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코골이와 수면 무호흡증이 없어졌다고 함
12
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12
익인1
쩐다.
어제
익인2
머리카락 안빠졌나
어제
익인5
나도 거의 한끼 먹는 습관 들여서 12키로 뺐는데 머리카락 안 빠짐
어제
익인15
저녁 정도는 ㄱㅊ아 머리카락 빠지는 애들은 걍 하루에 계란 하나 이런거로 버티는 애들
어제
익인3
부럽다
어제
익인4
근데 이전 몸 보면 저녁한끼만 안먹어도 엄청빠지긴했을듯 저 이전 몸이될려면 평소 섭취량이 엄청났을테니..
어제
익인6
나는 저녁 안먹으면 변비 오던디..
어제
익인7
6시 이전에만 먹어도 살빠짐 (18시~다음날 8시까지만 단식)
어제
익인8
진짜 평생 저렇게 할 각오로 해야 함 저녁 먹기 시작하면 요요 오니까 ㅠ
어제
익인9
나도 항상 그러는데 굳이 야식 생각도안나고 더부룩하지도않고 좋음
이젠 야밤 배고픔도 가짜배고픔이구먼 하고 익숙해서
어제
익인10
와ㅜ대박이다...
어제
익인11
Ai
어제
익인13
손잡이도 생기고 휴지걸이 위치도 바뀌고 수건걸이도 사라지고 ai인듯
어제
익인22
사진 찍은 분이 약간 뒤로 이동해서 그렇게 보이는 것 같음! 찾아보니 이건 레딧에 1년 전에 올라온 글이래 최근 근황 봤더니 운동 열심히 하시더라..
어제
익인14
저녁 안먹거나 가볍게 먹으면 일단 담날 붓기 싹 없어짐..
어제
익인16
뭐야..ai 야??
어제
익인17
오 대단하다 ㅎㅎ 멋지다
어제
익인18
나도 저녁 안 먹은 지 4년 됐는데 저 사진이 ai든 아니든 확실히 몸무게 빠지는 데 큰 도움이 된 건 맞는 것 같아
물론 아침점심을 다 아무렇게나 먹으면 더디게 빠지는 듯
어제
익인19
저녁 아예 안 먹는게 힘든 사람은 탄수 빼고 단백질이랑 채소랑 지방 약간 이렇게 먹어도 잘 빠짐
어제
익인20
그럼 코골이도 살 빠진거랑은 상관없는건가..
어제
익인21
코골이가 없어졌다는데?
어제
익인23
회사가고 집오면 안먹고 버틸수가 업던데 흑
어제
익인24
대단하다...
어제
익인25
난 아침점심저녁 다 먹고 식단조절 운동 병행하면서 뺐는데도 특정 무게 정도만 되면 머리빠지고 다시 그 이상 무게 되면 안빠지던데
어제
익인26
나 18:6 3년하면서 점심만 먹엇는데
살은 잘 빠짐
근데 저것도 보다시피 군살이 남자녀?
군살까지는 안빠지고 근력운동해야 이뻐짐
아주 말라깽이됨
어제
익인27
매끼를 굶다시피해야 몸에 이상 생기지
두끼 잘 먹고 한끼 덜먹는다고 머리 안빠짐
저녁에 탄수화물 안넣으면 살 안쪄요
어제
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