체력이 정말 중요한 이유.twt

 

[익인1]

체력늘어나도 짜증나던데…
체력이랑 정신적인 피로랑 전혀 다르게 느껴짐

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[익인1]

1년동안 킥복싱 개열심히했는데
정신적인피로는 별개인듯

[익인2]

ㅠ 그게 나야

[익인3]

ㄹㅇ조금더 참을수 있게 되긴하더라
몸이 따라주면 하나더 도전도 하게되고

[익인4]

맞아...인내심과 어느 정도의 여유는 체력에서 나온다고 봄 ㅠ

[익인5]

그리고 에너지를 정신으로 많이 쓰는 사람들은 운동이 거의 필수인듯

[익인6]

체력을 늘리기까지의 과정도 어찌보면 인내가 필요한거라 맞말이라 봄

[익인7]

잠 못자고 체력 떨어졌을 때 인성 개파탄이였어...

[익인8]

아님 서비스직 오래해서 체력은 강한데 성격은 개더러워짐

[익인10]

체력이 약하면 짜증낼 힘도 없어..

[익인11]

2ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ 걍 그러려니 함 정신에도 쓸 체력이안돼

[익인12]

어느정도 공감하긴 하는데 호흡 길어지는거랑 표현이랑 무슨 상관 일까

[익인13]

ㅇㅈ 내가 사람 많은곳, 밖에 나가는 순간 방전되는 타입이기도 하지만 푹 잤을때와 잘 못잤을때 짜증나는 정도가 다름. 안피곤할때도 짜증나긴 하지만 별거 아니게 넘길 일도 피곤하면 예민해져서 짜증남(예를 들어서 밤 새고 마트 갔는데 앞에 사람들이 카트 조금만 버벅거리면서 움직여도 화가남. 물론 나 혼자 마음속에서 화내는거긴 하지만. 근데 얼마 뒤에 잘 자고 가니까 아무렇지도 않더라)

[익인14]

체력 강한 엄마... 육아 앞에서는 아무것도 ^^^

[익인16]

주3-4회 근력 유산소 1시간해도 누워있고싶은건 똑같아요 성격이나 정신이 맑아지는건 ㅇㅈ

[익인19]

진짜임 체력이 건강이다 ㅠㅠ

[익인20]

이거 진짜야 체력 정말 중요해

[익인21]

ㅇㅈ

[익인22]

ㅇㅈ

[익인23]

체력이 약해서 늘이고 싶은데 늘이는 과정이 귀찮아서 못함.. 악순환 ㅎ