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채소가 혈당스파이크를 얼마나 막는지 실험한 유튜버.jpg20

l조회 35472　출처
이 글은 11개월 전 (2025/5/20) 게시물이에요
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채소가 혈당스파이크를 얼마나 막는지 실험한 유튜버.jpg | 인스티즈

채소가 혈당스파이크를 얼마나 막는지 실험한 유튜버.jpg | 인스티즈
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쇼콜라체리밤
👍
11개월 전
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감자빵맛나
😲
11개월 전
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나무장인
😲
11개월 전
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뚠딴똔딴  뚠딴똔딴?
👍
11개월 전
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준쨩안뇽?
뭐든 먹고 밥 먹으면 낫대요
국밥도 고기 같은 건더니 먼저 먹고 밥 먹르면 혈당스파이크 덜하다던데
11개월 전
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냥냥냥냥ㄴ
근데
김밥에도 야채 있는데 왜..?
11개월 전
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sector7
나물에 들어가는 소스나 밥양에 따라 다른편이에요
키토김밥도 지단에 밀가루 넣는 곳들 많아서 생각보다 혈당 팍팍 튑니다 ㅠ
11개월 전
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정다운  얼굴로우리모두숲속을
와… 지단에 밀가루 넣는다는 생각은 못했는데 저렇게 꼼수를 부리기도 하네요
11개월 전
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AWOL
첨부 사진혈당 제일 많이 오르는 음식이 김밥이라고 😦
11개월 전
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냥냥냥냥ㄴ
와 1부터 25까지 다 내가 좋아하는 음식이야
11개월 전
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KlKl  마녀 배달부
오 오늘 점심 여기서 고르면 되겠다 감사합니다
11개월 전
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앙냠냠
와 오늘은 3위 15위 먹을 예정이었는데.. 혈당 튀겠네요 ㅠㅠ
11개월 전
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도화선
간을 해서 그럴 걸요
11개월 전
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새침이
👍
11개월 전
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Smile
식전에 양배추나 샐러드 있다?
그럼 무조건 먼저 접시 비우시면 됩니다.
11개월 전
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dodo8.
신기하네요
11개월 전
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율무웅
그냥 먹고 바로 밥먹으면 되나요?
11개월 전
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내꿈은돈많은백수
저것도 식사 속도 자체가 빠르면 크게 효과는 없어요!! 뭘 먹어도 일단 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는게 중요합니당
11개월 전
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박동원  하드캐리
바나바드세쇼
11개월 전
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조이트론400  안녕하십니끄억~
150넘어야 혈당스파이크인가용?
10개월 전
   
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