인스티즈앱 까글금지 까글금지 까글금지 까글금지
아침에 더 자고 싶어도 일어나서 이불 개고 씻고
밤에 유튜브 더 보고 싶어도 일찍 잠들고
배달음식이나 패스트푸드 먹고 싶어도 직접 요리 못하면 조리라도 해서 먹고
몸 일으키기 싫어도 일어나서 운동하고 스트레칭이라도 하고..
이런 1차원적인 욕구들을 절제하는 힘에서 자존감이 나온다고 생각해
우울할수록 다이어트를 해라 이런 말도 있잖아!
실제로 나도 우울증있을때 과수면 과식했어서,, 저렇게 생각함
혹시라도 조금 우울증을 겪는 여시들 있다면 참고하길,,!