진입장벽만 깨면 진심 존잼인 운동 3대장

그것은 바로

3대 땬스
에어로빅, 줌바, 라인댄스



해본사람만 안다고!! 진짜!!!


댄스 다이어트 장점

1. 동네 주민센터, 헬스장 gx에 무조건 있음
2. PT나 다른 운동 대비 매우 저렴
3. 운동량 적지 않음. 빡셈
4. 초반에 안무만 외우면 그담부터 존잼됨
5. 여자 98% 이상 운동임
6. 방송 댄스보다 암기 난이도 낮음(반복동작 많음)

시작하면 재밌는거 알면서도
2030여성들이 위3가지 운동 망설이는 이유는

1. 연령대가 안맞아서 (나만 어리면 어케)
2. 뚝딱이는 내 모습 차마 볼 수 없어서
3. 사람 많은 그룹 운동 기빨려서
4. 중간에 들어가면 진도 따라가기 벅찬 느낌


자주하는 헬스나 요가, 필라테스에
재미 못붙이는 여시들이라면 2024년엔
꼭 세가지 중 하나 시도 해봤으면 좋겠어!!

+
아 글고 아주머니들
의외로 내게 관심 없으니 걱정 안해도 됨

그럼 이만

[익인1]

Gx로 줌바2년했는데 너무 재밌었어요

[익인2]

주민센터 에에로빅6개월 다녔는데 5키로빠짐 땀이 비오듯 줄줄줄

[익인3]

에어로빅 재밌어요

[익인4]

나 몸치에 박치라ㅜ

[익인5]

아쿠아로빅도 존잼 ㅋㅋㅋ 내가 제일 젊긴 했음

[익인6]

재밌더라

[익인7]

난 못해... 짤 웃기다

[익인8]

줌바 n년차..타고난 몸치박치라 여전히 못하지만 그냥 음악좋고 따라하는재미로 합니다 남들 서로 신경도 안써요