호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7809350
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
빵 종류별 혈당 상승 수치
4
3개월 전
l
조회
3867
인스티즈앱
하지만 맛있죠?
익인1
어쩔 수 없네
하위권인 케이크를 먹어야겟다ㅠ
3개월 전
익인2
혈당스파이크 원리를알면 납득이가는 순위
유지방,버터,식물성오일 비중이많은 배합일수록
혈당이 천천히오를수밖에없음
혈당은 천천히오르지만 칼로리는 개높다는뜻
베이글은 탄수밀도가 높아서 혈당스파이크를 유발할순있지만 오히려 식단으로는 빨미까레,마들렌보다 유리함..
결론 : 혈당스파이크와 다이어트는 큰 관계성이 없다고 볼수있다
3개월 전
익인2
오히려 당뇨질환에 해당안되는 사람이라면
혈당스파이크 잠깐 쳐맞고 소화빨리시키는게 다이어트에는 더 유리할수도있다
(사람마다 다름주의)
3개월 전
익인2
다이어터들은 이것만 기억하세요
혈당스파이크는 살찌는원인이아니라
다이어트를 망치게되는 촉매가 될수있다는것
그러니 혈당스파이크 안오르는 레시피나 상품에 현혹되지말자
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
종량제 봉투 품절사태
이슈
서울대에서 데자와가 많이 팔린 이유.jpg
이슈 · 9명 보는 중
아빠가 출력해서 나눠준 가족여행 일정표
이슈 · 3명 보는 중
딸이 짐처럼 느껴집니다....
이슈
AD
실시간 회복중인 삼성전자, 하이닉스 주가
이슈 · 1명 보는 중
AD
진짜 있는 살 없는 살 다 빼고 바짝!!!! 말려야 되는 연예인 1위
이슈 · 9명 보는 중
사흘만에 닳는 운동화.jpg
이슈 · 5명 보는 중
AD
붙임머리가 원래 이렇게 티나는게 맞아..?
일상 · 1명 보는 중
중국 가서 산 중티다스
일상 · 1명 보는 중
AD
한명회 실제 외모
이슈 · 4명 보는 중
의외로 나이차이 많이 나는 연예인 커플
이슈 · 4명 보는 중
다이소에서 콩알탄 봄
일상 · 3명 보는 중
AD
'됐' 이라는 단어는 존재하지 않습니다.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
담배, 밀가루, 단 음식, 탄산, 술, 커피 끊으세요 체질이란게 바뀝니다
이슈 · 5명 보는 중
우에노 쥬리 아는 사람들 ㄴㅇㄱ됐던 우에노 쥬리 작년 근황...jpg
이슈 · 1명 보는 중
의외로 제작진 실수가 아니라 고증인 것
이슈 · 4명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
같이 일하기 싫은 최악의 동료는?
146
반반 따지던 남편, 내돈 20억 보더니 부부는 하나?
169
요즘 젊은 부부들 사이에서 이혼하는 이유
172
현재 댓글 1100개 넘은 자취러에게 홀케이크 선물..JPG
124
응했다는게 반말 아니었어??? 나만 몰랐나
114
근데 왜 유명 아이돌 콘서트 다 서울 인천 이런곳에서만 하는거니..
107
일요일인데 담임에게 카톡 보낸 초등학생
110
현재 서로 충격받고있는 길티플레져 음식..JPG
97
(충격주의) 현재 난리 난 맘스터치 진상 난동..GIF
92
의외로 괜찮(?)지만 대한민국 국민의 절반이 모르는 대학
74
미국과 안보외교 개망했다는 현 상황
95
한국 거주 베트남인들의 추락사가 많은 이유
103
난리난 블랙핑크 지수 친오빠 실물 클라쓰
78
95%가 겪는 살찌는 과정
108
요즘 직장 숨긴다는 하이닉스 직원 근황
53
이제 곧 생리하겠구나 느끼는 증상들 말해보는 달글
474
03.02 22:03
l
조회 93036
l
추천 1
무당이 꿈에서 나온 곳을 찾아가 땅을 팠더니 나온 것
25
03.02 22:02
l
조회 32103
l
추천 20
"국가 믿지 마라" 김수현 측, 국과수 'AI 판정 불가'에 반발
47
03.02 22:00
l
조회 49482
"난 선생, 넌 제자” 김하늘X김재원 재회, 24년 전 '로망스' 비주얼 그대로
15
03.02 21:54
l
조회 10111
l
추천 1
초록불인데 정차 뭐냐
1
03.02 21:49
l
조회 2975
l
추천 2
국제망신 한국 교과서 진화론 은폐 사건
7
03.02 21:49
l
조회 7836
l
추천 1
삼성전자 1만 2천명 기습채용
63
03.02 21:42
l
조회 65790
l
추천 5
댓글창 터졌던 46000원 주문제작 케이크 논란..JPG
136
03.02 21:18
l
조회 113161
l
추천 3
코스피 6000돌파 행사에 여자가 한 명도 없다는 것에 놀랐다
9
03.02 21:14
l
조회 11252
봄동비빔밥 벌써 유행 끝났어요?ㅠㅠㅠ
2
03.02 20:57
l
조회 8379
(약주의) 현재 난리 난 사건반장 비행기 폭행사건..JPG
147
03.02 20:53
l
조회 116327
l
추천 9
'어떻게 눈이 저렇게 돼...?!' 안유진도 놀란(?) 💥접신 카리스마💥 박은영의 아이브(IVE) 댄스 챌린지ㄷㄷ|냉장..
03.02 20:45
l
조회 4674
주식시작8년차 삼성전자 수익률
28
03.02 20:37
l
조회 35969
초등 남동생 한마디로 상견례 파혼엔딩..JPG
200
03.02 20:18
l
조회 114257
l
추천 1
HOT
더보기
한중일 미인 여배우 삼대장.jpg
22
실수령 320만원 교사의 생활비 고민
21
전쟁시 차출되는 자격증, 직업 모음
51
"우리 딸 목걸이 맞다”…제주항공 참사 16개월 만에 찾은 딸 유품
13
'비혼하던 3040 여자들 보고 요즘 여자들은 결혼하고 싶어한다'
30
실수령 620 삶이 팍팍하다는 공무원
10
03.02 20:10
l
조회 20387
코스피 6000 찍은 이후 슈카 근황
17
03.02 20:06
l
조회 32660
프라다 디너파티 참석하는 카리나
29
03.02 20:02
l
조회 30555
l
추천 5
오늘 첫 방송하는 박민영, 위하준, 김정현 주연 로맨스릴러 <세이렌>
03.02 19:59
l
조회 2626
엎어진거 아까운 드라마 1위
212
03.02 19:48
l
조회 118863
l
추천 3
[공식발표] 도박 4인방 추가 징계 없었다…하지만 롯데 "대표이사, 단장 중징계 처분" 수위는 비공개
1
03.02 19:48
l
조회 1028
더보기
처음
이전
516
517
518
519
520
다음
이슈
일상
연예
드영배
22:28
1
전쟁시 차출되는 자격증, 직업 모음
55
2
방금 뜬 미친 대한항공 5월 유류할증료.jpg
17
3
[유퀴즈] 토크 제한에 벌써 끝나는게 아쉬웠던 메릴 스트립, 앤 해서웨이.jpg
4
한중일 미인 여배우 삼대장.jpg
22
5
오늘자 아이린 드레스
6
6
이렇게 밥 주면 싸움나는 아시아의 문화.jpg
1
7
봄 여름 가을 겨울이 하루에 다 나온 일본
1
8
외국인들이 직접 먹어보고 극찬한 한국과자 TOP 10
30
9
강아지 6개월과 6살 차이 "빵"
10
착하기만 하다고 인복 있는 게 아님
1
11
"벌써 휴전하면 저흰 어떡합니까”…곱버스 개미들, 웃다가 울었다
1
12
너 이거 됑?
13
한국 지도서 울릉도와 독도를 뺀 닌텐도 .jpg
4
14
어제 대만사람 혐한 날조선동하다 쓰레드 난리남.jpg
1
15
메릴 스트립과 앤 해서웨이에게 선물한 나전칠기 보석함
1
1
20대 중반인데 모솔이거든
24
2
이벤트 다 챙기는 친언니 너무 짜증나ㅜ
8
3
요즘 가장 삶의 질 떨어트리는게 뭐야??
42
4
난 진짜 예쁜 거 말곤 매력이 1도 없나봄
12
5
진짜 피부좋은게 축복이다 진짜...
2
6
직장인 친구 셋이랑 취준생인 나랑 같이 술먹는데 19만원 나왔어...
7
30넘어가니까 엄마가 외박해도 애라도 만들어오라 그러네 ㅋㅋㅋ
1
8
빅나티를 변기에 넣고서 내려
9
피부과익인데 피부 이미 좋은데 관리하는사람 개많아
10
산책하다가 누가 번호 물어봐서 줬는데
3
11
차알못 경차 골라줘.. ㅜㅜ
12
카레 만들었다ㅎㅎ
1
13
살려면 일을해야하는게 너무 싫다
4
14
생리할 때 꼬리뼈 위쪽 허리 아픈거
15
로테이션소개팅갔다왔는데 연락해볼까말까
16
다이소 바막? 괜찮네...
17
회사 다니는게 너무 힘들어
18
헤어진지 9달째 되니까 이제 좀 살거같다
19
남자 중에서도 혼자 있는거 좋아하는 사람 많음?
9
20
생리대 쓰다가 탐폰쓰면 확 좋아?
3
1
ㅂ..ㅅㅎ ㄹㅇ 대박이네
8
2
정보/소식
미국외교부에서 방시햑일로 우리나라 정부 개무시했다는 증거
17
3
방시혁 우리나라 정부 개무시하니까 미국대사관에 로비해서
4
4
정보/소식
[단독] '안중근 후손' 이첸, 연습생은 끝났다…마침내 아이돌 데뷔(인터뷰)
10
5
방시혁 나라에서 뭐 뒤 봐주고 있음..?
11
6
아니 근데 돈을 얼마나 줬길래 미대사관이 외교관례 무시하고
9
7
위시 진짜 차근차근 잘성장했구나...
11
8
타팬인데 추첩탭에서보고 소리지름(p)
4
9
우리나라 경제가 방씨손에 달려있나봄
3
10
우와 장하오 지금까지 광고찍은거래
3
11
앤톤 라방을 아직도 하고있는거야?
3
12
근데 방시혁 무혐의각이면 뭐하러 대사관에 로비하겠음
3
13
앤톤 라방에서 왓츠 인 마이백 한다 ㅋㅋㅋ
5
14
헤메샵은 왜 청담에많을까
4
15
위시 테토어쩌고 글 보는데 진짜 의외다 유우시 료 사쿠야ㅇㅇ
16
지수도 논란있어??
9
17
성심당보다 순이익 낮은 이유가 있었구나
1
18
고수 어디서 나와?
3
19
나만 그런건진 모르겠는데 연차 찬 아이돌만의
20
미스터선샤인 재밌어??? 함 봐볼까
11
1
나 김소현 이런 스타일링 처음봄...
10
2
대군부인
3화였나 변우석이 혼전임신 어쩌구 하면서 공승연 째려보던거 보니까
15
3
대군부인
머글들 반응이 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
4
급상승
아이유 실제로 본 사람들아 가장 실물에 가깝다하는 사진좀 주라
6
5
현빈 사복 완전 의외다
6
딸기슈크림붕어빵 진짜 있는거야?
7
7
대군부인
우리는 유툽 조회수보다는 엠사 인스타 릴스조회수가 어마어마 하더라
2
8
악의꽃 개재밌네...
5
9
엑스 드라마 덕후들한테 반응 터진 모자무싸 1화
6
10
난 윤아가 앞머리 없는게 압도적이라고 생각했는데
4
11
대군부인
이짤 올라왔어?
16
12
대군부인
희주야 셀카 더 줘
13
백순데 모자무싸 봐 말아?
6
14
윰세가 8부작이라는 소리를 들었어....
3
15
대군부인
솔직히 너무 까여서 살짝 멘탈 나갈뻔하다가 시청률보고 회복함
25
16
대군부인
엠사 클립을 잘 못뽑는거 같애 ㅋㅋㅋ
17
근데 구교환 동안인편인가…??
5
18
대군부인
대군부인 갑자기 왜 뽀뽀한거야?
4
19
대군부인
인물소개 보는데 희주 캐슬 포기한다고 하나
6
20
대군부인
나처럼 대군부인 보기 시작한 익들 있어?
8
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation