호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7818070
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
그는 왜 박정희를 쏘았는가!
영화 '1026: 새로운 세상을 위한' 시사회 40명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
팁·추천
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
우리가 세운 계획을 성공시키고 싶다면?.jpg
2
2개월 전
l
조회
2402
인스티즈앱
3
익인1
ㄹㅇ 나를 그냥 애한테 미션주듯이
이번엔 이거해볼까? 오!! 멋져!!! 이렇게 해줘야함 ㅋㅋㅋㅋ
.... 그냥해임마!!!(나자신에게)
2개월 전
익인2
맞는거 같음,,앞자리 바뀌면서 몸이 진짜 옛날같지 않구나 싶어서 운동시작하고 싶었는데 하러가기가 너무 싫었음,,그래서 일단 상담이나 받으러 다녀보자 해서 집근처 서너개 상담 받고 옴,,
그러고 며칠 있다가는 제일 괜찮았다고 생각하는 곳을 결제만이라도 하고 오자 했음.
의지력에도 문제가 있을거 같아서 피티로 강제성을 만들고 선생님한텐 난 다이어트 관심 없으니 상체 하체 쪼개지 말고 그냥 전신 위주로 성취감 느낄 수 있게 해달라했음.
돈걸려 있으니 하루하루 강제로 가게되고, 쌤이 열정있게 티칭도 해주셔서 근육도 붙고 기초대사량도 늘리고 덩달아 살까지 빠지고 심지어 다른 운동에 관심이 엄청 생기게 됨.
그래서 피티는 6개월하고, 어릴 때 했던 수영은 다시 시작해서 며칠하고 그만두기도 해보고, 그 다음은 필테 시작해서 재밌고 빡세길래 정착했더니 다시 정체기 벗어나고, 1년이 넘어가니 진짜 운동 루틴이란게 생긴거 같음. 지금은 러닝이 너무 하고싶은데 내일모래랑 담주가 덜 추운거 같으니 산책 삼아 일단 집밖부터 나가보는걸로 시작해볼거임..
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
대군부인 계속 말나오는 부분들
이슈 · 15명 보는 중
AD
"위고비? 억울하다"는 이수현, 이찬혁 특훈으로 살뺐다…혹독 다이어트
이슈 · 1명 보는 중
AD
급식 계란 난각번호 물어보고싶다는 학부모..JPG
이슈 · 2명 보는 중
이제는 인정할 수 밖에 없다는 동상
이슈 · 2명 보는 중
와이프가 사랑이 식었다는데 이해가 안된다
이슈 · 4명 보는 중
AD
댓글창 터진 LA-인천 밤비행기 아기 실화..JPG
이슈
아니 이번에 신입 채용하는데 이력서 ㄹㅈ
이슈
동남아에서 한국에 대한 열등감이 꽤나 심각한 이유.jpg
이슈 · 7명 보는 중
AD
AD
대추야자 디저트 먹어봄
일상 · 3명 보는 중
약스포) 북미 지역에서 반응 터졌다는 한 웹툰 .jpg
이슈 · 2명 보는 중
일부 아이돌 출신 배우들은 무대를 진짜 못 잊는듯
이슈 · 5명 보는 중
AD
쿠키 취향 나랑 겹치는 사람 별로 없는 것 같음
일상 · 1명 보는 중
우울감을 유발한다는 생활패턴 체크 리스트.jpg
이슈 · 5명 보는 중
입시학원 민폐 레전드
이슈 · 2명 보는 중
AD
차은우, 전역 368일 앞두고 사실상 연예계 퇴출..200억 탈세 의혹 후폭풍
이슈 · 2명 보는 중
선 넘은 노가다 소장의 만우절 장난
이슈
AD
전체
HOT
댓글없는글
요즘 젊은 부부들 사이에서 이혼하는 이유
295
현재 댓글 1100개 넘은 자취러에게 홀케이크 선물..JPG
209
전쟁시 차출되는 자격증, 직업 모음
298
현재 서로 충격받고있는 길티플레져 음식..JPG
211
일요일인데 담임에게 카톡 보낸 초등학생
179
한국 거주 베트남인들의 추락사가 많은 이유
149
요즘 직장 숨긴다는 하이닉스 직원 근황
81
난리난 블랙핑크 지수 친오빠 실물 클라쓰
112
논란인 샤브샤브 무한리필
82
한중일 미인 여배우 삼대장.jpg
95
사실 연기력문제가아닌 대군부인
60
틱톡에 한국 인종차별 심하다고 올라온 영상
52
20살 차이 불륜 카톡 레전드
55
탈북자가 한국에서 자주 한다는 거짓말
69
방금 뜬 미친 대한항공 5월 유류할증료.jpg
53
인하대 에타 소신발언
03.26 01:45
l
조회 2190
고양이가 자꾸 울면서 부른 이유
2
03.26 01:35
l
조회 3291
l
추천 1
전라도 여수 식당 '라도9900' 밥상
86
03.26 01:34
l
조회 34655
l
추천 4
여돌들 생리때 무대하는것도 진심 대단하다고 생각함
110
03.26 01:31
l
조회 92672
l
추천 1
한 중소기업에 도착한 자소서
7
03.26 01:27
l
조회 6437
베트남 현지음식 2가지 고르기
4
03.26 01:14
l
조회 724
출근 할 때 보일러 켜놔서 생긴 대참사
2
03.26 01:12
l
조회 8135
l
추천 1
구취하니 갑자기 한국말 유창해짐
23
03.26 01:10
l
조회 62758
l
추천 4
여친이 남사친이랑 심야영화 보러간다면 보내주나요?
2
03.26 01:09
l
조회 817
회사별 사내대출 제도
2
03.26 00:38
l
조회 1902
쿠팡은 '정품'이라는데 네이버·무신사는 '가품' 판정…같은 상품 두고 '진실 공방'
19
03.26 00:34
l
조회 47957
한국라면 맛없다는 외국인
86
03.26 00:31
l
조회 75847
비엣젯 항공이 2026년에 한국 노선을 완전히 포기했다는 이야기가 나오는 이유
10
03.26 00:26
l
조회 18972
[마녀사냥] 남녀가 이별할때 악역은 필요한가
3
03.26 00:26
l
조회 966
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
40명 찬성 (목표 20명)
제로베이스원(9)
5명 찬성 (목표 20명)
서인영
6명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
32명 찬성 (목표 20명)
대형마트
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
30명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 앤더블 독방 RPS, 나페스 체크란이 누락되었습니다
2명 찬성 (목표 20명)
김정현
라면에 필수다 vs 아니다
2
03.26 00:24
l
조회 875
"배 속에 이게 뭐야?" 허스키가 병원 실려간 황당 이유…엑스레이 보고 기절
97
03.26 00:24
l
조회 71599
나이 서른은 도대체 무엇일까
03.26 00:23
l
조회 4970
l
추천 1
코인 선물유저.jpg
1
03.26 00:18
l
조회 1262
호불호 갈리는 피자
4
03.26 00:14
l
조회 1327
본인이 15억원 받기 vs 본인의 형제자매가 1500억원 받기
16
03.26 00:08
l
조회 5277
더보기
처음
이전
281
282
283
284
285
다음
이슈
일상
연예
드영배
10:06
1
010-3570-8242
20
2
양키캔들 활활타오르는데
26
3
급상승
양상국이 방송에서 일부러 故 박지선 이야기를 하는 이유
18
4
"엄마, 월세가 74만원이래 어떡해”…서울서 가장 비싼 대학가 어딘가 보니
24
5
은근히 꽤 많다는 공항 늦게 가는 사람들.jpg
50
6
아기 신발 버립니다, 한번도 안 쓴
7
늑구 격리된 사진
13
8
에어프라이어 산 사람들이 하는 두가지 후회
18
9
김구라를 가볍게 받아쳐주는 이효리
10
공화춘+간짬뽕 섞어먹어본 박명수 반응
11
마지막 도전이라 했던 아이돌이 데뷔하면 기대되는 장면 .jpg
12
ADHD의 쉬는시간 한짤 요약
27
1
나 한국이 아니라 일본에서 태어났어야 했음
19
2
데이트 비용 9대1 까지 해본적 있음 ㅋㅋㅋ
13
3
조카는 진짜 책임없는 쾌락이 맞다... 모든 엄마들이랑 보육 교사들 진짜 대단함
3
4
이번에 토이스토리5 개봉하는거 애들이 이제 장난감 말고 태블릿 갖고 논다에 대한 내용이던데
9
5
지금 쿠팡에 스탠리 할인한다 거의 3만원이야
5
6
썸타는 오빠 사주 영향 진짜 잘 받는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
7
셀카 느낌 나게 찍은건데 얘 왤케 웃기지
3
8
큰일났다 나이 30이라 그런가 자꾸 면접떨어져
8
9
오늘 서울익들 어케입어?
7
10
지피티 타로 개소름이네
11
우울증익 구정신건강복지센터에서 상담받는데
5
1
와 지디 누나 브랜드 백화점 면세점 입점했네
2
2
와씨 곧 몰려올 미세먼지 봐
9
3
대군부인 국내에선 반응 안 좋은데 해외에서 인기 엄청 많나봄
19
4
저스틴비버 음반 레이블 ceo가 마크 팔로우했대
4
5
정보/소식
이재명 정부, 고교 무상교육 폐지한다... 국비 지원 일몰 검토
75
6
인티에 자꾸 야한광고 뜨는데 나 이런거 안보는데
4
7
인테리어 이번 겨울에 했는데 잘했다고 느낌
2
8
이재명 지지율 높은건가?
10
9
ㄱ
잘사귀고있구나
3
10
오늘 빅뱅 그 노래 한다던데
8
11
다들 덕질 비용 얼마나 씀
19
12
이런 건 진짜 고소 안 먹음?
13
82메이저 얘네는 sm스탭이 곡만들고 홍보하고 그러는거임?
5
14
혹시 오프 가까운 자리 선호하는 사람 있어?
7
15
멜론 뮤웨
4
16
저때의 김재욱이 지금 아이돌 했으면 인기 개많았겠다
17
미국 경제 안 좋아진 게 오로지 트럼프 때문임?
2
18
투바투 먹짱즈 진짜 먹는 거로 이럴 때 귀여워 죽겄엌ㅋㅋㅋㅋ
1
19
뷔 인스타 스토리 개귀엽닼ㅋㅋ
4
20
그룹이 유지할수있으면 그냥 쭉 유지하는게 맞아보임
1
1
와 송중기 아내 존예다
7
2
아이유
해외팬들은 확실히 로코를 선호하는 느낌
4
3
대군부인
대군 해외팬개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ
15
4
대군부인
이때 대군자가 표정 변하는거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ
5
5
급상승
모자무싸 재밌어?
14
6
대군부인
희주 완이 백허그도 좋다😁
5
7
김지원
김지원 인스타 일상 사진들
4
8
대군부인 약간 서양에서 보기 좋을거 같음
2
9
대군부인
우리영국디플도 8위!
22
10
대군부인
결말 나혼자 궁예
1
11
너네 에어컨 청소 매년해?
14
12
대군부인
나 총리가 왜 희주 좋아하는지 알겠음
3
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation