"여자 162㎝ 70㎏도 비만 아니다" 믿었던 BMI의 배신

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"여자 162㎝ 70㎏도 비만 아니다" 믿었던 BMI의 배신

우리나라는 현재 체질량지수(BMI) 25 이상이면 '비만'으로 분류하고 있다. 성인 여성 신장 162㎝라면 65.6㎏일 경우, 남성 신장 173㎝라면 74.8㎏일 경우 BMI가 25다. 그런데 실제로는 BMI 25 부근에서 사

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여시들아
사회가 요구하는 날씬함은 우리를 위한 게 아니다
우린 영양섭취 잘해가며 건강하게 살아가자!

[익인1]

근데 나 164에 70정도 되었을때 다 당뇨 전단계 고혈압 전단계 이랬음… 건강을 위해서 적정한 몸무게로 살아가는게 좋은듯

[익인2]

162에 70이 뭔 비만이 아니야;
내가 165에 74 찍어봤었는데 걸어다니는 탱크였음;
그리고 허벅지 안쪽 살 씨실려서 여름엔 땀띠 처나고 다른 곳 아파서 피 검사했더니 지방간 꼈댔음
하필 히피펌도 했어서 그때 사진 보면 누가 봐도 동양 해그리드
저 지표도 한 10년 후면 또 바뀔 듯

[익인3]

면역력 떨어지고 체력 저질에 땀이 많아지니까 여름에도 기운빠져 죽겠고 몸 무거우니 발도 아프고 발목 힘줄도 아프고 걍 개고생이였는디.. .. .. 70키로 이상이면 살 빼는게 맞다.. 비만이고 어쩌고 구분할게 아니구 건강을 위해서...