인스티즈앱 역시 나같은 여시들이 많을줄알았어
왜냐면 내가그랬거든
맨날 허구헌날 자게나 다른게시판에
입냄새 이런거 처보고 그랬음
근데 다들 이 입냄새의 종류를 이해못하더라
다들 속에서 나는 냄새라고만 생각하더라 그게아닌데
소금양치법에 들어가기전
편도결석에 대해 말해보자면
이건 무조건 편도절제술해야함
난 이거 고딩때함 수술비는 100만원안팎이었고
일단안아픔 다들 아프다 죽는다어쩐다하는데
안아픔 하고나서 미음 2-3일먹고 바로 일상복귀가능임
물론 아픔의정도는 개인마다 다름
편도결석있다 싶으면 하는게좋음
수술에대해 너무스트레스받지말았으면 함
그냥 병원예약하고 가서 상담받고 수술날짜예약하고 돈내고 수술받으면 클리어임
그런데 편도결석있어도 일상입냄새 안나는사람들 수두룩함.
본론
소금양치법
1. 소금을 산다(고운 천일염)
2. 치약으로 양치를 한번 끝내준다
앞서말했듯 이 입냄새의 경우는
혀에 지독한 세균이 살아서 치약으로는 안죽는 경우임
그래서 소금으로 절여서 없애주는것임
그 다음카페에선 삼투압의원리라고했음
3. 고운소금을 혀위에 올린다
그냥 손가락세개펴고 소금을 혀에 고루고루 문질러서 펴주면됨 티스푼 1-2개 분량을
4. 그러고 화장실바닥에 쭈그려앉아 에-하고 입을 벌리고
있(을수밖에없음)으면 침이 질질흐른다 그냥 냅둔다
그러고 폰여시 20분함 시간반드시지켜야함 세균죽는시간임
5. 첫날엔 혀가 뽑힐것같은 고통이 동반된다
하지만 이틀 사흘 일주일 넘어가다보면 적응되서 암시롱암않다
6. 20분후 혀를 물로 깨끗이 씻어낸다
물로 가글 우글우글하고 소금기를 완전히제거한다
7. 양치끝임 이렇게 하루3번(하면 좋은데 이게 20분이라는 시간이있어서 쉽지않음 2번만했었음나는)하고 이거를 두달간하면됨
말이 두달이지 한달하면 급격하게 입냄새가 없어지는걸 느낄수있을것임 그리고 그 두달후부터는 혀절이는거 안해도돼 이미 그 지독한 세균은 죽은상태고 정상적인 세균만 남아있는 상태임 그후에는 치약으로 양치끝내고 소금한꼬집 털어넣고 물마시고 가글우글우글하고 뱉어내면 끝임
이걸 소금가글이라고 하는데 굉장히 유용함
두달후부터는 혀 절이는거 안해도되는데
그래도 묘하게 냄새나는거같은 느낌이들때 이거하면
금방 냄새안나는게 느껴짐 나는 소금을 통에 담아가지고다녔어
이것도 한달정도하면 좋아
이렇게 하다가 나는 이제는 아예 치약으로만 양치해
완전히냄새안나 더이상
소금양치할때 20분동안 화장실에서 아무것도안하고 조용히있으니까 가족들이 막 뭐하냐고 의심쩍게생각했는데
그냥 마이웨이해 20분 너무 고통스럽고 힘들면 10분부터시작해서 늘려봐 세균죽이는거라 이게 가장중요한과정이거든
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점집갔다가 인생 꼬여버린 아나운서