필라테스 열풍에 환자 급증…젊은女 위협하는 '이 병'?

아니 난 고관절 좋아질라고 하는건데 ............

원문: 필라테스 열풍에 환자 급증…젊은女 위협하는 ‘이 병’?

[익인1]

저는 무릎이 그렇게 아프더라구요... 고관절도 조심해야겠네요ㅠㅠ

[익인2]

일단 강사들을 질 못 믿겠음 ㅜ
제 친구도 요가 강사하는데 배우기 시작한지 1년만에 자격증 따구 강의하길래..

[익인3]

폴 5년탔는데 온갖 근골격질환 다 있는듯...

[익인4]

헐 어떤거요ㅠ
저두 지금 삼사년되었는데쫄리네여

[익인3]

앜ㅋㅋㅋㅋㅌ그냥 부상이요ㅠㅠㅠ 어깨 찢어지고 햄스트링 부상 이런거요...☆ 흑흑

[익인5]

필라테스나 요가나 쌤 잘 만나야되여

[익인6]

근데 고관절 이형성증은 부상으로 생기는게 아니라 선천적이거나 영유아 시기에 발달성으로 생기는건데 필라테스 하다가 고관절 이형성증 생긴것처럼 기사를 썼네;;

[익인6]

선천적인 구조결함이라 필라테스가 아니어도 러닝을 했든 발레, 줄넘기, 헬스, 요가 뭘 하든 이상이 생길려면 생겼을 텐데..

[익인13]

고관절 이형성증이 아니라 고관절 활액막염 말하는듯, 기자가 잘못 쓴듯

[익인7]

지인 아켈레스건 끊어져서 수술했어요

[익인8]

자격증 몇달만에 따서 필테 강사하는 사람 많아요 ㅋㅋ...물리치료사 출신 강사 이러지만 막상 가보면 원장만 물치출신이고 다른 강사들은 다 자격증만딴 사람들..강사 잘 만나야돼용..

[익인10]

강사 잘 만나야해요 물리치료사 출신 재활 전문은 괜찮음

[익인12]

22 다 따져봐야됨

[익인34]

333

[익인37]

4

[익인9]

정형외과 치료사인데.. 꼭 한 운동뿐 아니라
골프 유행할 땐 엘보 환자, 테니스 유행할 땐 숄더 환자가 펠테 유행할 땐 골반 환자가 급증했고 요즘 러닝 유행하니 발목.무릎환자 급증했어요.ㅋㅋ 한국인들은 너무 열심히 해서 문제.. 심지어 그걸 업으로 하는 강사들마저 운동 손상으로 진짜 많이 와요
뭐든 과유불급이에요 스트레칭 잘하시고 고강도 운동하실 때 조심하세요.

[익인14]

222 본인이 몸 상태 봐가면서 통증 오면 강도 줄여달라고 해야합니다 아픈 게 운동되는 것 같다고 좋다고 넘어가심 안돼요

[익인15]

333 본인 컨디션 보면서 해야돼여

[익인20]

4 필라가 문제라기보단 적당하지 않은 게 문제일듯... 좋은 것도 뭐든 과해지면 나쁜 거예요

[익인35]

골프 테니스 같은 스포츠랑
건강하자고 하는 필테랑 비교하는건 좀 아닌것 같아요.

[익인16]

고관절 짖짜 조심해야됨 특히 이너타이 아웃타이할때

[익인17]

무릎안좋은데 매트 필라테스 2주했다가 무릎 다시
아파져서… 계속할지말지 고민이네요ㅠ

[익인18]

엇 나 근 일주일? 넘게 왼쪽 고관절 뒤로 젖히면 통증 있는데 병원 가봐야하나..

[익인19]

필테 때문은 아니고 그냥 평소 다리 꼬고 앉는 습관 때문인지 한번 저런 적 있었는데
다리가 계속 찌릿찌릿 거림...... 그 뒤로 다리 안꼬고 산지 벌써 한 5년 됐어 ㅠ

[익인21]

원래 몸은 애껴쓰는거임 소모품이에요
대신 조금씩 적당히 써줘야 오히려 잘 굴러가는 자동차나 전자기기처럼 아예 운동안하고 안움직이면 병걸리고 쇠약해지는거 ㅋㅋㅋ

[익인22]

필라가 무턱대고 나쁜게 아니라 자기한테 맞게 해야하는데 단체수업 같은 건 근력위주라 더 조심해야함

[익인23]

저희 팀장님이 필테하고 한달만에 무릎나가서 지금 치료중이에여..

[익인24]

필라테스가 치료용으로 도입된 운동인데
지금 필라테스 강사들은 그냥 자격증 따고 아무나 학원차리다보니 진짜로 전문적인 찐 강사들은 별로 없어서 더 위험한듯
헬스트레이너들도 마찬가지임
사람들마다 몸상태가 다 다른데 일단 고강고 운동 시키고 봐서
아는 지인도 헬스장 다니다가 퇴행성 관절염이었나 와서 오히려 관절만 더 안좋아짐

[익인25]

지금 필테하는데... 회차 소진 다하기만을 기다리고 있네요

[익인26]

모든운동이 한국인들 너무 열심이 해서 많이 다침 평생 운동안하고 살다가 갑자기 무리해서 관절 다치는거

[익인27]

필테 강사 진짜 잘만나야함…. 아무나 자격증따서 강사함

[익인28]

필테 몇 년 찬데 허리디스크에도 엄청 도움 많이 되가지고.. 본인 가동범위 알고 무리하지만 않으면 괜춘한듯

[익인29]

필테 민간 자격증이고 돈만 주면 자격증 줌...
전문성 1도 없이 그냥 자세만 아는 강사 많으니 꼭 체육학 학사에 준하는 능럭 검증 된 사람 찾아가자
그런 분들은 그런 스펙 무조건 게시해놓음

[익인29]

다른 곳 보다 싸다?
다른 곳 보다 비싸다?
다 이유가 있음

[익인30]

너무 열심히 해서라는거 공감.. 생활체육이라 생각해야하는데 더 잘하고 싶고 욕심내다보니 무리하게 되는 듯..

[익인31]

그럼 필테 등록할 때 어떤 자격을 보는 게 좋을까????

물리치료사
생활체육지도사(?)

[익인32]

운동 안 할 이유가 생겼다(?)

[익인33]

전 요가할 때 손목이 안 좋아서 그 동작은 빼고 하고 그랬어요 아무래도 1대1이 아닌 이상 모두에게 적용되는 보편적인 방법을 쓰는데 하면서 내가 아프다 이게 맞는지 모르겠다 싶으면 질문을 하시고 수정해야 함 좋겠거니 하고 다 따라 하면 안 돼요.
그리고 그냥 필라테스 하는 사람들이 많아져서 그만큼 환자도 늘어난 거임 뭘 해도 몸에 무리 안 가는 운동이라는 게 애초에 없어요

[익인36]

근데 나도 허리디스크라서 이것저것 찾아보다 알게된건데 젊은 중증 허리디스크 환자는 다 운동하다 그렇게 터진사람들이라고 하더라고...운동할때 제대로된 자세로 안할꺼면 안하느니만 못하다고 생각함

[익인38]

디스크 있어서 스포츠 의학 석사 이신 필테샘한테 받았는데 하나도 안 아프던데… 심지어 4:1이었는데 어케 받으면 저렇게 되지

[익인40]

나도 디스크 있는데 효과 어때 많이 좋아졌어?

[익인38]

완전 하나도 안 아파서 그 분한테만 받고있어 ㅠㅠ 끝나고 어디 근육이 약해서 허리가 더 아픈거다 이러면서 피드백도 해주심…

[익인40]

와 개쩐다

[익인39]

몸 안좋아져서 스트레칭하다가 더 다치는 경우 많이 봄

[익인41]

강사 잘 만나야함

[익인42]

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