호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7640197주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈 팁·추천
정보·기타 이슈·소식 유머·감동 할인·특가 고르기·테스트 팁·추천 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

사람들이 다이어트에 실패하는 이유1

l조회 8599
이 글은 1년 전 (2024/11/21) 게시물이에요
사람들이 다이어트에 실패하는 이유 | 인스티즈
대표 사진
꿍치따치
먼저 밥은 평소처럼 조금 더 든든하게 먹으면서 입심심해서 먹던 과자,과일,디저트류 음료를 끊기..
잘못끊겠던데ㅜㅜ 가 문제임 이정도는 정신력으로 안먹어야지! 해야함 이렇게 일주일하면 우선 식사시간에만 밥먹는게 습관됨... 그리고 이제 조금씩 덜어내고 건강한거 집어넣고 식사량도 많이먹던 사람은 조금씩 주려서 과식하지 않는 선으로 만들고... 그러다 한번씩 12시간 공복도 해보고 몸이 가벼워진답니다
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
씹질 못해서 답답하다는 대학생24
04.02 14:09 l 조회 25819
아 원 당황스러워보임2
04.02 13:52 l 조회 3620
만우절 기념으로 스레드 프사 바꾼 기업 계정 대참사ㅋㅋㅋㅋ1
04.02 13:52 l 조회 6722
T맵 싸가지없어서 갈아탐3
04.02 13:43 l 조회 3125
해리포터 드라마 삼인방 캐스팅 된 배우들
04.02 13:30 l 조회 3254
진심으로 불세출의 천재라고 생각하는 한국 가수.jpg1
04.02 13:25 l 조회 1283
야심차게 등장했지만 폭망했다는 대형 기획사 소속 혼성 그룹…jpg7
04.02 13:15 l 조회 20208
오늘자 겁나 무리한다고 반응 진짜 좋은 비빔밥 역조공7
04.02 13:13 l 조회 26778
선 넘은 노가다 소장의 만우절 장난14
04.02 13:10 l 조회 27564
[네이트판] 근데 경제권 안합칠거면 결혼 왜하는거임??5
04.02 13:02 l 조회 7460
우리애가 옆집 아이랑 친해졌는지 저녁 같이먹자는데 애아빠 차가 카니발이라면59
04.02 13:01 l 조회 69883
죽다 살아나 반려견 걱정에 오열하는 반려인6
04.02 12:57 l 조회 16147 l 추천 2
신동엽 90년대 시트콤 패션1
04.02 12:56 l 조회 3569
서인국 암살시도하는 조나단1
04.02 12:55 l 조회 6690
HOT
더보기
thumbnail image
'아기맹수' 김시현 셰프, 체표면적 25% 화상 사고 "옷 벗으니 살점 떨어져" 19
thumbnail image
이런 걸로 살찌잖아? 진심 힘 세져 진짜 23
thumbnail image
24살 연하 아내와 세대차이 14
thumbnail image
전에 한의원 갔을 때 반휘혈 한의사만남 13
thumbnail image
오늘 사과문 올린 빽다방 점주랑 550만원 뜯어 간 점주는 다른 사람임 13
오픈월드 게임하다보면 온다는 고비.jpg1
04.02 12:53 l 조회 5777
살 많이 뺀 풍자 근황82
04.02 12:46 l 조회 105501 l 추천 7
전자레인지로 만두 촉촉하게 먹는 법.JPG14
04.02 12:24 l 조회 14235 l 추천 3
현실에 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 많은데 심각성을 잘모르는 화법.JPG222
04.02 12:09 l 조회 127269 l 추천 26
요즘 아이돌 연습생의 독특한 다이어트 방법.jpg7
04.02 12:08 l 조회 18110
옷입히기 캐릭터 같다고 말 많던 여돌이 악플을 직접 읽었는데 너무 웃김14
04.02 11:51 l 조회 13171


처음이전22232425262728다음
이슈
일상
연예
드영배
8:42
1 오늘 사과문 올린 빽다방 점주랑 550만원 뜯어 간 점주는 다른 사람임 13
2 이런 걸로 살찌잖아? 진심 힘 세져 진짜 23
3 샤춘기 아들 가방에서 이런게 나왔습니다 5
4 첫 데이트에 사망한 커플.jpg 16
5 24살 연하 아내와 세대차이 14
6 '아기맹수' 김시현 셰프, 체표면적 25% 화상 사고 "옷 벗으니 살점 떨어져" 19
7 4월 내내 롯데리아 50% 할인 17
8 암컷곰이 뜬금없이 피투성이가 된 이유 4
9초록글 시어머니께서 윗옷을 반쯤 벗은채 계셨다는거예요! 42
10 사주 일간별 남들한테 보여지는 이미지 22
11 인류의 마지막을 장식할 화산.jpg 1
12 남편을 그리워하는 엄마가 쓴 유튜브 댓글 3
13초록글 서운하다vs아니다 실시간 논란이라는 김지영 부부 42
14 이재용 & 필릭스 셀카.jpg 7
15초록글 구내식당 영양사들이 없애려해도 못없애는 반찬 46
16 영유, 사실상 문 닫아야.....
17 유세윤이 돈독 올라서 규모 확 늘렸다는 콘서트장 모습.jpg
18초록글 길거리에서 제자에게 5분동안 폭언을 들은 선생님.jpg 44
19 자기는 대한민국이 좋아서 온게 아니라는 탈북민.jpg 1
20 캠핑 유행이 빨리 지나가길 바라는 찐캠핑러들
1 해외여행 말없이 다녀오고 선물 안사오면 나중에 알았을때 8
2 대전 이사왔는데 부모님이 대전은 공원이 별로 없는 거 같아서 아쉽대 13
3 공무원이 삼촌- 조카가 같은 부서에서 근무해도돼?? 5
4 다들 회사에서 압존법 써? 4
5 빵 진짜 맛있다 14
6 29살인데 경주월드 놀이기구 다 탈 수 있을 정도로 젊은 나이지? 7
7 오늘 날씨 좋아질까 벚꽃 보러가는데 ㅠ
8 상위 10% 부자들 재산 90-99% 강제징수해서 사람들 나눠줬으면 15
9 의외로 시험장에서 제일 떨리는 것 2
10 엄마 나 범죄자 됐어 4
11 시험장 왔는데 공부를 못해서 ㄹㅇ 1도 안 떨리네2
12 카페일하면 사람들이 아메리카노를 별걸로 다부름
13 시험보러왔는데 아이스아메 사온 사람 개부럽다ㅋㅋㅋㅋ
14 대장내시경 썸남한테 받는거 가능해??7
15 마운자로 놓을때2
16 과민성대장익 지금 공시치러가는데2
17 기차역에 한 50명 택시줄 서있는데 비와서 택시도 안옴 ㅠ
18 카페알바인데 사람 많을 때 할 수 있는지 시켜보신다고 하시거든
19 이번 주말에는 뭐하지1
20 몬치치 어뮤즈 콜라보 해서 가챠도 나왔어
1 그냥 마크 어태 어케 버텼나 싶음 5
2 기독교인데 티 별로 안 내는 경우도 있음? 6
3 위에화 인티하는거 다 안다 3
4 헐 변우석 예능나오네????? 3
5 근데 기독 패밀리에서 자라면 10
6 알바 원래 다 근무 기간 속여서 지원해? 4
7 아 근데 비꼬려고하는말인건 알지만 마크 희승 유닛하면
8 야 하이보이즈 엄제이 나간 이유 연애 때문이라고 공식 박았네 3
9 오늘 시험 보는데 히트텍 입을까 말까... 3
10 비 와???????
11 해찬이 보고싶당 4
12 오늘 얇패 더울까? 2
13 뷔 정국 일본아미 주접 봐 ㅋㅋ 2
14 원빈 리쿠 좋아하는거면 비슷한 느낌인가? 11
15 정보/소식 코르티스 미니 2집, 선주문량 122만장→스포티파이 글로벌 차트 2위
16 천러는 어느나라사람이야? 2
17 최연준 이거 ㄹㅇㅋㅋㅋ 나 빼고 멘션해주세요 임ㅋㅋㅋ 2
18 정보/소식 박효신, 오늘(4일) 7년 만에 귀환…단독 콘서트로 신곡 무대 최초 공개
19 버블 앱결제한 거 멤버 못바꾸나??
 
1 변우석 어뜩해 핑계고 ㄷㄱㄷㄱ 미쳐써 8
2 신이랑 7회 시청률 4
3 샤이닝 9,10회(최종화) 시청률 2
4 사냥개들은 아무도 안보나...? 4
5 대군부인 사실 핑계고 때문에 설레서 잠을 못 잠.. 2
6 대군부인 ㅋㅋㅋㅋㅋ우리드 프리미어 시청률 잡히는거 웃기다 5
7 와 아파서 약먹고 늘어지게 자서 지금 오후6시인줄 3
8 근데 송강도 좀 공룡상 아닌가....? 3
9 찬너계 12회(최종회) 시청률 3
10 첫번째남자 77회 시청률
11 찬너계 끝난게 너무 아쉬워 ... 더 봤으면 좋겠어 1
12 기쁜우리좋은날 5회 시청률
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation