목, 어깨 뻐근한 사람들 직빵으로 효과가 느껴지는 운동법.jpgif

8개월 전l조회 12823

인스티즈앱

이 글은 8개월 전 (2025/5/12) 게시물이에요

많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

목 어깨가 너무나 뻐근하니 아프고

거북목 초기증세라 더 갑갑한 느낌이 가득한 요즘

어깨결림이 심한분들 꼭 해보세요

목, 어깨 뻐근한 사람들 직빵으로 효과가 느껴지는 운동법.jpgif | 인스티즈

이 부분을 계속 반복해주면 되는데

저릿저릿한 느낌이 남

자 다시

목, 어깨 뻐근한 사람들 직빵으로 효과가 느껴지는 운동법.jpgif | 인스티즈

반대쪽도 해주면 됨

167 1

이런 글은 어떠세요?

"학생이 줬다" 살충제 뿌린 귤 먹은 교사, 열흘 간 출근 못 해

이슈 · 1명 보는 중

애기들이 유독 좋아한다는 음식들

이슈

너넨 귀걸이가 주는 예쁨이 있다 생각해?

일상 · 2명 보는 중

애 낳으면 나라에서 월 100만원 줌

이슈

외국에서 한국 고유 과일로 착각하는 것.jpg

이슈 · 3명 보는 중

누가봐도 대본이 의심되는 백종원의 골목식당 장면.jpg

3D툴 써서 욕먹고 사과문 올린 웹툰 작가

이슈 · 5명 보는 중

김태희 서울대 가려고 공부만 하던 시절

이슈 · 5명 보는 중

돈주고 집단 성관계 하는 곳.jpg

이슈 · 6명 보는 중

대구는 밤 10시가 사실상 하루 마감 시간입니다

이슈 · 4명 보는 중

현재 레딧에서 논란중인 한국 카페 공지..JPG

이슈 · 3명 보는 중

1년에 차 2번이나 바꾼 동인지 작가

이슈 · 5명 보는 중

이젠 아예 두바이조차 아닌 두쫀쿠 등장

이슈 · 3명 보는 중

결혼식 직전에 빚 6천만원 있다고 밝혔더니

이슈 · 4명 보는 중

전체 HOT댓글없는글

현재 sns에서 논란중인 청모에서 임밍아웃..JPG210

현재 반응 안좋은 달걀 표시 변경 논의..JPG178

올영에서 다이소 의식 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼함 다이소 정병있음..JPG233

현재 충격적이라는 가정교육 못받은 식사습관..JPG176

현재 증언 쏟아지는 여아 남아 살성 차이..JPG198

현재 한국 문화라고 퍼지고있는 루머..JPG (의외주의)138

현재 댓글창 살벌한 축구선수 김남일 발언..JPG159

발레학원에서 간식 훔먹고 5천원 두고 간 임산부 어떻게 해아하나요?121

친구차 탔다가 배 아파서 ㅅㅅ범벅81

(시청주의) 현재 난리 난 레즈연프 출연자 투신115

아빠가 성형 절대 못하게 했다는 여배우...jpg100

차은우가 2026년에 유독 터진거, 사주 봄160

주작 아닌 것 같아서 개역겨운글86

20대 음주 운전자 사망...78

요즘 생각보다 골칫거리라는 생리결석..JPG86

gta5와 gta6 그래픽 차이1

05.12 07:27 l 조회 4774

아들이 학교에서 성기를 노출했대.blind4

05.12 07:24 l 조회 23645

키 작아서 연애 못한다고 아버지 토막 내야겠다고 결심한 서울대생235

05.12 07:24 l 조회 114290 l 추천 1

한국관광공사 공식 인스타그램의 사진들

05.12 07:24 l 조회 1351

SNS 에서 보는 고양이의 4대 유형3

05.12 07:23 l 조회 4968 l 추천 1

고소한 우유를 찾아 삼만리 해봤습니다2

05.12 07:23 l 조회 1952 l 추천 1

민주당에서 만든 김문수 망언집.jpg3

05.12 07:19 l 조회 3486 l 추천 1

집사가 손 치우는 게 싫은 고양이.gif2

05.12 07:18 l 조회 2088 l 추천 3

유튜버 haha ha 고양이 무 살쪄서 뚱냥이된거 바로 체감되는 짤9

05.12 07:14 l 조회 35738 l 추천 6

귀성길 티맵에게 속은 차들

05.12 07:13 l 조회 2076 l 추천 1

한국 사회 전반적으로 소아성애에 민감하지 않고 관대하다고 생각하는 달글 캡쳐1

05.12 07:09 l 조회 3904

윤은혜가 직접 밝힌 대한민국 뒤집어졌던 궁 명동 키스신 비하인드

05.12 06:34 l 조회 6021

나 고모한테 울면서 우리집에 자랑 전화 좀 그만하라고 말함...83

05.12 05:58 l 조회 82134 l 추천 8

잔고 오백원뿐인데 이디야 토피넛라떼가 너무 마시고 싶다ㅠㅠㅠ1

05.12 05:58 l 조회 6919

이런 게시판은 어때요?

05.12 05:53 l 조회 1368

목 어깨 통증과 코어 강화에 좋은 운동1

05.12 05:42 l 조회 3285

미국 10대들 학교 점심 메뉴 구경하기1

05.12 05:34 l 조회 4943

오늘자 스우파2 게릴라 공연 대참사.twt1

05.12 04:27 l 조회 21458

승정원일기 마지막 기록1

05.12 04:23 l 조회 5763

무인카페 70대

05.12 04:20 l 조회 908 l 추천 1

이슈

일상

연예

드영배

1:22

1 차은우가 연기로 보답하겠습니다 드립칠수없는이유 11

2 현재 모두가 주작이길 바라는 두쫀쿠 2개 논란..JPG 67

3 이디야 두쫀쿠 후기 1

4 일상에서 건강한 도파민이 나오는 순간.jpg 14

5 진짜 개악질 토스 이벤트 16

6 색종이류 원탑 11

7 논란이 됐던 호텔직원 해고사유.jpg 15

8 해리포터 세대가 의외로 모르는 것 5

9 뭔가...이런 느낌의 BL 표지 있지 않음...?

10 20대 여배우 중에 무쌍 최강자.gif

11 천재소녀가 컨닝으로 수천만원 벌어들이는 방법.gif

12 시바...이게 무슨일,,토끼슬리퍼같은 일이 나에게

13 와이프랑 싸웠는데 이거 나 쪼잔한거냐 2

14 짜장면 시켰는데 냉면 배달옴

15 레고랜드 발렛알바 사고

16 등산할때 레깅스입으면 안되는이유 1

17 강아지 생파해주는 할머니 1

18 편의점에 레이저 포인터가 있는 이유

19 의도한 반응 절대 안 해주는 스레드 유저들 2

20 남직원한테 벌레 잡아달라는 여직원

1 여에스더 개 부럽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9

2 아이폰 이 색 나오면 진짜 바로 삼 1

3 나 24살 모솔인데 설레는 연애 할 수 있을까 22

4 나 요즘 사타구니가 너무 가려워수 일상생활이 안됨 5

5 너네 국정원 시켜주면 할수있? 12

6 옛날 아이폰 감성이 좋다 2

7급상승 치인트 홍설 인생이 본인 인생이라면 어떨거같냐 10

8 내 차 타고 여행가기로 하면 돈 어케해? 1

9 사랑니 빼야되는데 요즘 마취는 진짜 덜아픔? 9

10 편순인데 이 동네 진짜 최악이다

11 남들이 안이쁘다하더라도 내 눈엔 내가 괜찮으면 되는거 아닌가?ㅜ11

12 프로이트의 감정수업 이 책 ㄱㅊ아?2

13 내 남사친 얼굴이 이상형이라 슬퍼

14 당고개역 이름이 이상해…..?3

15 진짜 토할 거 같아 ㅠㅠ......5

16 연애하는거 보면 왜 대부분 여자들은 의존적이고 잘 삐질까?4

17 청년주택청약 관련 ..ㅠㅠㅠ아는사람 댓글좀부탁해 요ㅠㅠ🥲1

18 필테 센터 잘 고르는 법 좀 ㅜㅜ1

19 취업이 될것같은데 자꾸 안되니 너무힘듬

20 장염 증상이 머였더라

1 반지 무슨 플이야? 2

2 아이브 이서 , 키키 키야 스타쉽에서 어린나이에 왜 데뷔시킨지 알겠음 3

3 최미나수 겁나 예쁘긴하네 6

4 한음이 하누리즈 언급ㅠ 11

5 반지 주어 내 최애인줄

6 올영앱에서 두쫀쿠 보고 눈 비빔 2

7 키키 솔직히 아두미 컨셉이 너무 잘뽑혀서

8 와 이거 소연이가 쓴거였구나 1

9 환연 현지 뱀상이야 고양이상이야? 5

10 금반지 잃어버린 나는 나가 죽어야함 ㅠㅠ 7

11 지금 제일 성공한 사람 4

12 아니 누가 차은우 잘생겼으니까 봐주자는 댓글에 1

13 아이브 이서나 키키 키야같은 경우는 나이 훅 떨어지는데 4

14 ㅋㅋㅠㅠ

15 한음이 생각해보니 파생전에 마지막(?) 솔로앨범이네... 1

16 키야는 첫회사가 피네이션 아닌가

17 미친 헐 워너원한테 카메라있다 리얼리티에 왕사남 2

18 폰 바꿔야되는데 고민되네 10

19 나 팬된지 6년만에 태용이 실물 첨 봤는데

20 씨잼 쇼돈 5 나왔을때 왜 난리났었어? 5

1 김선호 연기 자연스러워보이는거 사실은 다 계산된연기라는게 13

2 노윤서 개존예 1

3 김선호 고윤정 세컷? 이쁘다 10

4급상승 이사통 다른데서 봤는데 맨날 노는데 전교1등 하는 애들 같대 ㅋㅋㅋ 4

5급상승

한국 배우들 출연료 솔직히 어떤편이라고 생각해? 32

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation


로그인 후 댓글을 달아보세요

목, 어깨 뻐근한 사람들 직빵으로 효과가 느껴지는 운동법.jpgif2