호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7794261주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈 정보·기타
유머·감동 정보·기타 이슈·소식 팁·추천 고르기·테스트 할인·특가 뮤직(국내)
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

덤벨 숄더 프레스 올바른 자세2

l조회 2224

덤벨 숄더 프레스 올바른 자세 | 인스티즈

대표 사진
익인1
저렇게 가동범위길게안잡아도 됩니당
헬린이일수록 가동범위 길면 힘 다 날라가고 다침
1개월 전
대표 사진
익인2
근데 저걸 눈으로 어케 확인해요
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
이 빵 알아..?1
11.28 17:55 l 조회 863
좀 사람들에게 착해지면 안되나요?
11.28 17:50 l 조회 1359
테토녀🐼 아이바오❤️1
11.28 17:48 l 조회 412
모범택시3 이번주 금,토 방송하는 3-4화 에피소드 빌런4
11.28 17:47 l 조회 2867
신인감독 김연경 종영후 바로 나오는 배구 예능25
11.28 17:35 l 조회 14270 l 추천 1
생리대 남친.jpg1
11.28 17:24 l 조회 2816
위키드2 엘파바 신시아랑은 음정에 대해 이야기 할 필요도 없었다는 감독2
11.28 17:11 l 조회 5404
학교에 친구 없다는데
11.28 17:07 l 조회 948
우리 동네엔 없는 4000원 백반집4
11.28 17:00 l 조회 4648
' 갑질' 다이소 공식 입장55
11.28 17:00 l 조회 43213 l 추천 3
미국 산지 너무 오래돼서 한국식으로 영어를 못쓰는 아줌마.txt64
11.28 17:00 l 조회 43851
더 글로리 박연진과 동은엄마 중에 누가 더 쓰레기 일까?23
11.28 17:00 l 조회 7985
진짜 홍경씨 과탑이나 회사 간판 가능해?10
11.28 17:00 l 조회 5651 l 추천 1
영화표값을 내리지 못하는이유31
11.28 17:00 l 조회 14390
ㄱ맠정 추가하기
더보기
ㄱ맠정얘기하고싶으면 그냥 여기와서얘기해
thumbnail image
허리에 손....
꼭 봐야하는 맠정 썰 있어? 3
ㄱ맠정 트위터썰 추천바람요
ㄱ맠정 포타 뭔지 아는 사람ㅜㅜ 2
thumbnail image
ㄱ오늘 으맠쩡심 미친듯 1
자폭 실패하고 사살당하는 북한군41
11.28 16:57 l 조회 19694
스트레이키즈(StrayKids) "신선놀음(DIVINE)" M/V
11.28 16:56 l 조회 130 l 추천 1
3조 2700억원 담합... 설탕회사 임원 구속.jpg4
11.28 16:47 l 조회 2073
도로 한복판에서 짝짓기 하는 낙타1
11.28 16:46 l 조회 2625
나 강호동 이거 보고 첨으로 인프피 맞다고 생각 햇음ㅋㅋㅋ;;17
11.28 16:42 l 조회 19044 l 추천 7
CU 6,500원 짜장탕수육 반반.jpg15
11.28 16:36 l 조회 14610


처음이전521522523524525다음
이슈
일상
연예
드영배
3:38
1 2026년 일본여행 달라지는 점.. 1
2 요즘 두쫀쿠 파는 카페 알바들 근황 31
3 30살~34살 무서워하지말고 들어 25
4 남편이 잠자리를 안하는데 7
5 감성을 파는 2026 다이소 신상템 21
6 부모님한테 유전되는 신체 특성 10가지 2
7 백종원 만능간장 vs 임성근 만능간장.jpg
8 문신 때문에 차일 줄은 몰랐다는 사람 6
9 3년동안 근무시간에 딴짓한 경찰 75
10 엥 크루즈 그거 정말 효도관광 가족여행 아니냐... 1
11 터키로 모발 이식 하러 간 사람에게 일어난 일 2
12 커피빈 가맹 사업 종료
13 (레전드 발언) 연프 남출 엄마 "예쁜 건 밥 안 차려주는데" 58
14 정지선 셰프 아들과의 카톡.jpg 2
 
 
 
 
 
 
1 나 첫 경험을 사랑하지 않는 사람이랑 했고 먹1버 당했어 15
2 유튜브는 ㄹㅇ와썹맨 워크돌 후로 확 변한듯 4
3 나랑 우리 애기 40 8
4 모쏠 남잔데 나는 그냥 내 고추한테 넘 미안함 이제 2
5 헐 광주익 눈 많이 쌓여서 개놀람 3
6 너희 네이버페이 얼마나 모았냐!! 11
7 거미체형 뱃살 어떡하지 2
8 공부아주 상위권은 아니지만 중경외시/각종자격증/고시1차 합격한 내꿀팁 공개함 3
9 사람은 왜 6시에 일어나야 하루를 시작할 수 있는 인생을 사는걸까
10 대익 처음으로 4.5 학점 받았는데 계절학기 고민이야 1
11 결혼할 사람들은 보통 몇살쯤엔 만나야돼?8
12 대학생 막학년인데 걍 너무 슬픔1
13 너무 지나치게 문란한거도 문제있나...?11
14 대학 다니면서 토익 준비 진짜 어떻게 할까19
15 돌아가신 아빠가 1년 반 지났는데 갑자기7
16 안자는 익들.. 회사 인간관계 꿀팁좀..
17 가족중에 다단계 한명은 꼭 있지 않나?17
 
 
 
1 미친ㅋㅋㅋ 사생 클라스 봐라
2 하 예쁜 나이 25살 챌린지 찍은 모든 남돌들의 팬이 너무 부러워서 오열중임 14
3 머야 안성재 소속사도 있었어? 1
4 임성근 솊 흑백전까지만 해도 레시피영상 댓글 처참했구나 6
5 근데 리오 이거 턱 만진거야? 14
6 배우는 숙소생활 이런거 없지???
7 아 환연 자막 개웃기내
8 이상원 커신미 ㄹㅈㄷ야 1
9 윤주모가 진짜 어마어마한 천재일 것 같지 않음?
10 김풍 손종원 새해 글에 댓글 달았네
1 ㅇㅣ제 디패 열애설은 안하는거지???? 4
2 스띵 헐 더스틴 이거 찐타툰가...??
3 정보/소식 곧 방영 8주년 되는 JTBC 역대 최고 화제성-시청률 드라마 9
4 아니 모범가족 개재밌는데 이거 시즌2 안 나오나?
5 스띵 윌 얼굴 보구나
6 이준기는 요즘 뭐하나?? 4
7 대군부인 이거 변우석이 아이유한테 28
8 스띵 이거 밀레븐 미래임
9 스띵 ㅅㅍㅈㅇ)근데 난 막화에서 3
10 와 김지원 어제 새벽 촬영 끝나고 필테 하고 시상 간거래 16
11 스띵 진짜 국적통온다...
12 스띵처럼 미국 분위기 잘나는 드라마 없을까….. 로맨스물 빼고 2
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation