규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
팁·추천
정보·기타
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
28
l
정보·기타
새 글 (W)
38
VVVVVV
l
17일 전
l
조회
27222
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
38
6
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
방금 올라온 단월드 공식입장 본편 영상 내용들
연예 · 2명 보는 중
27살의 배우가 30대중반을 연기했던 명작.gif
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
제베원 라이즈 궁합표
연예 · 6명 보는 중
범 야권 185석
일상 · 2명 보는 중
내일 시작하는 논산딸기축제 참여하는 성심당
이슈 · 5명 보는 중
지갑 잃어버려서 홈마 누님들한테 도와 달라고 한 아이콘 바비
이슈 · 38명 보는 중
광고
파워링크
나 승무원이라는 꿈 포기해야겠지…??
일상 · 42명 보는 중
정보/소식
이 와중에 민희진-sm 날조된 번역본 퍼지는중
연예 · 3명 보는 중
합격!!!
일상 · 19명 보는 중
앞머리땜에 얼굴이 확확 바뀌는달글..
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
앤톤 전신 기사사진 뜸
연예 · 3명 보는 중
[단독] '입틀막 사지연행' 당한 카이스트 졸업생 "민주국가 맞나”
이슈 · 6명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
17일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
17일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
17일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
17일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
17일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
17일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
17일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
17일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
16일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
17일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
17일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
17일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
17일 전
강준영
제로
우와
17일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
17일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
17일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
17일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
17일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
17일 전
애플톡톡
오..
16일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
16일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
16일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
16일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
16일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
16일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
16일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
4일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
정보·기타
다섯식구 230만원으로도 살아집니다
269
Jeddd
05.15 23:44
82949
7
유머·감동
일본 부모들이 아이들한테 제일 보여주기 싫어하는 애니
180
환조승연애
05.15 19:34
103093
7
유머·감동
현재 쿠팡 직구 1위 찍고있다는 호주과자.........jpg
334
311354_return
05.15 22:10
103784
18
유머·감동
제발 좀 카톡할때 ...좀 쓰지마
86
Tony Stark
2:26
41257
1
이슈·소식
매일유업 특수분유사업 기분좋은 소식
108
하품하는햄스
7:32
27732
36
유머·감동
김호중 팬클럽 공지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
61
몹시섹시
5:43
46478
3
유머·감동
아니 지방이 무슨 서울사람들 힐링센터니?.twt
104
게임을시작하
9:56
26441
18
유머·감동
장발 탈출하고 짧은 머리한 라이즈 원빈 근황
71
t0ninam
05.15 23:07
27385
5
유머·감동
우리집 강쥐 유치원 탈락함
103
누눈나난
05.15 22:04
63728
33
유머·감동
튀르키예 스타벅스 가면 종종 겪는 일
70
더보이즈 영
05.15 19:44
56607
21
이슈·소식
우리나라에 쥐도새도 모르게 유행중이라는 문화
42
옹뇸뇸뇸
10:01
23132
2
이슈·소식
엎드려쏴 자세로 70년만에 발견 된 6.25 전사자
74
자컨내놔
12:03
7044
30
유머·감동
햇빛에 드러난 몸매
96
탐크류즈
7:22
33753
34
이슈·소식
리지 맞아? 음주운전 자숙 후 확 달라진 미모 근황
32
알케이
4:20
49481
2
이슈·소식
원빈, 14년 만에 스크린 복귀 확정
31
킹콩콩
11:11
14994
0
나는 민희진이 좋다.. 덕분에 아저씨들이 란 말을 서슴없이 사용하고.twt
17
He
05.15 20:52
13106
8
말의 정신건강을 위해 주기적으로 해야하는것
4
NCT 지 성
5:59
10610
8
천재 디자이너라고 불리는 요시다 유니가 디자인한 한국 연극 포스터.jpg
10
멍ㅇ멍이 소리
05.15 21:43
7237
8
경비원 합격한 경계선지능장애
15
김규년
8:55
16640
8
아파트 사전점검 와서 우는 와이프 ㅠㅠ
18
류준열 강다니
05.15 23:23
13856
8
교통사고를 당한 후로 늙지 않아요
13
데이비드썸원
05.15 17:31
20934
8
김소현-손준호 부부 결혼 추진하게 된 계기(연하남의 밀당에 진 소현킴)
10
엔톤
05.15 07:10
12944
8
요즘 서양에서 일뽕을 상징하는 밈
13
게터기타
05.15 08:53
32304
8
93세 노인, 12년 보살펴준 간병인에게 아파트 5채 물려줬다
7
맠맠잉
05.15 19:12
10624
8
다섯식구 230만원으로도 살아집니다
270
Jeddd
05.15 23:44
83171
7
일본 부모들이 아이들한테 제일 보여주기 싫어하는 애니
181
환조승연애
05.15 19:34
103285
7
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
160
션국이네 메르
05.15 12:59
119988
6
작년에 난리나고 백종원이 싹 다 뜯어고쳤다는 춘향제 음식 가격 비교
11
더보이즈 영
7:24
9727
6
가수가 동료 멤버를 사회에서 매장시키려고 완전히 설계했던 사건
7
우물밖 여고
05.15 21:46
15825
6
키스 할 때 남녀 표정차이
18
맠맠잉
0:18
23570
6
장발 탈출하고 짧은 머리한 라이즈 원빈 근황
71
t0ninam
05.15 23:07
27555
5
intp가 일상 만족도 최하위인 이유
14
션국이네 메르
05.15 23:46
8145
5
인스타 명소가 된 책방 사장님의 눈물.jpg
26
담한별
11:56
8783
5
인간이 꼭 해야하는 운동
1
션국이네 메르
12:00
3802
5
예술의 경지에 이른 듯한 요즘 케이크 근황.jpg
12
Gentle
05.15 05:46
33194
5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
조이 (JOY) - 내 입술 따뜻한 커피처럼
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
10CM - 봄눈
ENHYPEN - Teeth
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
ENHYPEN - Lucifer
ENHYPEN - Fatal Trouble
ENHYPEN - Scream
전체 인기글
l
안내
5/16 12:50 ~ 5/16 12:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
르세라핌도 걍 부족한 무대였다고
18
2
이슈
드라마 촬영당시 화가를 섭외 하려 했으나 배우가 직접 그린 결과
11
3
일상
우울증 심해지면 이렇게 됨
17
4
이슈
결혼 후 변한 와이프에 슬픈 블라남
9
5
이슈
인스타 명소가 된 책방 사장님의 눈물.jpg
24
6
일상
손님이 묵은지 김밥 시켰는데 음쓰냄새 난다고
5
7
이슈
300만 유튜브 채널 '피식대학', 지방 음식점 혹평 논란 [1일IT템]
32
8
일상
와 과속 과태료 청구종이 불륜 때문에 사진 가리는 거래 ㅋㅋㅋ
4
9
이슈
불교에서 말하는 못 생기게 태어나는 이유
23
10
이슈
주문서에 '나가줘'라고 쓴 술집
10
11
이슈
정자은행에 정자 보관한 김재중
15
12
일상
야구 한화는 맨날 지는 팀이야?
14
13
연예
정리글
현재 참다참다 폭발한 하이브 주주들 근황.jpg
27
14
연예
정보/소식
소시 티파니 "요즘 아이돌, 왜 설렁설렁해? 나 꼰대는 아냐”
4
15
이슈
[단독] 김호중 뺑소니 사고 그날 밤..소속사 대표·매니저는 '만취'
4
16
일상
나 실업급여 받기싫어ㅠ
3
17
이슈
엎드려쏴 자세로 70년만에 발견 된 6.25 전사자
74
18
이슈
비비빅 좋아해서 공장 취직까지 했는데
15
19
이슈
가정교육 잘 받았는지 못 받았는지 확 티나는거
1
20
연예
국힘 초대형 악재 떴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/16 12:50 ~ 5/16 12:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
드라마 촬영당시 화가를 섭외 하려 했으나 배우가 직접 그린 결과
11
1
2
결혼 후 변한 와이프에 슬픈 블라남
9
1
3
인스타 명소가 된 책방 사장님의 눈물.jpg
24
2
4
300만 유튜브 채널 '피식대학', 지방 음식점 혹평 논란 [1일IT템]
32
1
5
불교에서 말하는 못 생기게 태어나는 이유
23
1
6
주문서에 '나가줘'라고 쓴 술집
10
7
정자은행에 정자 보관한 김재중
15
8
[단독] 김호중 뺑소니 사고 그날 밤..소속사 대표·매니저는 '만취'
4
4
9
비비빅 좋아해서 공장 취직까지 했는데
15
9
10
가정교육 잘 받았는지 못 받았는지 확 티나는거
1
11
엎드려쏴 자세로 70년만에 발견 된 6.25 전사자
33
2
12
올해 국내 최초로 등장한 10대 소방관.jpg
15
13
첫출근했는데 단축키 사용법 몰라서 욕 먹고 그만둔 신입사원.jpg
14
햇빛에 드러난 몸매
30
3
15
요즘 유행이라는 댕댕이 미용스탈
3
16
'청년 백수' 126만 시대…취업해도 금방 '사표'
4
5
17
인간이 꼭 해야하는 운동
1
18
매일유업 특수분유사업 기분좋은 소식
59
10
19
원빈, 14년 만에 스크린 복귀 확정
31
3
20
우리나라에 쥐도새도 모르게 유행중이라는 문화
38
1 ~ 10위
11 ~ 20위