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2000kcal 먹고 살 안찌는 법
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4개월 전
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익인1
오른쪽으로 먹으면 2000먹어도 살 안찌나요?(헬스인 기준같긴한데)
4개월 전
익인1
아 한끼가아니라 하루인가?
4개월 전
익인4
지방은 운동에너지쓰일때 가장 마지막에 쓰이니까 ㅋㅋ
4개월 전
익인10
기초대사량+활동대사량이 2000이 안되는 사람은 살이 찌겠죠? 그치만 어차피 일반인은 하루에 오른쪽 양으로 못먹어요 오른쪽 메뉴로 식단하면 하루에 1500칼로리양만큼 겨우 먹을겁니다
4개월 전
익인2
난 하루에 2000넘게 먹어도 살 안찌는뎅
4개월 전
익인2
심지어 피자 이런걸로 먹어두..
4개월 전
익인5
사람마다 다르니께
4개월 전
익인7
젊구나
4개월 전
익인2
하루에 2000정도 쓰지 않아..? 여자라도 활동량 많은 사람은??
그리고 나 스물여덟이야..!
4개월 전
익인7
부럽다..난 물만먹어도 살쪄…
4개월 전
익인21
뭔 개소ㅓ리야 물처럼 뭘 먹겠지 니가
2개월 전
익인3
근데 이런짤 볼때마다 느끼는건데 포만감 지속되는시간은 양쪽다 비슷한거보면 칼로리는 과학인거같기도 떡튀순으로 2000칼로리 먹으면 ㄹㅇ 다음날까지 배부를듯
4개월 전
익인6
먹을 땐 진심 내일 굶어야겠다 배터지겠다 하지만 다음날 점심에 결국 배고파서 뭐 먹고 있음
4개월 전
익인8
ㅇㄱㄹㅇ
4개월 전
익인7
탄수화물로 배 채우면 금방 배고파져. 혈당이랑 관계있는거 같음
4개월 전
익인12
나는 부대끼는거 말하는거..
3개월 전
익인7
단호박 반통이 아닌거같은데…?
4개월 전
익인9
오른쪽은 2천칼로리씩이나 섭취하고 싶지 않아요
4개월 전
익인10
왼쪽은 탄수폭탄이라 먹으면 무진장 졸릴거같고 오른쪽은 배불러서 하루에 다 못먹을듯 닭가슴살 4개에 단호박 반통만 먹어도 배불러서 못먹어...
4개월 전
익인11
... 어케 다 먹음
4개월 전
익인13
오른쪽 저거 다먹다간 배불러서 죽겠는걸...........
3개월 전
익인14
떡볶이 너무 불고 쫄았다
3개월 전
익인15
나는 저렇게 먹어도 안 찌는뎅 하는 사람 이유:
매일 저렇게 먹지 않으니까...저렇게 먹고 저만큼 움직이니까...
정말 유전적으로 타고난 거 아니면 애초에 활동량이 많아서 운동 말고도 기초 소모 칼로리가 높은 사람들이 있음
2개월 전
익인16
좋은걸 먹느냐가 중요함
2개월 전
익인17
내가 그걸 모를까
2개월 전
익인18
근데 하루에 2000이면 안많은 거 아닌가요? 기초대사량이 있는데..
2개월 전
익인20
여자기준 높은사람도 1400이하가 대다수라 많아요
2개월 전
익인18
그렇군요. 밥한그릇이 300인데 세상이 나를 속이는 것 같네요.. 또르르..
2개월 전
익인19
ㅁㅈ 관리시작하고 오른쪽식단으로 매일 1600~1800칼로리씩 먹는데 두세달에 1키로씩 잘 빠짐ㅋㅋㅋㅋ 왼쪽은 한입씩먹어도 막 500칼로리 금방찍는데 오른쪽은 배터지게먹어야 500~600이라 더 조흠 이제 익숙해지니 왼쪽음식은 생각도안나고 먹고싶지도 않어ㅋㅋㅋ
2개월 전
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