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※ 그릭요거트 트랜스지방 관련 보충설명 순수 그릭요거트의 트랜스지방은 우유에서 자연적으로 생긴 것으로, 가공식품의 인공 트랜스지방과는 성질이 다릅니다. 자연 트랜스지방은 일상적인 섭취량에선 유해하지 않은 것으로 보는 것이 보편적인 견해입니다. 그릭요거트는 100g당 트랜스지방이 ‘0.5g 미만’에선 주의대상으로 간주하지 않는 것이 보편적인 견해입니다. 이번 리뷰 제품 중 트랜스지방이 지적될 만한 제품은 없습니다.
※ 제품 선정 관련 보충설명
1. 맛은 저희 리뷰가 언제나 그렇듯 반영되지 않았습니다. 꾸덕함, 신맛 등도 반영되지 않았습니다.
2. 성분 판단 기준은 섭취 시 인체 영향 기준으로 이루어졌습니다. 순수 우유 발효가 아닌 보강제품이더라도 섭취 시 성분에 별 차이가 없을 경우 점수를 크게 차감하지 않았습니다.
3. 아무리 순수 우유 발효라 하더라도 유산균 균주가 유의미하지 않으면 높게 평가하지 않았습니다. 영상에서 언급했다시피 성분상 우유를 비싸게 먹는 것과 별반 차이가 없기 때문입니다.
4-1. 자체 분석 결과로는, 최종 선정한 두 제품 외에는 유산균이 장에 유의미하게 정착하는 제품이 발견되지 않았습니다.
4-2. 단, Lactobacillus acidophilus의 경우 높게 평가하지 않았지만 효과가 약하게는 나타날 수 있습니다(일부가 장까지 가긴 합니다). 또한, 발효균이라도 효과가 아예 없는 것은 아닙니다. 미약하지만 있을 수 있습니다.
4-3. LGG, Bifidobacterium animalis, Lactobacillus casei가 사용된 제품들이 있기 때문에, 분명한 품질 구분을 위해 Lactobacillus acidophilus의 점수에는 상한선을 그었으며 추천 대상에서도 제외되었습니다.
※ 코우카키스 드립 관련. 코우카키스 한국형 관련 언급은 브랜드 국가를 생각치 않고 잘못 비유된 드립입니다. 해당 제품은 그리스 제품입니다.
※ 유산균 균주 정보 안내 유산균 균주 정보 (1) 제조사에서 유산균 균주를 공개한 제품: 그대로 반영 (2) 제조사에서 유산균 균주를 비공개로 한 제품: 자체 분석 결과로 반영 유산균 수 정보 2026년 3월 3일, 소비자시민모임 배포, 소비자리포트 분석 자료. *분석 결과는 실제 제조사에서 투입한 것과 차이가 있을 수 있습니다.
*리뷰의 내용은 단순 참고용입니다.
평생 몇 번 연락 없던 친아빠의 소식