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30대부터는 절대 하면안되는 행동 | 인스티즈

계단 내려오면서 점프


30대부터는 절대 하면안되는 행동 | 인스티즈

20대때는 괜찮았는데
30대부턴 진심 119 불러야함;

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익인1
악 사진만 봐도 발목 시큰거려
2개월 전
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익인2
바로 무릎 아작남
2개월 전
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익인3
ㄹㅇ
2개월 전
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익인4
ㅇㅈ 하루종일 무릎 찔끔찔끔 아플듯
2개월 전
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익인5
ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
2개월 전
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익인6
아니 진짜임? ㅜ
2개월 전
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익인7
ㄹㅇ진짜에요
2개월 전
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익인8
진짜임..무릎 연골찢어져버림..ㅜ하..
2개월 전
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익인9
두발착지는 괜찮겠지 싶어서 방금 시도해봤는데 두쪽 다부러졌어 애들아 하지마
2개월 전
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익인10
이제 계단 오르내릴 때 무릎 아픔.. 어른들이 왜 계단 힘겹게 다니시는지 알겠단말이에요..
2개월 전
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익인11
95년생 계단 5개씩 점프해도 멀쩡한데...
다 드립인거 맞지(?)

2개월 전
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익인12
그냥 걷기만 해도 발목이나 무릎 삐끗하는 느낌 들어서 아프던데...^^
2개월 전
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익인13
뛰어올라가는것도 포함...어릴때처럼 뛰어올라가다 넘어짐
2개월 전
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익인14
ㅠㅠㅠㅠㅜ .....슬프다....
한때는 계단 두세칸씩 뛰어 내려오는게 국룰이었는데ㅠ

2개월 전
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익인15
20대도 안 함...ㅎ 10대일 때만 했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ
2개월 전
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익인16

2개월 전
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익인17
걍 무슨 나이든 하면 안될것같음.....
2개월 전
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익인35
2222
25일 전
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익인18
+신호등 바뀔때 뛰기
2개월 전
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익인19
무슨 소리야 난 아직 청춘이라고
2개월 전
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익인19
라고 생각하다가 큰코다치는 나이입니다
2개월 전
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익인20
근데 이거 드립이 아니라 진짜야? 나 27인데 아직 잘 모르겠음
2개월 전
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익인21
ㅇㅇ 정멀 하루아침에 달라짐 나도 28까지도 젊었다..
2개월 전
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익인22
ㄹㅇ 발목 걍 훅가
2개월 전
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익인23
발목 무릎 다 시큰거려짐 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
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익인24
몇달전에 계단 뛰어내려오다가 발목 꺾여서 30살 인생 처음으로 깁스를 했었습니다...........
2개월 전
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익인25
추운날 갑자기 계단 내려가면 이제 뼈가 시려요 ..
2개월 전
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익인26
나야나....나 지금 무릎 시큰거려...큰 점프? 같은 거 몇 개 하면 무릎 아파
2개월 전
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익인27
위로 3칸만 급하게 뛰어도
2개월 전
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익인28
무릎 때문이었어 이거? 난 발등 어딘가가 부스러지는 느낌 오던데 나같은 사람 없나
10대때부터 이 발등증상이 있긴 했어

2개월 전
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익인29
(+버스 하차할 때)점프하지 마세요...무릎이랑 발등 다친거 몇 년 지나도 안낫고 관절염 심해져서 나이 들어서 수술하라고 확정 받았습니다...^^
2개월 전
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익인30
저렇게 펄쩍펄쩍 뛰던 시절이 그립다 흑
2개월 전
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익인31
절대 갑자기 뛰지마세요…
2개월 전
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익인32
ㄹㅇ
1개월 전
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익인33
진짜임 ㅜㅜ
25일 전
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익인34
20대 후반도ㅠㅠㅜㅠ 중반도ㅜㅜ
25일 전
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익인36
계단 뿐만 아니라 그냥 평지에서도 뛰면 안됨....
공항에서 넘어져가지고 한국 못올뻔ㄷㄷ 작년 추석에 넘어진거 아직도 병원 다님ㅠㅠ

24일 전
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익인37
무릎,발목, 허리에서 죽겠다는 소리 들리네
20일 전
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익인38
구라 ㄴㄴㄴ
19일 전
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익인39
운동안한 30대이겠지.. 여러분 30대도 젊은 나이예요
14일 전
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익인40
운동을 하십쇼..........
14일 전
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익인41
절대안됨
5일 전
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익인42
버스 내리다가 폴짝했다가 한 달 고생함ㅜㅜ
2일 전
   
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