의사가 말하는 무쓸모 영양제

[익인1]

다 중학생 때 배우는 거지만 커서는 이건 다를 거야 하고 먹는 걸까

[익인2]

그런듯 그래도 다릅니다하고 팔아먹기도하고 ㅋㅋ

[익인2]

온갖 의약사 연옌들 인플루언서들이 홍보해댐 ㅋㅋ

[익인28]

그건 아니고 나이드신 분들 특히 광고 자체를 맹신하더라ㅋㅋ 효과있으니까 방송사에서 방송하고 광고해주겠지 이러더라고.....ㅋ 광고 그거 그냥 돈주면 아무거나 갖다줘도 해주는거라해도 아니래ㅋㅋㅋㅋ

[익인52]

분해해서 흡수한다고 하지만 100%는 아니고, 중간 대사체로 흡수하는 여러 기전들이 있어서 효과가 아예 없다고는 말할수없어

[익인3]

영양제 수액 성분도 거의 아미노산인데 쓸모 없는걸까여ㅜ

[익인4]

중간에 먹은건 효과 없어서 주사로 맞는거라구 나와이쏘욤

[익인3]

이야 나 난독증 오진다....

[익인23]

아씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨

[익인94]

쿨해서 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

영양제회사 다니는 사람으로서 저는 효소만 먹어유ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인24]

예전에 한창 효소 공구 뜰 때 효소 몸에 별 효과도 없다규 하지 않았어??

[익인28]

그냥 소화제 효과정도는 있음ㅋㅋㅋ

[익인35]

22 나듀 소화 좀 안되는 거 같을때 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인85]

ㅇㅈㅇㅈ 소화안될때 체했을때 효과직빵

[익인5]

맞앙ㅋㅋㅋㅋ아래댓처럼 회식한날이나 나는 식도염있어서 효소먹엉ㅋㅋㅋ신물올라올때 직빵이야ㅋㅋ 효소 다이어트 이런거는 속지먀~~~말이 안됨ㅋㅋㅋ그냥 소화촉진이라고만 보면될듯

[익인68]

그건 가루형태 효소이고 맛내려고 첨가물 많이 넣은 저렴한 효소여서 그렇고 제대로된 효소는 소화에 좋아

[익인6]

하 약사인데 진짜 속시원해
어르신들 거의 알부민 종교급으로 찬양함 ..
그냥 계란 흰자 비싸게 먹는건데
대체 누가 알부민을 먹으라고 ㅋㅋ;;;

[익인21]

콜라겐은 무의미 맞아??ㅠㅠ

[익인6]

무의미.. 차라리 비타민씨 오버도즈가 더 좋을듯 근데 글루타치온은 무의미는 아니라고 생각해 일반의약품으로 허가된것도 있고 나도 글루타치온은 먹는중

[익인55]

응 차피 장에서 다 분해됨ㅋㅋ무의미..

[익인55]

주사로 피부안에 직접 뿌려쥬는거아니면. 무의미

[익인59]

나는 약국에서 일하는 직원인데 어르신들한테 알부민 잘나가더라고ㅋㅋ
약사님은 액체로 된거 먹으면 확실히 좋다고 설명하던대

[익인62]

팔아먹으려고 그런거임 나도 약국에서 일하는데

[익인7]

헐 나 알부민 먹고 되게 체력 오른 느낌이었는데 그냥 플라시보였던건갘ㅋ큐ㅠㅠ

[익인55]

단백질을 챙겨먹게되서 그런걸수도?

[익인7]

오 그런건가?? 근데 저기서 말하는 것만 보면 조미료 먹는거라고 해섴ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인55]

ㅋㅋㅋ조미료도 아미노산이라 ㅋㅋ
알부민말고 걍 계란이나 고기 많이먹었어도 같은 효과었을듯ㅋㅋㅋ

[익인7]

헉 그렇구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

진짜 저걸 먹는 사람들이 있구나

[익인9]

알부민이 유명하구나

[익인10]

뭐든 그냥 다 영양분 중심이 아니라 식단 패턴으로 먹는 게 조음..

[익인12]

저것도 예전 얘기임 효과있는 콜라겐도 있음 입증된거 의사말이 절대 진리가 아님

[익인40]

정말 진지하게
콜라겐 자체가 이미 특정성분을 말하는건데 효과 있는 콜라겐이면 이미 콜라겐이 아니지 않을까?
위에서 소화 되지 않는 콜라겐이라니, 이건 거의 노벨상 발견감인걸.

[익인12]

아 잘못암 글루타치온이었다

[익인92]

나도 관련 내용 본적잇어 전에는 글루타치온 먹는건 소용 없댓는데 최근연구결과에서는 효과잇다그러더라

[익인13]

알부민 광고도 의사가 하던데ㅠㅠ

[익인42]

돈받으면 뭐든,,,
연구결과 000 100% 적합!!! 이런것도 다 의뢰기간에 돈주고 하는거라 믿으면 안돼

[익인88]

22

[익인14]

울엄마도 알부민 자꾸 드신다 해서 걍 구운달걀이나 드시라 했다 유툽 알고리즘이 문제야

[익인16]

우리 아빠도 알부민 사오심ㅠ

[익인17]

걍 비타민c d 나 먹자

[익인19]

안돼.. 족발은 콜라겐 맞잖아... 맞잖아....^^ㅠ

[익인20]

저 세가지 말고도 걍 영양제의 대부분은 저런식인듯 다 효과없는데 마케팅만 번지르르
뚜렷한 효과가 있으면 의약품이지 건기식이 아니라는게 걍 모든걸 관통하는 말인듯..

[익인22]

오메가3, 철분, 비타민c 이 세가지 영양제는 바로 체감될 정도로 효과가 진짜 좋다고 느꼈는데 영양제는 말이 하도 많아서 뭘 어떡해야할지 모르겟음ㅜ

[익인75]

오메가3도 저것들과 큰차이없음

[익인79]

오메가3는 몸에 흡수도되고 건강보험되는 약으로도 쓰이는데요

[익인75]

이게 잘못아는 대표적인 케이스임 오메가3가 효과가 확실히 입증된 메타분석은 없고 오히려 가장큰RCT에서 효과없었음 오메가3가 흡수되긴하고 처방되는 건 맞지만 그건 고용량 특정 환자얘기지 일반인이 먹는 보충제는 대형 RCT에서 심혈관 예방 효과가 거의 없거나 매우 제한적으로 나와서 이것도 큰 의미없다는거임

[익인98]

그치만 안과에서 선생님이 안구건조에 오메가3 도움된다고 섭취하랬는데...

[익인22]

진짜..? 그냥 지방이야? 근데 오메가는 원래 식품으로 섭취하는 영양소잖아

[익인95]

오메가3 필수지방산이니까 결핍이면 영양제 챙겨먹는게 좋지 나도 결핍이었다가 챙겨먹으면 체감돼서 좋던데..

[익인25]

그냥 비타민c만 드셔도 됨요..

[익인26]

식품업계에서 몇년 구르다가 식품산업기사 자격증 딴 사람으로써 위의 글에 완전 공감 추가로 산성 염기성 식품 같은것도 사실상 의미없음 '인간에게 항상성이 없으면 죽는다' 꼭 기억하자

[익인27]

오오 기억해야지

[익인29]

엄마한테 알부민 의사들도 안먹는다 얘기했었는데 안믿음...ㄹㅇ 속터짐

[익인30]

어쩐지.. 약국에서 알부민 팔길래 엥?? 했었는데 혹해서 먹는사람들이 있엇구만

[익인31]

그럼 콜라겐도 효과 없는거에요?ㅠ

[익인32]

나는 논외긴 한데..ㅋㅋㅋㅋㅋ소금물 먹는 사람들 진짜 이해 안 감ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인68]

엥..소금물은 관련 논문 많은데..

[익인32]

애휴..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인68]

뭔 에휴야 ㅋㅋㅋ진짜 무식한 사람들은 이렇구나 ㅋㅋㅋ..

[익인32]

풉 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래 너 몸에 좋은 소금물 많이 마셬ㅋㅋㅋㅋ

[익인73]

안그래도 한국 사람들 음식먹으면서 나트륨 간당간당한데 소금물을 먹는다고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜? 소독하려고?ㅋㅋㅋ

[익인33]

어르신들 사이에서 영양제 유행이 있다
이게 다 방송국놈들이 광고비받아서 짜고치느건데 그걸 모르고 다 사먹는다;;;
무슨 영양제에 연예인광고붙이는것도 너무싫음 성분같은데 연예인광고한다고 그거사먹는다고

[익인34]

다른건 관심없어서 잘 모르지만 콜라겐은 예전엔 기술이 없어서 분자가 크니까 그랬던거고 요즘엔 ㄹㅇ 흡수 가능하게 쪼개져서 나와가지고 효과있다고 말하던데 뭐가 진실일까

[익인28]

워낙 허위광고가 많아서 식약처에서 기능인정받은 콜라겐만 믿고 먹어ㅎ 일반인들은 그런거 구별못해서 식약처가 대신 구별해주니까 그걸 확인하면 됨

[익인36]

와 나 콜라겐 먹고 효과 진짜 엄청 봤는데 이게 다 플라시보라거?????

[익인37]

어쩐지... 알부민 1도 효과 없길래 나만 그런줄

[익인38]

그럼 글루타치온도 주사로 맞으면 효과 있나!

[익인39]

네 있어요

[익인38]

오 감사합니당

[익인39]

여러분 중학교때 배운거잖아요
그냥 소화되는거에요
알부민을 왜 비싸게 먹.는.건가요 😂

[익인41]

영양실조가 아닌 이상 영양제가 필요한가?

[익인43]

비타민C는 진짜 좋아요

[익인44]

베리솔 콜라겐은 sci급 논문에도 등재됐다는데 이것도 의미없는지 궁금…

[익인45]

난 비타민b2만 먹음..

[익인46]

의사마다 의견 달라요 요즘은 콜라겐 어느정도 효과 있다고 보던데 저렴한 거 말고

[익인47]

여자 의사선생님이 광고하는 글루타치온 필름 그것도 효과 없는건가 그럼;;;;

[익인48]

부모님 글루타치온 구매하셨는데 속으로 이거 효과있나하고 잠깐 생각했지만 뭔가 비타민 c맛 나길래 비타민 c 캔디 같은 느낌인가 했는데

[익인49]

와 출처 동영상 댓글
거의 비타민c 그교수 숭배 내용이네 무서웡

[익인50]

콜라겐 효과없다고 5년 넘게 부모님한테 말하는 중인데 안들으심
그냥 차라리 폴라시보 효과처럼 드시게 하는 게 나을듯

[익인51]

헉 글루타치온 효과가없다니 ㅠㅠㅠㅠ

[익인53]

이걸 중학교때 배웠나..? 기억안난다ㅋㅋㅋ

[익인54]

이런 거 진짜 약사들마다 의견 달라서 힘들다.. 댓글만 봐도..

[익인56]

근데 난 글루타치온이랑 콜라겐 다 먹음 물론 그냥 말고 리포소말 글루타치온이랑 콜라겐펩타이드 프랑스 거 ㅇㅇ 효과가 있는지 없는지 모르겠지만 주사대비 별로으라 즉각적 효과가 ㄴㄴ 인 거지 난 소량이라도 혈중 농도 소폭 상승이 목적이라.... 그리고 소화 피하려고 저 둘은 공복에 먹어야 함 꼭

[익인57]

리포소말 형태도 똑같나요? 궁금 ㅋㅋㅋ

[익인58]

오메가3랑 유산균 비타민 이정도만 먹어도 딱 적당한듯 다른거가지 사는건 잘 알지도 못하겠고 효과도 모르겠음

[익인60]

글루타치온은 약으로 먹는 게 효과 없다던데 그나마 효과 있는 게 입안 점막에 넣고 녹여서 먹는 거? 그게 그나마 효과 있다고 해서 그 제품은 구매했는데 콜라겐도 그렇고 글루타치온도 주사로 맞으라고 하긴 하더라고요.

[익인61]

오메가3 비타민 c, d, 유산균
이렇게 먹는데 ㄱㅊ나요..

[익인63]

울집 강아지 산양유 파우더 맥이는데.....그냥 맛있는 우유맛 가루려나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뿌려주면 밥을 잘먹긴함ㅠ

[익인63]

사람이랑 강쥐는 또 다르니까...설쌤이 먹이면 좋다하긴함

[익인63]

아무튼 메가도스를 드세요 메가도스를 드셔봐 메가도스를 드셔야한다니까?

[익인64]

ㅇㅈ 생물 공부 쪼끔만 해보면 왜 먹는지 이해 안감… 콜라겐도 초저분자 아니면 의미 없음 돼지껍데기도 다 마찬가지 근데 그냥 저런 영양제들은 바이럴+유행 인듯ㅋㅋㅋ

[익인65]

인스타 팔이피플에 혹해서 콜라겐 글루타치온 사먹고싶을 때 꼭꼭 보기

[익인66]

안돼 내 글루타치온... 어쩐지 ,,,

[익인67]

이걸 사람들이 모른다고?

[익인69]

비타민 유사균 오메가는 효과있는거겠져...??이거만 먹고 있는데

[익인79]

네 걔네는 식약처에서 효과 인정해서 약으로도 활용도ㅑ요

[익인69]

감사합니당💛

[익인71]

의사가족들도 의사말 안듣고 아침마당, 동치미 이런곳에서 나오는 말 믿는다면서요 ㅎㅎ

[익인72]

홈쇼핑이랑 TV에서 알부민 광고 오지게 때림

[익인74]

알부민이라는거는 뭔지도 모르는데 의사들이 다 먹지말라고 말린다고 하도 들어서 알게됨

[익인76]

그래서 피부 좋아진다는 먹는 콜라겐 광고 보면 너무 웃김

[익인77]

글루타치온이 효과없다니 허어엉ㅠㅠㅠ 열심히 챙겨먹었는데ㅠㅠ

[익인78]

맞아 콜라겐도 위에서 다 분해되서 상술이라고 한거 교수님한테 듣고 충격먹고 그 후론 안 사먹음…

[익인80]

단백질파우더 효과 없구나!

[익인81]

다른거지만 이노시톨은요??

[익인83]

이노시톨은 저도 몸이 영 좋지 않은지라 찾아 본적이 있는데 그냥 이노시톨 말고
마이오 이노시톨먹으라고 하던데 이유가 기억나지 않네요.

[익인91]

다낭성 있어서 산부인과 가서 직접 물어봤는데 안먹는거보단 먹는게 좋다고 함

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[익인83]

목적성이 다르지
단백질 쉐이크는 제품 종류에 따라서 다르겠지만 결국 단백질의‘전구물질‘인 아미노산으로 분해 흡수 되어서 근합성시 도움이 되겠지
그럴려고 먹는 거니까
그리고 탄단지는 기본 3대영양소인데,
보통 탄수랑 지방 섭취는 많아도 단백질은
잘 안챙기니까 보통 단백질 보충제라고 하잖어

[익인84]

내가 그렇게나 계란이랑 똑같다고 사먹지말라고 말했는데 결국 알부민 50만원치 산 우리 아빠..^^ 내말은 절대 안듣더니 뉴스에 알부민관련해서 나오기 시작하니까 괜히 샀다고 사기당했다고 궁시렁궁시렁

[익인86]

부모님 알고리즘에 좀 떠주쇼

[익인87]

글루타치온 먹은지 6개월 넘었는데 살짝 톤업되긴 함 주근깨 기미도 덜 생김..

[익인88]

유산균 종합비타민 칼슘&마그네슘만 먹음

[익인89]

와씨 나 콜라겐 주구장창 먹었ㄴ데..

[익인90]

캡슐화한 거 먹으면 됨.. 요즘 건기식 좋아져서 장용성 리포좀 이런 거 막 나오는디

[익인93]

콜라겐 다른건 기타과당류 캔디류도있는데, 건강기능식품 인정받은건 기능을 한다고 봐야되는거 아니냐? 식약처가 뭐로보이냐고

[익인96]

비타민이랑 유산균만 머그모