호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7842340
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
사람이 살찌는 이유
30
16일 전
l
조회
20326
인스티즈앱
8
익인1
12시간 공복 지키는데 안 빠지던데...
16일 전
익인3
22...
16일 전
익인20
333
16일 전
익인27
44..ㅠ
10일 전
익인2
아니 전 12시간이상 공복이에요... 물론 이게 문제가 아니라 다른데서 살이 찌는거겠지만....
16일 전
익인4
하긴 생각해보면 수ㅣ지ㅣ않고 먹긴함 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16일 전
익인5
적당히들 드세요
16일 전
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬지않고 먹는다니ㅠㅠ
16일 전
익인7
해도 살은 안 빠지던데 운동을 해야만.. 🫠
16일 전
익인8
나네 ㅋㅋㅋ 12시간 한번 해봐야겠고
16일 전
익인9
12시간 공복하는데 안 빠진다는 사람들은 정상체중인거 아님? 비만 초고도비만은 백퍼 빠질거임
16일 전
익인13
222222
16일 전
익인15
3333
16일 전
익인17
444444
16일 전
익인20
과체중인데 안빠짐 16시간공복 1년넘음
16일 전
익인22
55 과체중인데 16시간 넘게 공복하니까 그냥 빠짐 물론 식단이랑 똥 잘 싸야뎀
16일 전
익인25
비만 직전 과체중인데 12시간 공복 거의 몇 년 째인데 안 빠져..
16일 전
익인26
과체중에 12시간 공복 장기간하는데 안 빠진다는 친구들아! 너희가 그 이상을 먹기 때문이 아닐까?
15일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
어릴때는 뭘 먹어도 공복 가지면 살 빠졌는데, 나이들고는 식단에 신경써서 공복까지 가져줘야 살 빠지더라..ㅠ..,.,,,,,,.
16일 전
익인11
15시간하니까 뭘 먹어도 살은 안찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16일 전
익인12
난 다이어트 할 때 공복 가지면 다음날 똑같이 먹어도 더 살쪘음.. 삼시세끼 꼬박꼬박 단백질을 넣어줘야 빠짐 물론 나는 기초대사량이랑 근력이 부족해서 그랬던거고 저 분은 에너지 소비 정상적으로 잘 하는 사람들을 얘기하신거겠지만
16일 전
익인14
흠 그렇군 (빼빼로를 먹으며)
16일 전
익인16
아침먹고 4시간만에 저혈당 처맞은 사람은 공복 못지킴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16일 전
익인18
하루 2끼 먹으니까 12시간 지켜지기는 했는데 치킨, 과자, 케이크 이런 거 먹다보니까 살찜 (과체중) 칼로리를 초과했으니까 당연한 거긴 하지만ㅋㅋㅋ 저는 많이 먹어서 쪘어요...
16일 전
익인19
억울하다 체질이 그런건데ㅠㅠ
16일 전
익인21
맞아요 특정음식도 아님 그냥 시도때도없이 먹어서 찌는거더라구요
16일 전
익인23
공복시간이 문제인게이니라 걍 하루에 총 얼마먹는지가 중요하지... 공복지켯는데도 살안빠진다는건 걍 먹을때 겁내먹는거지
16일 전
익인24
나 아침도 안먹어서 16시간 안먹는데...
16일 전
익인25
12시간 공복 하는데 살은 안 빠짐.. 안 찌긴 해 ㅠ
16일 전
익인28
나 공복은 잘지켜도 디저트,액상과당 달고살아서 맨날 살쪘는데 어쩌다 한번으로 줄이고 먹을때 맨날 당 신경쓰고+가끔 소식해주니까 많이먹어도 1년째 살안찜,,
뭘먹었는지가 너무 중요한듯요 ㅜㅜ
10일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
나 자격증 합격햇다
일상
병원에서 "간호사” 뭐라고 불러야돼?.blind
이슈 · 2명 보는 중
이팝나무 vs 조팝나무 쉬운구분법
이슈 · 6명 보는 중
AD
210만명 모였다는 레이디가가 오늘자 브라질 무료공연
이슈
요즘 20~30대는 거의 안한다는 모임
이슈 · 2명 보는 중
AD
고딩때 댄스부였던 내 친누나가 입다가 나한테 준 아디다스 스키니 츄리닝
일상
누구 닮았다는 이유로 유명해진 인도의 소
이슈 · 4명 보는 중
AD
10년 넘은 찐친이 간첩이었다면??
이슈
AD
성관계로 퍼지는 '희귀 곰팡이'에 美 비상…"수건 같이 쓰다가도 옮는다”
이슈 · 4명 보는 중
재입고 문의했더니 받은 매크로 답변
일상
75세 여배우가 18세 소녀역 맡아 '30살 연하'와 키스신…中 '발칵'
이슈 · 2명 보는 중
엄마가 89년생이라는 하츠투하츠 멤버
이슈 · 3명 보는 중
AD
AD
현재 유전자의 신비라는 권상우 손태영 아들.JPG
이슈 · 3명 보는 중
수지 이어 크리스탈 ♥남편 됐다…'42세' 김준한 "심한 욕과 질타 주변서 많이 받아" ('건물주'
이슈 · 1명 보는 중
제주항공 승무원의 새로운 복장
이슈
AD
조나단, 25년 만에 '희소 질환' 발견했다 "700명 중 1명만 가지는 기형”
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
섹스리스 4년차에 접어들며.jpg
326
인스타 스토리에 이런 거 올리면 길티야..?
140
헬스장에서 샤워만 하고 가는 회원
103
현재 정전으로 난리난 세종시 자이..JPG
159
야화첩 나겸이 볼끼씬 실사화..JPG
77
현재 선거앞두고 험한거붙은 성심당..JPG
79
빠니보틀이 겪은 위고비에 대한 부정적 인식
88
뇌가 가장 열심히 활동하는 시간
75
스위스에 한국인이 얼마나 많이 가길래
90
어제 라디오스타 나온 43살 걸그룹 멤버...
91
이팝나무 vs 조팝나무 쉬운구분법
118
홈플러스, 전국 37개 지점 휴업조치 단행 (5/10~7/3)
50
🚨놀람주의 🚨 도서정가제 근황(완전정가제 들어봄?)
50
뒷담화만큼 논란이 되고 있다는 장면
32
[단독] 섬박람회 준비로 세계일주?…여수 공무원 출장 107건
37
법륜스님 별명이 법륜죠님인 이유.jpg
6
04.22 14:44
l
조회 9260
l
추천 1
치사하게 치트키 쓴 이디야 버터떡 시즌2
3
04.22 14:38
l
조회 19662
💥외모가 진짜 예쁘고 스타일 화려한 남미새 본 후기
63
04.22 14:36
l
조회 40983
l
추천 9
2026 NCT JNJM(제노재민) FANMEETING TOUR [DUALITY] # SEOUL
04.22 14:11
l
조회 369
쿨링 침대 패드 (QMAX0,495) 할인중인데
04.22 14:05
l
조회 1705
"왜 늑구 밥을 바닥에 주냐" 땅바닥 급식 논란에…오월드 "특수 콘크리트"
106
04.22 13:53
l
조회 77225
유튜브 뮤직에서 추이 좋다는 노래.jpg
04.22 13:52
l
조회 782
KBO에서 시타했는데 MLB에서 화제중인 여돌
22
04.22 13:37
l
조회 19132
[단독] WGB, 검찰청 폐지 우려
1
04.22 13:35
l
조회 3751
암 전문의가 암에 걸린 후 바꾼 생활습관
25
04.22 13:29
l
조회 29453
l
추천 1
타이틀만큼 좋은거같은 남돌 수록곡
04.22 13:28
l
조회 520
l
추천 1
왠지 웃긴 공포영화 포스터
7
04.22 13:19
l
조회 7489
시청률 대박난 ENA 월화드라마 <허수아비> 시청률 추이
6
04.22 13:06
l
조회 16111
성격 때문에 여자들한테 반응 좋은 핱시5 여출
5
04.22 12:55
l
조회 4810
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
만화/애니
추가하기
원무(보건행정)
추가하기
싹쓰리
추가하기
에이머스
추가하기
임지연
추가하기
컨버스 신상.jpg
118
04.22 12:55
l
조회 89748
l
추천 2
나 진짜 전에 엄청나게 충격적인 추리소설읽고 덜덜떨면서 일톡에 글썼는데 어떤이
4
04.22 12:49
l
조회 13720
l
추천 2
사악한 천년 묵은 이무기를 퇴치하는 무당
23
04.22 12:48
l
조회 18919
l
추천 7
고양이가 문은 열 줄 아는데 문을 닫지 못하는 이유
7
04.22 12:40
l
조회 12328
l
추천 7
시비거는거x 애낳는 사람들은 삶은 고통이라고 생각 안하는거겠지??
12
04.22 12:40
l
조회 8289
현재 난리났다는 핵, 우주 과학자 11명 사망 및 실종 근황
25
04.22 12:34
l
조회 42810
l
추천 2
더보기
처음
이전
216
217
218
219
220
다음
이슈
일상
연예
드영배
16:14
1
래퍼 스윙스 "법카 주워 5000만원 쓴 20대女…'내가 쓰라 했다' 거짓말"
4
2
하이닉스 29000% 손익 인증
2
3
무당이 주식 불장 아는 법
10
4
다이소에서 번따 당했어요
7
5
연애 초기처럼 대해달라는 와이프
3
6
민희진 대표님 근황.jpg
7
어릴 땐 이해못했던 시트콤 속 장면
7
8
하루 30분 뛰기로 정한 사람에게 찾아온 변화
4
9
칼퇴 바라는 직장인들 뼈 때리는 93세 전설의 디자이너 루틴…jpg
10
뒷담화만큼 논란이 되고 있다는 장면
29
11
🚨놀람주의 🚨 도서정가제 근황(완전정가제 들어봄?)
49
12
[단독] 섬박람회 준비로 세계일주?…여수 공무원 출장 107건
33
13
현재 선거앞두고 험한거붙은 성심당..JPG
76
14
실시간 현대차 주가
2
15
스타 셰프 논란 TOP 10
16
한국인도 잘 모른다는 한국 관광지
4
17
JYP 박진영이 해외 진출을 계속 노력하는 이유중 하나
3
18
운동부 단체방에 제자 나체 사진 공유…중학교 30대 코치 송치
1
연인끼리 스킨십? 이런거 안맞아도 괴롭겠구나 싶다
5
2
나 버스에서 외투 두고 내렸는데 옆자리 계신 분이 창문 열고 던져줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
3
주식에 1200넣었는데 80번거면 주식 접어야하지?..
10
4
하닉 200 올해안에 찍는단건 정배야??
7
5
회사에서 나만 진짜 손해보고있는듯. .......
1
6
얘들아 하이닉스 또 떨어질텐데 그때 주우면 될거같지?
4
7
나 유럽여행 곧 가는데 양산 쓰고 다닐거거든? 유럽인들이 쳐다볼까?
14
8
넷사세인게 10억으로 은퇴 못한다 그러는데
9
9
꽃시장 갔는데 현금영수증 발행 바쁘다고 안해주는데
10
눈이 이상해!!!!!
5
11
편의점은 투잡하는거 싫어해?
3
12
청년도약 진짜 길긴 길다
13
초밥 시키고 한 3시간 후에 먹어도 돼?
8
14
어 뭐지..하이닉스 수익이 60퍼네
6
15
혼자 사는게 맘은 편한데
16
네일 디자인 둘중 뭐할까
4
17
노인내들 진쯔 혐오스럽네
18
나 쌍수재수술할건데 원래 쌍수해준 의사선생님 찾아 다른성형외과 가는거 좀 별로인가 ,,?
3
19
회사 직원 11명인데 치킨 피자몇개시켜야할가
21
20
런닝이나 자전거타거나 산책좋아하는읷들아 여의도한강공원까지 자차로 33분걸리면
1
1
캣츠아이 윤채 어머니 아버지 사진 봤는데 유전자의 힘을 느낌
12
2
나 ㄹㅇ 눈치없다는 소리 많이듣는데 이거 어케 고침
31
3
버블하는 큰방익들아 조사나왔어
21
4
얼마나 자료 준비를 안했으면 레카한테 지냐 ㅋㅋㅋ
5
오늘 뮤뱅 1위후보 누구야?
1
6
162에 68이면 위고비 맞는다 아님 걍 피티식단으로 뺀다?
1
7
서양사람들은 동양인들이 잘나가면 인지부조화오고 끌어내리고싶어해?
3
8
재판 진걸로 되게 큰일난것처럼 호들갑떤다
2
9
코르티스 한국멤들은 다 한국에서 살았어?
4
10
해투도 안돈 그룹이 천억원이 넘는 매출 올린게
11
염색 잘 받는 얼굴 특징이 뭘까
4
12
뷔 정국 오늘도 잘생겼군
9
13
코르티스 건호 성현 초졸이래서 놀랐는데
9
14
냉부 편집 쪽지시험 미쳤음ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
15
포항출신익 왜 서울바닥에서 바닷바람의 세기가 느껴지는것이오..
5
16
중소 걸그룹이 돈벌기 어렵다는건 알겠는데
16
17
초코캣 별명인 남돌 있어?
4
18
메가콘 당발해주지ㅜ
19
하이브 ㄹㅇ 소송비용땜에 적자난거아님?
6
20
원빈이 이때 윗입술 터져서 부리같댔는데
10
1
유미의세포들3
김재원 김고은 포뇨라고 불렀대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
2
대군부인
성태주가 오늘 희주 무너진대 ㅠ
11
3
대군부인
9-10회 정말 정점일 거 같은데
12
4
대군부인
근데 희주 오빠 왠지 믿음이 가
2
5
정보/소식
아이유·변우석 '21세기 대군부인', 스타워즈 시리즈와 경쟁...美 디즈니+ 26..
26
6
아이유는 아직도 후면으로 찍는거 신기해
4
7
대군부인
나 미쳤나봐 무릎 꿇은 희주보고
17
8
정보/소식
제62회 백상예술대상 참석 명단 (기사 내용 바탕) (+추가)
8
9
난 etf밖에 안해 개별주 못사겠어
10
10
한예종 출신들 진짜 연기 잘하는듯
4
11
대군부인
헐 애들아 스틸컷 또 떴는데 희주봐ㅠㅠㅠㅠㅠ
38
12
골드랜드는 반응 좀 있어?? 어떰
4
13
대군부인
둘이 붙어는 있어줘라
14
유미의세포들3
순록이 보면 이짤 생각남
3
15
모자무싸 5-6회 반응 좋을만하다
16
변우석 10년이래
9
17
백상 레카 엠씨들이 제일 뒤에 나오지?
1
18
허수아비 범인 추리 너무 재밌다,,,
7
19
대군부인
아 성가현국 개열받ㅇ네
2
20
대군부인
시간 나만 안가는거 아니지
3
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation