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직장인 여러분 밤 10시에 한번 자보세요
113
8개월 전
l
조회
117959
인스티즈앱
이 글은 8개월 전 (2025/3/31) 게시물이에요
3
18
3
나루미겐
어…전 10시에 자면 새벽2시에 일어나서… 패스할게요
8개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8개월 전
라쇼몽
비염, 방 안 습도, 외부의 큰 소리, 커피만 극복해도 꿀잠 잔대요
8개월 전
나낭이낭
저도..ㅠ
8개월 전
ㄹㄹㄹㄹㄹ로
헐 저도... 3-4시 사이에 무조건 깨요
8개월 전
동글양정원
엔하이픈
저도요... 방금도 깼음.. 그래서 저는 그냥 새벽 2시 넘어서 아침까지 자는게 베스트예요 괜히 일찍 자면 애매한 시간에 깨서 그날 하루 다망침
8개월 전
High SK∞L
제가 딱 어제 10기에 자서 2시에 깨고 지금까지 못자고 있네요 흑..
8개월 전
냥요섭
저도 10시자면 3시에 깨서 5시까지 못자요ㅠ 그럼 7시기상이면 더피곤 ㅠㅠ
8개월 전
웽웨뉑ㅇ
저두요 ㅠㅠ 10시에 자면 새벽 일찍 깨서 잠 안 옴
8개월 전
일곱 번째 감각
칠감즈 사랑해
저두요.. 10시쯤 자면 2시에 꼭 깨고 12시 전에 자면 4시반 5시쯤 꼭 깨요..그래서 그냥 2시 넘어서 자는 패턴이에요ㅠ
8개월 전
나도 이 댓글에 답글 달기
살좀빼고싶다
뱃살좀어떻게해봐
그럼 개인시간이 없어지는데...ㅠㅠㅠ
8개월 전
식욕과몰입
몸살때문에 감기약에 취해서 일주일동안 9시반~10시에 잤는데요 피부가 맑아지고 요철이 없어졌어요 근데 재밌는일은 꼭 밤에만 일어나고ㅜㅜ
8개월 전
일단업고튀어
나 무거운거 잘들어
근데 5시에 눈떠져서 운동 다녀왔어요...
8개월 전
새하얗게
그래요 그게 건강한 삶의 시작이에요
8개월 전
벼랑위에당뇨
어?
우아 부지런하시네요 저엿으면 오 2시간 더 잘수있네 하고 다시 눈감고 잘듯
8개월 전
헬로에부리완
22 행복하게 다시 자여 ㅎㅎㅎ
8개월 전
이게 무슨 일이야
내 인생도 없어지고... ㅎㅎ
8개월 전
고결
개인시간 없어짐 ㅎㅎ ㅠㅠ 그와 별개로 본문 말마따나 금요일 11시에 골아떨어지는 건 진짜 넘 꿀잠임 ㅎㅁㅎ
8개월 전
베리아슈
비리슈비루바샤랄랄라
아침에 일어났을 때 컨디션이 달라요
대신 하루가 일-잠 이것뿐이여서 불만족스러워요
8개월 전
아싸봉
10시에 잘수있는지물어봐줘요
퇴근해서 밥먹고 씻고나면 넘어요
8개월 전
가을봄_
근데 그러면 나 자는 사이에 다들 재밌게 놀잖아요😂😂
8개월 전
생딸기 와플
다이어트는?
10시에 자니까 귀신같이 새벽 5시에 깨버려서 나중에 좀비됨
8개월 전
민둥머리 초코송이
SHINE
뒷말에 함정있는데욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 인생도 없어지곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
8개월 전
모라고했는지1도몰으갰습니다:(
음... 지금요?
8개월 전
황제 황민현
LOVE ALWAYS WINS
이미 열시반… 저도 자고 싶은데 퇴근하고 밥먹으면 벌써 8시ㅠ 역류성식도염 극복을 위해 세시간은 지나서 누우면 이미 11신데요ㅠㅠ
8개월 전
Hugh Laurie
Dr. House♥
빠르면 12시, 보통 1시에 자던 사람인데 11시에만 자도 확실히 달라요..! 출근할 때 피곤해디지겟다아죽겠다출근하기시러 모드 였는데 요새는 출근너무시러 정도...
8개월 전
룸이
10시퇴근인뎁숑 11시반에 집 도착하는뎁쇼
8개월 전
lillil
8to5는 그럼 9시에 자야하나요…
8개월 전
맠맠하군요?
아무리봐도 근무시간 줄여야함 ㅠ
8개월 전
몌무야울어라
ㅠㅠ
8개월 전
알록달록
어덕행덕
진짜로 컨디션이 다르긴해요 그리고 자는 거 좋아해서 금요일에도 일찍 자요 내일 쉰다는 게 너무 마음이 편해요
8개월 전
Skinny Brown
운동 하고 집 와서 씻고 누우면 12시인 걸요… 그렇다고 12시에 바로 자긴 아쉬움
8개월 전
김슥찌
🐹💜
근데 이제 퇴근이 10시인...
8개월 전
얼음 없는 아이스
너무 일찍자면 새벽에 깨서 오히려 피곤하더라구요 ㅠ
8개월 전
홉스 사진점
아 나 제이홉한테 도촬당함::
오늘 밤 10시에 잤다가 새벽2시에 깨고...그 뒤로 안 자는 중입니다ㅋㅜㅜ 5시쯤 잠들 듯..
8개월 전
흘러가는대로 살자
10시에 자면 아침이 개운하긴 하더라고요
8개월 전
라떼는 말이야
인생이 없어짐😂😂
8개월 전
아이폰256
진짜 확실히 달라요 적어도 11시 전에는 잘려고합니다 ㅋㅋ
8개월 전
농협
너무예쁘네
10시에 일이 끝나는지부터 물어봐주세요. ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
8개월 전
Mskdk1029
디폴트가 9to6이라 쓴 글이니 각자 상황에 맞게 조금 조정하면 될 일..
8개월 전
봉키빙
못해도 12시 이전에는 자려고 노력하고 있어요 확실히 아침에 눈이 잘 떠짐 10시는.. 핸드폰의 유혹이 넘 강해요
8개월 전
몰바짱구리구리
대신 재밌는 일이 제가 잠든 사이에 일어나요ㅠ...
8개월 전
심심해오
집오면 8신데 10시에자면 너무 우울할거같음..
8개월 전
심심해오
거의 12시쯤 자서 6시간 정도 자는데 이게 딱 좋은느낌..
8개월 전
chil7
저는 일찍자도 일어나는건 똑같이 늦게일어나져서 ㅠㅠ.. 그냥 잠만 더 잔 사람되는거같아요
8개월 전
날클립을 알고있니
10시에 자고 5시에 일어나서 러닝다녀와서 출근하면 갓생 코스프레 가능해서 뿌듯해요
물론 3시정도면 졸려서 사무실에서 머리 돌리고 있긴 함
8개월 전
콩무당벌레 That's my piercing
🐞
이미 10시에 자는중,,,ㅜㅜ 여전히 피곤
8개월 전
엥??
♥
피로가 사라지고 인생도 사라져요
8개월 전
사람이사랑하면안돼요
4시퇴근 시켜주면 가능한데...
8개월 전
쫑슈
퇴근이 10시거나 퇴근하고 집 도착하면 10시... 야근 좀 그만 시켜라...~~~~
8개월 전
다귀찮
로또당첨소망
내 인생 없어집니다 ..... 그리고 재밌는 일은 밤에 일어나느걸요
8개월 전
다라밍
쵬노!
어제 그렇게 했더니 아침인데 안피곤하고 기분 좋음ㅎㅎ
8개월 전
FromMe
잠을 푹 자면 덜 피곤하긴 한데 일찍이 잠드는 순간 제 개인 시간이 정말 부족하게 느껴지고 일만 하는 기계 같고 그래서 오히려 삶에 무기력해졌었어요 ㅜ.ㅜ
8개월 전
청포도사탕레몬사탕
염증 없어진다니 혹하네요.
8개월 전
박준식
퇴근하고 운동하고 밥 해먹고 설거지하고 샤워하고 빨래 널면 10시가 넘어요 ....
8개월 전
와삐
11시에 자는게 젤 나은듯
8개월 전
천승휘
추영우
집에 왔을 때 이미 11시 반 넘음+불면증이라 절대 그 시간에 잠들기 불가...ㅎ
8개월 전
현생러
나도 그러고 싶어!! 그게 안되니까 그려
8개월 전
까힛
뭐여 뭔디
22시 취침
00시 기상 다시 잠
02시 기상 다시 잠
05시 기상 다시 잠
07시 기상 이때부터 미친듯한 졸음이 몰려와서 하루 종일 고생함
본인 생활 패턴에 맞게 삽시다... 일찍 잔다고 다 좋은게 아니더라구요
8개월 전
날좋아해준너
아니 그럼 언제 놀아 ㅜㅠ
씻고 밥먹으면 9시인데 드라마나 예능 하나 보고나면 자야한다니 너무 무료해질듯
8개월 전
베니쥬
저두 요즘 출근전 헬스 다니느라 10시전에는 꼭 자는데 새벽 5시에 일어나니..힘들긴해요....ㅋㅋㅋㅋㅋ
8개월 전
dkaleifufns
일찍 자면 새벽에 깨서 활동하니까 하루가 엄청나게 길어지는 느낌 그리고 낮잠 꼭 자게됨
8개월 전
김동현
보이프렌드리더
저도 늘 10시되면 눕고 늦어도 12시전에는 자는데 세상 모든 재밌는 일들은 내가 잘때 발생함..
8개월 전
프사가내최애
하지만 재밌는 일은 모두 내가 잠든 사이에 일어나며.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8개월 전
skwqaa
일단 10시에 자는 거 어떻게하는거죠...
8개월 전
내뒤통수호빵맨처럼패였어
뒤통수 동글해져라~
딱 6시간만 자면 깨게 몸이 세팅되어 있어서 10시에 자면 너무나 미라클모닝됨...
8개월 전
별둥이
10:30에 자는데도 피곤해요….
8개월 전
레노
2-3시에 자다가 요즘에 10시되면 잠드는데 진짜 조울증 덜해지고 전보단 건강해진거같아요 물론 재밌는 일은 밤에 일어나서 맨날 뒷북치는 ㅋㅋ큐ㅠㅠ
8개월 전
김민석 아내
12:00-12:30 사이에 자서 7:30기상하는게 수면시간도 지켜지고 중간에 안깨고 딱 좋더라구요 너무 일찍자도 새벽에 깨서 애매해짐..
8개월 전
Smile
10시에 침대 들어가서 11시에 잠들어도 8시간 자니까
감기도 잘 안걸리고 건강해지는 느낌이에요
8개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8개월 전
바드
Bard
ㄹㅇ요 10시면 집와서 밥먹고 설거지하면 끝인데요ㅠㅠ
8개월 전
마침내..
한때 눈 핏줄 터져서 다 나을때까지 10시나 늦어도 10시 30분에 잔적있는데 처음엔 계속 깨더니 익숙해지니까 10시쯤 되면 졸리더라고요
그리고 다음날 눈 감고 뜰때마다 항상 피곤해서 눈꺼풀 무거웠던 현상이 사라졌어요 눈이 너무 가볍던..
8개월 전
당도랑얼음
당돌한얼음이요?!
개운하긴하더라고요..ㅜ 하루가 금방 사라지는 느낌이라 거시기할뿐
8개월 전
TOUCHED
터치드의 샛별이✨
10시에 잠이 안와요..ㅠㅠㅠㅠ
8개월 전
서빈
일찍자면 오히려 더 피곤하던데..
8개월 전
Cogito
“내 인생도 없어지고”
8개월 전
ANTON LEE
그럼 5시에 눈떠짐..
8개월 전
노짱
일 말고 다른 쉬는시간이 없어져서 9 to 6 자체가 염증인 듯
8개월 전
일어나서바닥에발도좀붙이고
“내 인생도 없어지고”
8개월 전
임꼬
ㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 애매한게 있지만 진짜 충분한 잠은 필수임
8개월 전
건욱 박
됑됑
10시반~11시-6시에 일어나는데 꽤 괜찮습니다~~
8개월 전
STARDUST 차성빈
🦊🍀
11시~12시 - 7시 15분 기상인데 건강해지는 기분이 들어요
8개월 전
ae-KARINA
8시에 자서 6시에 일어나도 피곤한데요ㅠㅠ혹시 차라리 운동해서 체력 늘리면 안피곤할까요?!
8개월 전
좋은 날
전 이미 그렇게 자고있죠
체질적으로도 새벽형이라서 잘맞아유
8개월 전
퇴근퇴근퇴근하고싶어요
중간에 깨지만 않으면 괜찮은데 12시 전에 잠들면 무조건 새벽에 깨버려요...ㅜ
8개월 전
까꾸루
퇴근하구 밥먹으면 10시에요..
8개월 전
박준식
2..
7개월 전
망개침침
방탄방탄방방탄
저는 맨날 10시에 자요.. 그렇게 안자면 일상생활이 힘들더라구요. 종일 하품나와서 안압올라가고 머리아파져서 ㅠㅠ 근데 ㄹㅇ 내 생활이 없어지긴해요 집이 가까운편이라 집가면 7시 밥먹고씻으면 8시고 두시간정도 폰보다가 잡니다. 허허
8개월 전
희소이
10시쯤 자기 시작해서 새벽 네 시 반에 깨는 생활이 유지되고 있는데 새벽에 제 공부할 때 마음이 너무 편안해요
7개월 전
갈비좋아
4시에 깨버려요
6개월 전
난부자가될꼬야
윈터스쿨 가서 한달 강제로 10시에 자버릇 하니까 몇달간 늦어도 11시엔 지게되더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 모든 재밌는 일들은 새벽에 일어난다고요ㅜ
6개월 전
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야 첫눈이 이정도라고????
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와 비율 너무 좋아서 190처럼 보임...
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정보/소식
대만이 탐낸 한국 잠수함 기술…1억달러에 넘긴 前 해군 중령
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우리 편의점에 카다이프 대량으로 패기 재고 있는데 사장님한테 달라고 해야 하나
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뭐 어쩌고 (p) <<<< 이게 머야????
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유우시가 버블티를 좋아해??
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이사진 누군지 찾아줄 사람
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해찬이 방금 TT 챌린지했엌ㅋㅋㅋㅋ
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안성재 논란보니까 우리아빠 생각남
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다이소 가서 모트모트.. 하니까 직원분이 대체 그게 뭐녜
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오 제베원 가요대전 무대 봤는데 라이브 잘한다
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시영이가 너무 의젓한 착순이어서 걍 아버지가 이 추위에 웨이팅해서 두쫀쿠를 사다 바쳤음 좋겠어
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와 태하 이영상 왤케 어린이같지
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삼성 쓰는데 배터리 너무 빨리 닳는 익들아 이거 확인하래
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지연 우진 솔직히 너무 맛도리인 서사지않나
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김혜윤 사복입으면 진짜 애기같다
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고윤정도 두쫀쿠에 미쳐있구나...
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키괜) 키괜 아쉬운 건 남주가 여주 유부녀인걸 알아도
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대군부인) 4일밖에 안남았다는게 믿기지가 않슨..
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와 19살 차이 키스신이래
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드디어 구성 다 공개된 박보검 2026 시즌그리팅 (미공개였던 이미지 모두 공개)ㄷㄷ
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와 이수혁 새 영화 얼굴 봐
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대군부인) 대군쀼 결혼반지 미리보기
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박형식이 회당 4억 받는다는거 보고 신기했는데 해판이 무관하진않을듯
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기묘한 이야기) 506에서 충격 받아서 멈춰잇음 (ㅅㅍ)
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변우석) 변우석 인스스 대군부인 노상현 서포트 인증샷
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약한영웅 나는 안수호 연시은 결말도(스포)
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스띵) 파트 잘 나눈거 같다....
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요즘 스레드가 인스타 이겼나...?
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오 이채민 강한나
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캐셔 오늘 아니야?
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대군부인) 변우석 인스타스토리
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안효섭 원래 연대 온다고 했는데
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스프링피버) 공계 조준영 이재인 앙탈 챌린지
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약한영웅 즌1이랑 즌2 중에 뭐가 더 잼났어?
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