호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7758469
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
정보·기타
팁·추천
고르기·테스트
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
요요없이 살 빼려면 1주일에 딱 이만큼 감량해야함.jpg
23
5개월 전
l
조회
43752
인스티즈앱
1키로
원문:
“요요 없이, 제대로 ‘살’ 빼려면”… 1주일 딱 ‘이 정도’ 감량해야
12
므에
일주일에 1키로 빼기도 힘들다..
5개월 전
E X O - K
엑소케이
한달에 1키로 겨우빼는데..
5개월 전
분홍돌고래
1주일에 1키로도 힘든데...
5개월 전
다미나미
한달에 1키로 빼면 잘 뺀건데요....
5개월 전
호떡입니다
호떡인데요
일주일에 1키로나요 ....?
5개월 전
HI9HLI9HT
오래보자
안 빠져요...
5개월 전
LEE337
수분빠지면 1.5는 하루만에 그냥빠지지
5개월 전
꿈결버블글리터
반짝반짝!
무리한 식단으로 살 빼면 요요 쉽게 오는 건 맞음. 그런데 적당한 식단으로 빼도 요요는 옴.
후성유전학적으로 지방세포는 살이 찌게 되면 비만 기억을 갖게끔 변화한다는 사실이 밝혀짐. 한 번 살이 찌면 비만 세포가 계속 그 상태를 유지하려 한다는 거임.
이 변화가 언제까지 유지되는지는 명확히 밝혀진 바가 없지만(연구에 따르면 2년 뒤에도 그대로였음), 확실한 건 현재 인류의 지식으로는 이렇게 후천적으로 변화한 지방 세포를 살이 찌기 전으로 되돌릴 수 있는 방법이 규명되지 않았다는 거임. 무리한 체중 감량은 하지 않는 것이 맞지만, 애초에 살을 찌우지 않는 것이 최선이고, 한 번 살을 빼기 시작하면 '평생' 요요와 싸워야 함.
결론은 요요가 안 오는 체중 감량 방법같은 건 없다는 것임.
5개월 전
몽다
기자회견 사양
한달에 3kg 겨우 빼는뎅
5개월 전
하리보리보
한달에 3키로도 빼기힘듦 ㅜ
5개월 전
감스트
김인직
😠
5개월 전
이병말뚝
네....?1키로...?
5개월 전
1738별
한달1키로로 알고있었는데
5개월 전
익인1741
아녀요 한달에 3-5키로에용
3개월 전
다라라라리
한달에 1키로도 힘듬...
5개월 전
꾸우웅
1키로도 안빠져요 🥲🥲🥲
5개월 전
까꾸루
그게 쉽지가 않아요ㅠㅠ
5개월 전
살살살
Diet
그래서 한달에 최대 4~5kg 감량하고 그러는구나.
5개월 전
익인1739
요요는 뭘 해도 오고 진짜 살 안찌는 체질은 지방 세포 자체를 추출하는 지방흡입이 답임
5개월 전
익인1742
그럼 한달에 4키로네 껄껄
3개월 전
익인1743
ㅋㅋ ?
3개월 전
익인1744
한달에 본인체중 5퍼아니엇나? 60이면 3키로 이렇게..
3개월 전
익인1745
1주일애 1키로면 많이 빼는거 아닌가
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
요즘 역대급 꿀잼이라는 네이버 웹툰
이슈 · 3명 보는 중
31살인데 가방 어떤게 두고두고 잘 쓸지 골라줘
일상
AD
gs25에 출시된 2만5천원짜리 부대찌개
이슈 · 1명 보는 중
내 복근 어때?
일상 · 4명 보는 중
신혼집 집들이 갔다가 자고 가는거 안됨??
이슈 · 6명 보는 중
영하 20도에 실종된 10살 소녀 품에 끌어안아 밤새 자기 체온 나눠준 유기견
이슈 · 2명 보는 중
AD
미성년 금수저 1위 정다나양
이슈 · 1명 보는 중
AD
사과문 AI돌린건지 의심된다는 조세호
이슈 · 5명 보는 중
심한 스트레스 적신호.jpg
이슈 · 2명 보는 중
요즘 역대급 꿀잼이라는 네이버 웹툰
이슈 · 2명 보는 중
AD
암이래서 신장 뗐는데 아니었다
이슈 · 10명 보는 중
AD
소심한 사람들 헬스 특징
이슈 · 2명 보는 중
AD
파바 딸기케이크 미감 무슨 일이야
일상 · 2명 보는 중
개그맨 김원훈이 받는 DM.jpg
이슈 · 5명 보는 중
어른들은 보고 울었다는 전체이용가 애니
이슈 · 5명 보는 중
AD
개빡치는 내란 가담자 한덕수 근황
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
부모님 사망후 비혼후회..JPG
189
요즘 군치원 근황
171
24세남 항문에서 1차대전 포탄.. 병원 긴급 대피령
129
불법노점상 신고로 직장에서 왕따당하는 직장인
149
현재 충격적이라는 남윤수 돈버는 속도.JPG
136
🧆"이제 유행 끝?" 오후에도 남아도는 두쫀쿠🧆
86
성차별의 좋은 예시
135
현재 중국에서 빈응터진 제니 몽클레르 착장..JPG
90
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 소름돋는다는 대구경북통합 특별법 내용...
82
샤넬이 보자마자 독점계약 걸었다는 모델..JPG
215
아빠가 출력해서 나눠준 가족여행 일정표
82
친오빠 자는 모습이 괴상해서 고민이에요...jpg
115
이거 아는 사람..twt
62
이완용은 명함도 못 내밀 최악의 친일 매국노
131
파주에 짜글이 식당낸다던 임성근 근황
54
이런 사람과 결혼하면 이혼 걱정 없다.jpg
22
08.11 20:08
l
조회 56645
l
추천 25
NOWZ (나우즈) 'EVERGLOW' | NPOP LIMITED EDITION - SIDE A
08.11 20:06
l
조회 484
l
추천 1
신기할 정도로 데뷔 시기부터 뮤비까지 비슷하다는 두 그룹
1
08.11 20:01
l
조회 22221
선미 바라밤 챌린지 : 시크한 미야를 바라밤바라밤😎💜
08.11 19:56
l
조회 383
사람마다 취향따라 갈리는 선미 대표곡 고르기
1
08.11 19:50
l
조회 1294
현재 이스라엘, 팔레스타인 전쟁과 관련해서 국제여론이 바뀐 이유
5
08.11 19:50
l
조회 10291
l
추천 1
오늘자 에스파 일본 출국 프리뷰 jpg
6
08.11 19:42
l
조회 18253
현재 호불호 갈리고 있는 전소미 closer 뮤비 장면
29
08.11 19:39
l
조회 56708
l
추천 6
대한민국 3대 기획사 작곡진이 총출동했다는 신인 남돌 앨범
1
08.11 19:28
l
조회 10343
[단독] 알바도 2년 일하면 '무기계약직' 전환
232
08.11 19:21
l
조회 121737
l
추천 9
노견을 키우는 반려인의 마음가짐 .jpg
9
08.11 19:04
l
조회 17404
l
추천 3
단독] 김건희, 김범수 아나운서 계좌로 3억 차명 거래 의혹…'차명 거래'도 시세 차익
2
08.11 18:51
l
조회 7898
25년간 노예로 착취당한 남동생
29
08.11 18:48
l
조회 52631
l
추천 6
광복절에 꼭 봐야할 영화 7선
4
08.11 18:46
l
조회 5268
l
추천 1
업텐션
추가하기
더보기
보고싶다 얘들아!!!
1
여기 글 다시 올라오니까 기분이 묘하네
뗑들아 혹시 규진이는..
1
..
5
수일이 행복했으면 좋겠다
수일이 결혼한대서 오랜만에 들려봤어…
1
오늘 뜬 미쟝센 공식 인스타 업뎃 (feat. 에스파)
2
08.11 18:39
l
조회 14986
역대급 미친(p) 눈빛으로 돌아온 선미 정규 앨범 선공개 포스터
08.11 18:36
l
조회 11669
추성훈 스타일까지 더해졌다는 최근 이관희 사복 근황
7
08.11 18:31
l
조회 25436
요즘 계절감에 딱 맞는 느낌인 제베원 컨셉포토.jpg
2
08.11 18:21
l
조회 1518
장꾸미 가득한 얼굴
08.11 18:09
l
조회 641
전소미 closer MV
08.11 18:00
l
조회 145
더보기
처음
이전
211
212
2213
214
215
다음
이슈
일상
연예
드영배
22:18
1
곽튜브, 사실상 과시…♥공무원 아내표 상다리 부러지는 생일상
2
2
(주의) 현재 난리 난 테무 화장품 실명..JPG
4
3
의외로 사실인 것 (ft. 가슴수술)
21
4
최고의 성형은 다이어트.jpg
9
5
(환멸주의) 동네 베이커리 실화..JPG
10
6
조승연으로 보는 러닝의 놀라운 효과.jpg
6
7
부산 다이소에 판다는 용도불명의 물건
12
8
카르마(업보)는 존재할까....jpg
44
9
손종원 냉장고 보고 탈덕 직전이라는 손종원 팬 1,2호
14
10
명품 없이 테슬라 시승하던 가족이 불편했던 사람
3
11
미피 서울 한정 데님 에디션...jpg
6
12
어묵 국물에 막걸리 녹이던 노점 근황
13
진짜 중소기업 월급 현실
5
14
'하트시그널2' 김도균, 만삭 아내 D라인 공개…"조금만 더 힘내요"
15
단독콘서트 가능한 유재석
1
16
코스피 현재상황
17
김보민 인스타에서 악플러들이랑 홀로 싸우고 있는 사람.jpg
18
뉴욕타임즈 '21세기 최고의 영화' TOP5.jpg
3
19
불참한 회식 비용 n빵 요구한 MZ 직원
7
20
할머니 도와 폐지줍는 백구
1
나 오늘 돈으로 상사의 마음을 샀다
13
2
비트코인 창시자 얼굴
3
3
프라다 가방 이거 어때
6
4
공시 떨어진거 평생 행운인듯
4
5
회사 다니면서 왜 어른들이 회사 그만두고 대학원을 가는지 알겠다고 생각했슨
3
6
나 이렇게 먹고 빵 6조각 더 먹었는데 이거 폭식이야? 솔직하게 말해줘
14
7
대학교친구 졸업하고 5년동안 연락 없다가 갑자기 매일 연락하고 만나자고 하더니
1
8
운전하는 익들아 자동차 조수석에서 안전벨트 소리 나는데
5
9
난 쉼 청년인데 왜냐고?
6
10
술자리 관심있는 이성 옆자리 vs 앞자리
17
11
직장인들아 회사에서 애인있는 거 밝혀?
11
12
솔직히 가족끼리 해외여행 가는 경제력 부럽다
1
13
궁금한게 지잡대 애들 수준 낮다하잖아
6
14
우리집에는 심술쟁이가 산다
5
15
27살인데 고딩으로 오해받음
3
16
아 토익 공부하느라 이어폰 오래 끼고 있었는데 ㅠ 귀 안이 아프다
5
17
엄마가 이모한테 이상한거 배워왔어..
4
18
사수한테 밉보인걸까? 봐주라ㅠ
1
19
하 편의점 직원 왤케 꼴받지
4
20
아니 고백도 어느정도 급이맞다고 생각해야 하는거아닌가?
2
1
아니 이거 그럼 ㄹㅇ 맞는거임? 솔지 스포 ㅅㅍㅈㅇ
9
2
(ㅅㅍㅈㅇ) 솔지 참가자 중에 직업 젤 의외인 둘
11
3
솔지 예진은 저 얼굴로 분량 공기행인게
2
4
그래도 미나수랑 수빈 마지막 대화는 좋지 않았어?
4
5
고은 춤 잘 추는 거 신기하다
6
아니근데 민지 수빈 ㅅㅍㅈㅇ
7
뭔가 성훈 미나수 최커면 현커도 가능해 보인다
3
8
샤갈 솔지 보는데 최미나수 등장하니까 한해가ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
9
솔지 현제는 왤케
2
10
만약에 미나수가 직진했으면 미나수빈일까??
4
11
난 강경 민지 승일파라서
14
12
남돌들중에 다운펌 해도 살아남은 돌들 있어??
2
13
유우시랑 승한도 연생 겹쳤나 ?
4
14
아니 근데 미나수 ㅅㅍㅈㅇ
5
15
이게 대체 무슨 물건이지….???
4
16
404 멜론 한자리수 무조건 가겠다
17
솔로지옥 남출 누가 제일 잘생긴것 같음?
13
18
아 인용 개웃기네
19
리쿠 너무 귀여워
2
20
알디원 상원이 남자 냄새 느껴보실분......
3
1
워 신동엽딸 서울대 합격했대
42
2
광수 핑계고에서 황정민한테 혼나고 박정민한테 연락했대
3
3
박정민도 오지콤이야?
9
4
브리저튼
외전은 야한 장면 없지 ...?
7
5
정보/소식
[공식] '탈세 의혹' 김선호 전 소속사, 끝내 입 열었다…"배우가 요청한 대로..
7
6
이사통 고윤정 이 코디 이뻐
16
7
아이유
아이유 이 움짤 ㄹㅇ 귀엽다
14
8
찬너계
채종협 목격 떴네 ㅅㅍㅈㅇ
6
9
대군부인
막촬 아이유가 쏜 커피차 사장님 후기👑
1
10
브리저튼
외국인들은 동양인 얼굴에 화장 너무 못하는거 같음
17
11
최미나수 내가 예전에 가끔씩 봤었던 유튜버 조카였네
6
12
배우한테 눈빛이 얼마나 중요하다고 생각해??
1
13
이종석도 진짜 관리 잘한다
6
14
쌍방구원서사드 추천해주라
19
15
브리저튼 재밌니?
8
16
요즘 공승연이 왤케 좋지..
4
17
변우석
이안대군 이짤 입헌군주제 느낌 제대로야
11
18
아너 괜찮네
19
사도 영화 배우들 연기력으로 유명해?
4
20
올초 먼가 분위기 좋다
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation