오은영 박사가 말하는 30kg이 찐 이유

[익인1]

당때문에 찌신듯

[익인2]

그래서 체중조절해야히는 노인들한테 과일부터 끊으라고 해요
근데 말을 정말 안 들으심..
과일은 다 좋은 줄 아는데 과당 살 정말 많이 찝니다...

[익인3]

과당이랑 설탕에 있는 당이랑 몸에 들어가면 똑같다고 하던데..

[익인4]

저희엄마도 그래요
밥 하루한끼에 적게 먹는데 …과일먹는다고 살찜
심지어 과일빼고는 단거 아무것도 안먹음 음료수이런것도..

[익인5]

근데 이거 ㄹㅇ 나도 식후땡으로 맨낳 과일먹엇는데
한동안 돈없어서 못먹으니까 살 빠짐

[익인6]

요즘 내몸혁명이라고 가정의학과+비만치료를 하시는 의사분이 낸 책을 보니까 당중에는 과당이 젤 않좋다고 하더라구요 ㅠㅠ 좀더 간에 저장이 잘된다 하더라구요 ㅠㅠ소량섭취(1-2조각)는 안에 미네랄이나 비타민등으로 좋을수 있지만 과일을 소량만 섭취하지 않으니까 …특히 과일음료 같은거도 조심해야 한다더라구요 ㅠ

[익인7]

진짜 예전에 과일다이어트 유행시킨사람들 다 사형해야대 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인16]

222

[익인8]

흑흑 저예요 과일 (많이) 먹고 찌는 사람....

[익인9]

헐 이번에 귤 선물 받아가지고 거의 하루에 두 세 개씩 먹는데..... ㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트 중인데

[익인10]

저도 한창 병원에서 다이어트할때 과일 많이 먹으몈 안좋다고 하더라구요 달달해서 그런가 살 엄청 잘 찐다고

[익인11]

부분가발인가 했는데 아니신거보니까
머리풍성한게 더 부러움
실제로는 통통 하실듯 화면이 퍼져보이니까

[익인12]

어떻게 30kg가 찌지??? 의사 일이 고단한가보다.

[익인13]

진짜 머리숱 풍성하셔서 보기좋아요!

[익인15]

진짜 머리숱 부럽- 감량은 하면 되지만 빠진 머리는 어케할 수 없으니까

[익인17]

과일이 맛있긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

과일.... 제가 그래서 못빼요 ㅠㅠ

[익인19]

과일...끊어야하는구나ㅠ

[익인20]

헐 ㅠ

[익인21]

스테비아 토마토 중독되서 매일같이 먹엇던적잇엇는데 한달도 안되서 7키로가 불어낫어요,,,
그전에 이것저것 먹을때도 저정도로 찐적은 없엇던 체형이라 더 충격받음

[익인22]

헐 스테비아 당류아닌줄 알았는데..