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가장 힘든 자세(운동) 스쿼트 vs 런지 vs 플랭크vs 불가리안 스플릿 스쿼트
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2개월 전
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플랭크
불가리안 스플릿 스쿼트
익인1
불스스 맨손으로 하면 할 만한데? 케틀벨 드는 순간 악마의 운동
2개월 전
익인2
불가리안 스플릿 스쿼트 진짜 익숙해지지가않음
2개월 전
익인3
불가리안임 진짜 아무리 해도 적응 안돼
2개월 전
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