호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7638351
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
정보·기타
유머·감동
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
바른 자세의 중요성 .gif
24
1년 전
l
조회
20148
인스티즈앱
이 글은 1년 전 (2024/11/18) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
25
119
25
쏭알이
😲
1년 전
안녕새벽이
😲
1년 전
라
😲
1년 전
뚜비뚜밥바
상체는 그렇다 치고 엉덩이는 어떻게 저렇게 드라마틱하게 바뀌지? 허벅지에 힘주는 바른자세가 따로 잇나
1년 전
배찌야놀자
2222 엉덩이는 교정해야 바뀌지 않나요??
1년 전
혼혈 왕자
석지니 내가 들튀함
똥꼬에 힘 뽝 주면 됩니다 빼애앰(feat.쭌형)
1년 전
UNNI
😲
1년 전
aile
NewJeans
😲
1년 전
니나니나니나
😲
1년 전
역대최고레지스타
에?????
1년 전
역대최고레지스타
무슨 트랜스포머 변신하는거같아요 나도 자세 제대로 하고 있어야겠다
1년 전
잔느
강한 마음과 진정한 아름다움
😲
1년 전
하피피
😲
1년 전
태호건곤범궁오둥
쏘비스트하이라이트
네...? 보정 어니고요...? 저게 말이... 돼요......???? 진짜 궁금하네...
1년 전
뇽뇽냥
어떻게하는지 알려줘요
1년 전
뇽뇽냥
합성이네요
1년 전
daks
합성이라구요??
1년 전
uiop
제가 허리 전만이 거의 없을정도로 골반이 후방경사인데 골반 전방경사 자세 취하면 제 엉덩이 저렇게 되더라구요! 후방경사 분들 거울보고 한번 해보세요 다만 저 자세 유지가 안 된다는..ㅠ
1년 전
은하철도구부려
처음에 나온 자세가 코어에 힘없고 골반이 후방경사에다 거북목에 라운드 숄더이면 저렇게 보여요 그래서 자세교정을 하면 드라마틱하게 바뀐답니다!
1년 전
암온더춘식레블
Lev.210519
뭐야 비포어 나인줄,,ㅎㅎㅎㅎ
1년 전
GenieGiGa
에프터는 그냥 엉덩이를 쭉 앉듯이 내민거같은데...
제가 전반경사 있는데 엉덩이가 저래서 알아요
1년 전
이 구역 장금이
냉장고냄새시러요
헐....저 엉덩이 옆쪽으로 울퉁불퉁 저래서 고민인데 자세로 교정이 된다구요.....? 너무 충격인데
1년 전
Won02
운동도 하셔야함니다,,
1년 전
어휴..또시작이네
와 대박이다
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
'두쫀쿠' '봄동' 가고 '버터떡' 왔다고?… SNS '억지 유행' 제발 그만
이슈
AD
김냄비 사진 보고 놀란 외국인들.twt
이슈 · 3명 보는 중
AD
충격적인 전지현 최근 근황
이슈 · 4명 보는 중
피부 장벽 무너진 사람들이 놓치고 있다는 3가지.jpg
이슈 · 5명 보는 중
부산 서면 여기 맛집이야?
일상
❗️진짜 위기감 느껴지는 한국군 최신 근황❗️
이슈
AD
싱글벙글 미국주식 갤러리...jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
"동작대교 전세 냈어요?"…'민폐' 웨딩 촬영에 '논란 폭발'
이슈 · 7명 보는 중
대군부인은 제2의 궁이아니라 블러드임
이슈 · 7명 보는 중
세브란스 병원 간호사 미모
이슈 · 7명 보는 중
AD
AD
노션은 정말 편리한가에 대한 고찰.twt
이슈 · 6명 보는 중
미국 MZ들의 ㅁㅇ 문제를 여과없이 보여줘서 논란이었던 드라마.jpg
이슈 · 12명 보는 중
이효리 요가원 측 "동의 없는 신체 접촉·사인 요청 금지"
이슈 · 2명 보는 중
AD
이거보고 챗지피티 끊고 제미나이로 넘어감 .jpg
이슈 · 12명 보는 중
AD
삼성에서 하는 33년째 매출 '0'원인 사업
이슈 · 3명 보는 중
만우절 사고친 기업 계정 근황ㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
🚨한국사 최태성 21세기 대군부인 관련 입장문🚨
383
평생 던킨도너츠 2가지만 먹을수있다면?
236
🚨(경악주의) 스타벅스 5월 18일 이벤트 논란🚨
242
⚠️이례적인 속도라는 스타벅스 5.18비하 입장문⚠️
236
💥논란 키우는 스타벅스 "담당자가 젊어서 5.18 잘 몰랐다”
190
(혐)모 웹툰 사이트의 어린이날 이벤트
141
🚨아이유 변우석 입장문🚨
137
💥삼성노조 "회사 없애버려야…분사도 각오”
121
결국 중화권 매체에도 보도된 대군부인 이슈
95
⚠️[단독] 정용진, 스타벅스 대표 전격 경질 (+ 입장문)⚠️
100
우리나라 만두가 맛없다는 유튜버
197
대군부인도 작감배 사과문 작성+폐기해야하는게 맞음.jpg
97
일베가 자꾸 티내는 이유
85
아이유 사과문
78
⚠️나홍진 [호프] 칸영화제 반응..⚠️
73
주4일제 반대하는 이유
22:24
l
조회 89
편의점 문을 누가 차로 박았대
22:22
l
조회 235
젊은층들이 건설현장서 일하지 않는 이유
22:20
l
조회 391
자영업자 힘든거 아는데
1
22:19
l
조회 439
2026 하반기대비 필독자료
22:15
l
조회 789
"11살 인생에서 제일 좋은 순간" 가능케 한 스승의 한 마디
22:09
l
조회 626
최태성 강사가 대군부인 방영 전에 올린 영상.jpg
22:08
l
조회 3557
우리는 보았다. 그러나 신문에는 단한줄도 싣지못했다
1
22:04
l
조회 931
l
추천 1
농협목우촌, '캐치! 티니핑' 치즈 소시지 2종 출시
21:56
l
조회 414
중국의 만11세 어린이가 찍은 레드벨벳 아이린 사진
2
21:53
l
조회 7656
(대왕스포) 현재 나홍진 감독 영화 호프가 해외에서 '엥? 굳이?' 소리 나오고 있는 이유.jpg
1
21:47
l
조회 3723
어제자 놀뭐에서 보여준 주우재 펌프(오락실DDR) 실력.gif
6
21:42
l
조회 5815
l
추천 1
방금 올라온 씨네21 기자 호프 단평.jpg
21:41
l
조회 1141
오늘 오후 3시 전국 기온
21:40
l
조회 896
HOT
더보기
농자재 구경하는데 한국 살충제들이 진짜 너무 무서움
15
⚠️[단독] 정용진, 스타벅스 대표 전격 경질 (+ 입장문)⚠️
96
아이유 사과문
71
스타벅스 말대로면 이게 다 우연의 일치란건가...?
18
스타벅스 텀블러 웃음벨 하나
12
최신 거지새끼
21:39
l
조회 2421
현대차 직원이 서울 집값이 안 부담스러운 이유
21:37
l
조회 8998
164남한테 매달렸는데 차였어
1
21:36
l
조회 4164
자식 학폭 문제로 연락 왔을 때 '우리 아이가요?' 나오는 이유
3
21:32
l
조회 4773
스타벅스 5·18 파문…4월 16일 세월호도 했다
9
21:32
l
조회 13832
l
추천 3
신지 결혼식 김종민 축사
21:32
l
조회 821
l
추천 1
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
22:24
1
멸종위기종이라는 김밥 재료
37
2
21세기 대군부인에서 회를 안 먹은 이유
18
3
스타벅스 5·18 파문…4월 16일 세월호도 했다
8
4
중국의 만11세 어린이가 찍은 레드벨벳 아이린 사진
2
5
신세계 정용진의 스타벅스 518 기획전 근황
36
6
최태성 강사가 대군부인 방영 전에 올린 영상.jpg
7
군적금 2천 4일만에 다 날린 디시인
7
8
장례식 옆빈소 아들들이 싸운 이유
8
9
스타벅스 텀블러 웃음벨 하나
12
10
현대차 직원이 서울 집값이 안 부담스러운 이유
11
작품때문에 20kg 찌운 배우 피셜 살 제일 잘 쪘던 음식.jpg
9
12
어제자 놀뭐에서 보여준 주우재 펌프(오락실DDR) 실력.gif
6
13
집주인이 세입자 허락없이 집 팔아도 됨?
1
14
(대왕스포) 현재 나홍진 감독 영화 호프가 해외에서 '엥? 굳이?' 소리 나오고 있는 이유.jpg
1
15
자식 학폭 문제로 연락 왔을 때 '우리 아이가요?' 나오는 이유
3
16
젊은층들이 건설현장서 일하지 않는 이유
17
"11살 인생에서 제일 좋은 순간" 가능케 한 스승의 한 마디
18
2026 하반기대비 필독자료
19
스타벅스 말대로면 이게 다 우연의 일치란건가...?
18
20
자영업자 힘든거 아는데
1
친구 중에 진짜 예쁜 애 있는데 무슨 알바하는 줄 알아?
9
2
스타벅스 2차 사과문 나왔넹
11
3
신입이 "네.” "네.” 이렇게 말해서 기분이 나쁜 이유가 뭘까
8
4
이거 진짜 개싫고 정떨어지는데 이유가 뭘까
14
5
20후반인데 아직 밖에서 늦게까지 놀고싶은데
11
6
강훈련사님이 운영하는 댕댕트레킹 봉사 갔다가 화나서 써요,,,🥹🥹
7
착하고 인사성 예절 좋은 mbti 머라고 생각해?
3
8
지하철이나 버스에서 당당하게 인티 하는 사람 있어?
9
9
저가커피 알바해본적있는데 손님한테 짜증난적있음
10
살면서 좋았던 시절도 없고, 다 힘들었었고 지금도 괴로워
4
11
이거 헤어질 사유 돼?
7
12
실업급여 잘 아는 사람 있니
1
13
칼퇴를 맨날 하는게 가능한가?
1
14
청모 대신 청첩장 파티 어떰??
11
15
얼굴 ㄹㅇ 평범한데 짝사랑 성공해본 사람
5
16
요즘 나혼산 재미있지 않음??
2
17
남녀 다 귀염상이라고 하는 얼굴은
7
18
바람막이 어디꺼 입어?
2
19
내 전남친 중에 ㄹㅇㄹㅇ 개진국 있었는데
4
20
알바하면서 괴롭힌? 싸운이모있는데 나있는시간대 자주찾아와서 불편해 이게 내가 예의가없는거니?
1
엥 장원영 이거 섀도우로 한거래
14
2
(험한욕주의) 모 대구 고등학교 축제에서 나온 나락퀴즈 문제
15
3
툽 수빈이 장하오 재데뷔 잘 안 되면 집 사준다 했대
22
4
아니 보넥도랑 코르티스 친한게 아니었다는게 너무 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
5
극마름이 예뻐보이는건 스트레이트 체형만 그럼
8
6
근데 ㅅ벅 미국꺼 아님?
8
7
와 스ㅂ 세월호 연관도 있다고 하네
5
8
앨범 판매량 질문있음
1
9
너네 그거알아? 이번에 스벅서 난리난 탱크 어쩌구 텀블러
4
10
지역비하하는 모 대구 고등학교 퀴즈문제
3
11
기업 총수들 이재명 대통령하고 만나잖아
8
12
스벅 대표 해임 벌써 임직원 조회 안되나보네
13
정보/소식
권영국 "이제 내 사전에 스타벅스는 없다”
1
14
하하sbn 무릎에 앉은 코르티스 주훈이ㅋㅋㅋ
7
15
황민현이 제로베이스원을낳음 그러다갑자기 박지훈이회수함
4
16
ㄱ
배달뛰는 연하가 입원한 연상 데리고 오토바이 태우는 영상 실존
17
앤더블 한유진이 커버한 백현 나인가요 들어보실분
4
18
보넥도 트레일러에 시한부환자 배달맨 편의점알바 히키
1
19
어린이집에서 애가 물렸다고 전화 왔는데 그럴 수도 있지 뭐
9
20
휴첨벙 마지막 나도 쓰러졌어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
취사병 오늘까지 봐봤는데
7
2
와 공승연 노상현 아직도 사과문안올렷네
42
3
헐 대통령이 스벅 저격함
38
4
아이유변우석 인스타팔로우 갑자기 됐오;;
5
5
한소희 칸 스타일링 극과극이네
1
6
와 근데 이래서 증거를 남겨놔야하는구나
67
7
대군부인
대군부인 고증자문 받았네..?
25
8
아 키미노 나마에와 진심 딱 듣고서는
4
9
박지훈 ㅈㅉ 상태창 보고 있는 거 아님?
5
10
박지훈 로맨스는 안하나
6
11
취사병 이상이 특출이면
3
12
21세기대군부인
21세기 대군부인 원래 감독이 이신(주지훈)도 특출하려고 했다는데
15
13
정보/소식
변우석·아이유 사과했는데···'최대 수혜자' 공승연 '유퀴즈'에게도 시선
44
14
이런일 생길때마다 장동윤 사과문 생각남
23
15
대군부인
대군부인 배우들은 4화까지 보고 들어갔다며
46
16
취사병 어때 오늘
11
17
취사병 이상이 특출 치고 진짜 무리하더라 대사 치는 것마다 웃겨가지고
4
18
취사병 내일 청률 오를거 같음?
2
19
대군부인 화제성 얼마나 나오려나
1
20
정보/소식
"역사왜곡 성공한 '대군부인', 그러니 '폐기'해야 합니다"..대중 한 목소리,..
24
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation
인스티즈앱 
