규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
팁·추천
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
뱃살 쉽게 뺄 수 있는 의외의 방법
182
l
팁·추천
새 글 (W)
108
Twenty_Four
l
24일 전
l
조회
77184
l
24
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
하루 7-8시간 수면
추천
24
카카오톡
엑스
108
24
•••
이런 글은 어떠세요?
경희대 축제 외부인존 입장 관련 공지 뜸
연예 · 3명 보는 중
결혼 앞두고 한복집이랑 싸웠는데 이거 똑같아보여 ?
일상 · 38명 보는 중
광고
파워링크
지방 사람들이 차를 사는 이유
이슈 · 12명 보는 중
블라인드) 대기업 간 지방대 친구 학벌로 싸움남
이슈 · 12명 보는 중
고딩이 쌤 텀블러에 정액 넣었대
일상 · 26명 보는 중
레전드 찍은 GV80 긴급제동능력
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
원빈앤톤같이 있는 사진
연예 · 3명 보는 중
[놀면뭐하니] 많은 사람들이 찐바이브라고 느꼈던 유재석 회사 첫출근
이슈 · 32명 보는 중
헐 명성황후 강간까지 당한건 몰랐음
일상 · 27명 보는 중
제베원에 이 네명이 같은 소속사에서 왔다니
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
'나혼산' 전현무, 소고기 못 먹는 박나래X이장우에 서운함 폭발[오늘TV]
이슈 · 12명 보는 중
[단독] 거제씨월드, 아픈 돌고래 약 먹이고 쇼 강행시켜 '폐사'.jpg
이슈 · 4명 보는 중
엥??
♥
😥
24일 전
Dwight Schrute
Beets farm
흑흑 너무 어려워요,, 적당히 자라니,,
24일 전
ONCEinaBLUEmoon
😂
24일 전
젓소
내가젖소...
저 일 특성상 하루는 3시간 자고 그 다음날 10시간자고 다음날 3시간 자고 그러는데…
24일 전
민윤기'
보라해
나는 7-8시간 맞춰서 자는데도 왜...
24일 전
김선배
22 왜져..
24일 전
잡채볶음밥
안먹은지 오래됨
와 진심 ㅇㅈ 잠만 잘자도 살빠짐
24일 전
두디두디
9시간 안자면 낮에 너무 졸려서 낮잠자게 되던데........ 사람마다 맞는 수면량이 다른거 아니엿나요 ;ㅅ;
24일 전
박은태
근데 이제 남궁혁을 곁들인
10시간 안자면 너무 피곤한데
24일 전
변의주
출근때메 6시간반 자는데 역시 회사가 문제..
24일 전
똥글똥글^o^
쪽잠도 허용해주나요…
24일 전
짱이되고싶다
그렇구나ㅠ 흑
24일 전
네 세계를 뚫고 내게 와
사람 몸이 너무 까다로운 거 아닌가요...
24일 전
쨔물
6시간도 겨우 자는데 7~8시간이라니..ㅜㅜ
24일 전
로딩 중
다시 로딩해보기
적당히 자는데도 살찐거면 다시 식단 운동으로 돌아가야겠죠 ...
24일 전
22829
비슷한? 얘기로 내장지방 특히 복부지방이 많으면 혈당 관리가 어려울 수 있어요(혈당 중에서도 공복 혈당이 잘 잡히지 않아요) 그리고 수면시간이 적은 건 문제가 맞는데 많이 자는 게 문제가 되는 건 확실한 게 아닙니다 적게 자는 것 보다는 차라리 많이 자는 게 나아요
24일 전
젠장야로
5시간 자면 눈이 번쩍 떠지는 사람은 어떡해요...ㅜ 진짜 허리 아플 정도로 오래 자도 7시간인데 대신 일찍 자고 일찍 일어난다면 괜찮으려나 ㅜ
24일 전
이 진 기
얍빠뤼~
12시에 자도 6시면 눈이 떠져요😭
24일 전
도옹그리
평일에 4시간 주말에 12시간이상 자는데 ㅜ 쉽지않네요
24일 전
슈가 크래커
사람 몸 진짜 개복치네ㅋㅋㅋㅋㅋ
24일 전
하 울
넘무어렵다 ..4~5시간 자는데
24일 전
봄나무
덕분이야 모든게
7-8시간이 젤 어려워요… 3-4시간 아니면 10시간 자는 사람… 저요
24일 전
빵빵한웰시코기
요즘 혈당 얘기가 하두 많아서 밀가루, 떡 먹을 때 마다 뭔가 죄악감이 느껴져요 먹는건 똑같은데
24일 전
가나다라마바사아자차차
삼교대는 어떻게 해요 ㅠ
24일 전
세니비비
적당히 자는걸 어트케 하는건데요..
24일 전
UZUHAMA
우주랑 하마를 합치면 우주하마
알겠다구
23일 전
시이타
평균적인 소시민들은 9-6 시간 어떻게 해볼짬이없기때문에... 물론 퇴근후나 출근전 운동 넘 좋긴한데 무던히 노력해야하더라고요
23일 전
냥냐냥냐아앙
건강하게 살기 겁나게 힘드네
23일 전
샤라방방
22222
23일 전
정국아...
넌 정말 진국이다...
5시간 정도만 자서 그런가…
23일 전
우주최강귀염둥이
나다
23일 전
보고싶다 많이
약해빠진 몸뚱아리
23일 전
에퉤퉤퉤
가자미근 운동이라도 해보세요 앉아서 쉽게 할 수 있어요
23일 전
베베모찌
그렇게 자고싶어도 못자요....숙면상태가 언제였는지 기억도 안나고 잠들면 여러번 깨서 죽겠네요ㅜ
23일 전
이쟁찌
동방예대실음14학번 SF9재윤
안돼 ㅜㅜ 매일 5시간 겨우 자는데
낮잠도 수면시간에 포함 되나요 ..
23일 전
찰리 허냄
야근만 안하면....
23일 전
Don't worry
Be happy
그래서 제가 뱃살이 많았던거였네요😄!
23일 전
배고픈
근데 이건 수면시간이 영향있다기 보단.. 적게 자거나 많이 자는 사람들의 라이프스타일이나 식습관이 고혈당 음식을 즐겨한다던지 그런 결과일 거 같은디
23일 전
리버피닉스
부리또와 콜라를 먹으면서 이걸 보고 있는 나...
23일 전
티본스테이크
참고로 웰던입니다.
잠이 보약
23일 전
어쩌나(2018)
세븐틴으로물들고있어
전 글렀군요
23일 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
뭐든지 적당히가 제일 어려워요ㅠ
23일 전
milk.t
•
대-충 평균 하면 안될까여 ㅠㅠ
23일 전
사랑아대현해
오늘 당을 너무 많이 먹었다.. 반성합니다
23일 전
Satoru Gojo
괜찮아 난 최강이니까
본문이랑 연관 있는지 몰겠지만 평소에 습관처럼 5-6 시간 자거든요 사흘간 몸살 나서 약 먹고 억지로 삼시세끼 꾸역꾸역 다 먹으면서 잠만 잤는데 오히려 배는 평평해졌어요
23일 전
큥큥큥큥
백현이가 걸어요 'ㅅ'
평일에 5시간 정도 자고 주말에 못잔 잠 몰아서 하루종일 자는데,,
23일 전
JungKook°
황금막내 JK
그래서 내가 배나오고 종아리 겁나 굵은거구나...
23일 전
이게뭐람?
아.. 지금 바로 자도........ㅠㅠ
23일 전
뽀드득 뽀야미
그렇게 자는디 제 뱃살 왜죠?
23일 전
냐햐햐햐
이래서 직주근접...........전 글러먹었습니다......
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
2
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
출산시 무통주사 금지시키려는 이유.x
294
사정있는남자
1:05
86453
64
유머·감동
키스하는 느낌 나는 젤리 먹은 연예인들 반응.jpg
221
가나슈케이크
10:01
56298
32
팁·추천
일본 사람들의 단기 한국 여행 국룰
214
자컨내놔
06.15 23:58
82238
39
유머·감동
요즘 20대 친구들에겐 인기없다는 안주
78
원 + 원
06.15 23:51
92415
1
이슈·소식
미쳐버린 한국 예술계 근황 ㅋㅋㅋㅋㅋ
226
Twenty_Four
2:43
62093
58
이슈·소식
현재 난리난 이효리 무대의상.JPG
159
우우아아
10:39
43218
33
유머·감동
블라인드) 나랑 와이프는 둘이서만 논다
190
담한별
06.15 23:23
67952
22
유머·감동
내 mbti가 S인지 N인지 10초만에 확인하는 방법
67
탕탕후루루루
14:24
15195
0
유머·감동
노인분들이 사람을 빤히 쳐다보는이유
96
담한별
13:02
28669
17
팁·추천
인사이드아웃2 보면 좋을 사람.X
93
류준열 강다니
8:48
45961
12
유머·감동
일론 머스크가 야동배우 트윗 100개+ 맘찍했대
62
세훈이를업어
0:16
71159
1
유머·감동
펜타닐 중독자에게 욕했더니...jpg
56
우우아아
13:33
26138
0
팁·추천
인생네컷에 사진 붙여놓고 가는거 조심해야되는 이유
62
헤에에이~
10:57
39781
4
이슈·소식
다음주 웨딩 촬영인데 파혼했다는 인터넷 글
55
이슈왕
14:14
22438
0
이슈·소식
한양대 돈까스 동아리 해체 사건
68
데이비드썸원
12:03
32173
1
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/16 17:20 ~ 6/16 17:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
복근운동을 매일 2주해보았다 40
14
2
이슈
"걸그룹 만나고 키스도 하고” 김희철, 前연인 모모 언급에 당황
3
연예
드덕들 김샐까봐 말안했는데.. 나 드라마쪽 일했었는데
36
4
이슈
장모에게 "X고 싶다" 문자 보낸 사위…의붓딸에도 몹쓸짓
4
5
일상
와 자취 시작하고 하루에 10만원씩은 계속 사네..
8
6
이슈
원영적 사고에 이은 펠리컨적 사고
4
7
이슈
강민경이 친구들과 점점 멀어지는 이유 .jpg
27
8
이슈
거실에서 5미터 모텔뷰 아파트
20
9
일상
청첩장 못받았는데 니들이라면 연락할것같아??ㅠㅠ
13
10
이슈
2001년 둘이 이복형제 라는게 밝혀지면서 엄청난 화제였던 사연
3
11
이슈
어렸을 때 피아노 배운 사람들 특징.jpg
26
12
일상
여름 제일 좋은점 살이 빠진다..
4
13
일상
30대 이후부턴 체력없다는것도 이해가 안감
15
14
이슈
[종편] [연애남매] 진실게임에서 자신을 바보만든 사람들에게 호락호락 넘어가주지 않는 재형
11
15
이슈
2024 산리오 캐릭터 대상 결과 발표
15
16
일상
진짜 회사에선 졸업하고 쉬는걸 이해못하는듯
6
17
이슈
아 개웃겨 언니 유학생인데 교양 뭐듣는지 알아?
14
18
이슈
다음주 웨딩 촬영인데 파혼했다는 인터넷 글
55
19
일상
긴머리 무거워보이는건 어떻게 해야돼?
14
20
일상
울 아파트 고양이 진짜 예쁨
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
팁·추천 인기글
l
안내
6/16 17:20 ~ 6/16 17:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
16
1
급상승
"걸그룹 만나고 키스도 하고” 김희철, 前연인 모모 언급에 당황
1
2
장모에게 "X고 싶다" 문자 보낸 사위…의붓딸에도 몹쓸짓
4
2
3
강민경이 친구들과 점점 멀어지는 이유 .jpg
27
3
4
원영적 사고에 이은 펠리컨적 사고
4
3
5
거실에서 5미터 모텔뷰 아파트
20
3
6
2001년 둘이 이복형제 라는게 밝혀지면서 엄청난 화제였던 사연
3
3
7
어렸을 때 피아노 배운 사람들 특징.jpg
26
2
8
2024 산리오 캐릭터 대상 결과 발표
15
2
9
[종편] [연애남매] 진실게임에서 자신을 바보만든 사람들에게 호락호락 넘어가주지 않는 재형
11
4
10
아 개웃겨 언니 유학생인데 교양 뭐듣는지 알아?
14
7
11
다음주 웨딩 촬영인데 파혼했다는 인터넷 글
44
4
12
어제 단골식당에 고기 먹으러 갔는데 갑자기 거북이 등장함;
3
13
조작 아닌데 댓글에 주작이라고 안 쓰면 좋겠다...
2
4
14
키스하는 느낌 나는 젤리 먹은 연예인들 반응.jpg
103
3
15
참지 못하고 해린이 볼 만지는 막내 혜인이
6
3
16
한양대 돈까스 동아리 해체 사건
43
6
17
색이 변하는 펜
2
18
펜타닐 중독자에게 욕했더니...jpg
47
4
19
최근 난리난 어느 스트리머
2
20
형은 힝.. 처럼 생기고 동생은 흥! 처럼 생겼다는 형제.gif
35
1 ~ 10위
11 ~ 20위