페
근무 시간때문에 목금일 3일에 운동 몰아서 하는중..
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
출연자 전원이 틀린 문해력문제
201
308679_return
06.03 14:08
81929
5
이슈·소식
이번주 금쪽이 역대급 충격 영상..jpg
232
우우아아
06.03 15:32
95019
40
이슈·소식
정부의 '여학생 1년 조기입학' 소식 들은 이재명 반응.jpg
232
레츠게리따피
06.03 13:26
92243
92
유머·감동
바퀴벌레 안무서워해도 되는게 바퀴벌레도 속살은 연해...
128
NUEST-W
06.03 15:50
65368
1
유머·감동
천플 가까이 갔던 "치킨집 배달 쪽지" 논란.jpg
110
유난한도전
06.03 17:51
62600
1
이슈·소식
홍콩반점 처참한 퀄리티에 충격받은 백종원.JPG
186
우우아아
06.03 20:29
62515
43
정보·기타
미국인들이 팬티를 갈아입는 횟수 통계
97
이등병의설움
06.03 17:01
58692
1
유머·감동
생각보다 악질인 장위안
125
친밀한이방인
06.03 17:01
66860
28
유머·감동
블라인드) 결혼식 다시 하고싶어
125
담한별
06.03 12:49
79047
21
이슈·소식
소형견 목줄 풀었다가 자전거와 충돌…운전자 숨져
96
담한별
06.03 18:04
61341
8
이슈·소식
아버지 증명사진을 SNS에 공개한 것을 후회하고 있다는 연예인
132
친밀한이방인
06.03 19:44
55495
28
이슈·소식
아내와 사별 후 단 20일 만에 초등생 딸 추행한 아빠
70
담한별
06.03 23:16
25873
5
유머·감동
편두통 올때 이거 나오면 무서워짐
128
307869_return
0:25
31973
2
정보·기타
약혐] 뼈 안부러져본 사람들이 의외로 모르는 사실들
89
세훈이를업어
06.03 20:13
57189
5
정보·기타
일본에 투명한 음료수가 많은 이유
99
옹뇸뇸뇸
06.03 20:14
40000
17
진짜 이번에 지구 우승 노린다! 뉴욕 양키스!.gif
둔둔단세
19분 전
128
0
현재까지 확정된 나이브스 아웃3 캐스팅 라인업
308624_return
16분 전
486
0
임영웅 상암 콘서트가 대단했던 이유
하니형
16분 전
910
0
눈물 진짜 많은 여시들 어느정도인지 얘기하는 달글
색지
16분 전
155
0
현충일 이후 큰일난 이유
성종타임
15분 전
841
0
멕시코, 첫 여성 대통령 탄생...셰인바움 '승리선언'
306399_return
15분 전
45
0
한국 여자들의 영원한 원픽이라는 강동원 20대 시절 개인적으로 끌린다 vs 안 끌린..
김밍굴
15분 전
163
0
뉴진스 하니가 무대 동선에서 벗어나 뛰어간곳
311344_return
14분 전
124
0
한국이 여행지로써 외국보다 나은 장점 말해보는 달글
알라뷰석매튜
14분 전
83
0
뉴진스 하니 수달 챌린지(?)
306399_return
14분 전
243
0
집순이도 차이가 있다.jpg
하품하는햄스
14분 전
828
0
잘생긴얼굴 vs 백만유튜버 vs 부자
환조승연애
2시간 전
1496
0
에스파 윈터.jpg
세기말
2시간 전
890
0
냉정한 홍석천
언행일치
2시간 전
1361
0
80년대 국딩들 인싸템
더보이즈 김영
1시간 전
892
0
현재 난리난 백종원 유튜브 댓글창
둔둔단세
1시간 전
2480
0
@여름이 되면 꼭 챙겨보는 영화가 있나요?
이차함수
1시간 전
117
0
자취의 달인
Jeddd
1시간 전
602
0
다이소에서 산 우산 후기
박뚱시
1시간 전
1134
0
서민체험 일주일 연장
He
1시간 전
1817
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
ATEEZ(에이티즈) - Shaboom
ATEEZ(에이티즈) - 미친 폼 (Crazy Form)
AKMU(악뮤) - Hero
ATEEZ(에이티즈) - WORK
AKMU(악뮤) - 롱디
ATEEZ(에이티즈) - Siren
백호 - Wet & Wild
전체 인기글
l
안내
6/4 6:06 ~ 6/4 6:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
우리의 주적은 북한이 아니라
18
2
이슈
스케일링해도 입냄새 나는 원인.jpg
6
3
이슈
태연: 나중에 커서 아이돌 되어 있는 거 아니야?.jpg
4
이슈
민음사에서 준 달력 보고 기분 나빠진 사람
5
이슈
편두통 올때 이거 나오면 무서워짐
131
6
이슈
집순이도 차이가 있다.jpg
7
이슈
유투버 살빼조 먹토 관련 입장문
61
8
일상
아 미친 치마 입었는데 다리털 안 밀고 옴
5
9
이슈
북한 오물풍선 실제 크기 체감
1
10
일상
진지하게 우리 아빠 지능이 떨어지는걸까...? 경계선장애라도 있는걸까...
4
11
일상
시ㅣ발… 퇴사할까
14
12
이슈
현재까지 확정된 나이브스 아웃3 캐스팅 라인업
13
일상
나도 먹어본다 생레몬하이볼
2
14
이슈
김태희랑 결혼한 비의 고충
1
15
일상
스벅 직장으로 다니기 어때..?
5
16
이슈
6월 5일, 스타벅스 레이니 MD 출시
1
17
이슈
현충일 이후 큰일난 이유
18
일상
몇 시에 자던 상관없이 5~6시에 깨는데 이것도 수면장애의 일종이야?
5
19
일상
난 솔직히 전문직보다 서비스직이 더 멋있어보임
20
이슈
홍콩반점 처참한 퀄리티에 충격받은 백종원.JPG
186
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
6/4 6:06 ~ 6/4 6:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
태연: 나중에 커서 아이돌 되어 있는 거 아니야?.jpg
7
2
집순이도 차이가 있다.jpg
1
3
스케일링해도 입냄새 나는 원인.jpg
6
9
4
민음사에서 준 달력 보고 기분 나빠진 사람
2
5
편두통 올때 이거 나오면 무서워짐
60
1
6
북한 오물풍선 실제 크기 체감
1
5
7
유투버 살빼조 먹토 관련 입장문
61
3
8
김태희랑 결혼한 비의 고충
1
3
9
현재까지 확정된 나이브스 아웃3 캐스팅 라인업
10
현충일 이후 큰일난 이유
3
11
6월 5일, 스타벅스 레이니 MD 출시
1
12
홍콩반점 처참한 퀄리티에 충격받은 백종원.JPG
104
10
13
스타벅스를 뛰어넘겠다던 커피왕의 최후.jpg
3
14
한 번 쓰면 헤어나올 수 없다는 입는 생리대 낮용.jpg
40
1 ~ 10위
11 ~ 20위