	익인1 싫습니다 맛이 연해진단 말이에요 23일 전 익인4 채소를 따로 먼저먹고 나중에 비빔면을 먹으면 더 좋답니다 23일 전 익인19 ㅇㅇ 나 무조건 식전에 양배추 먼저 먹음 오이라두 먹든가 아님 견과류나 삶은달걀 뭐든 탄수나 당들어가기 전에 야채나 단백질종류로 먼저 먹어야됨 23일 전 익인14 물 끓는동안 소마냥 여물씹듯이 양배추 두장 우물우물 잡수세요 그럼안에서 알아서 섞임 23일 전 익인14 제 루틴임 밥 전자렌지 돌리는동한 양배추씹으면서 계란후라이하기 23일 전 익인15 시판양념장 추가하면된 팔도비빔면 소스도 파니까 그걸로 추가해도 괜춘 23일 전
	익인2 헉 쫄면먹고싶다 23일 전
	익인3 열무 오이 상추 계란 추가하면 극-락 23일 전
	익인5 첫입은 무조건 채소.. 바로 탄수화물 단거 때려넣는건 못 하겠음 이제 23일 전
	익인6 막국수는 채소랑 먹으면 맛있긴해 23일 전
	익인7 면만 먹으면 시각적으로 좀 밋밋한 느낌. 채서 넣으면 양도 확 늘어나요 23일 전
	익인8 걍 모든 식사전에 양배추 먹어 꼭... 혈스 방어 되니까 23일 전 익인13 양은 어느정도 먹어야하나? 한 세네잎이면 될랑가... 23일 전 익인8 ㅇㅇ 그럼돼 근데 과민성대장증후군 있으면 먹지말고... 23일 전 익인13 고마와 23일 전 익인22 바로직전에 먹어두댐? 23일 전 익인8 ㅇㅇ 음식 먹기 전에먼 먹으면돼 22일 전 익인26 소스뿌랴도되나.....그나마 뿌려도되는소스가 어떤거일깡...? 18일 전 익인8 비비드키친 ㄱㄱ 18일 전 익인28 ㄴㄴ15분전이좋음 7일 전
	익인9 근데 위장 안 좋은 사람은 저렇게도 못함... 생채소 먹으면 배아파...ㅠ 그래서 샐러드도 좋아하는데 잘 못먹음 23일 전 익인27 그러면 계란 삶아서 삶은 계란먼저 먹는건 어때? 단백질 먼저 먹는것도 혈당 오르는거 예방한대 7일 전
	익인10 채소 별로 안 좋아하는데도 비빔국수 비빔면은 야채 많이 들어가야 맛있옼ㅋㅋ 23일 전
	익인11 비빔면에는 삼겹살. 23일 전
	익인12 그냥 맛있음 23일 전
	익인16 채소 들어가면 배가 너무 빨리 불러서 면을 많이 못 먹음 그래서 아쉬움 23일 전
	익인17 와 근데 들어가는 채소양이 생각보다 너무 많은데?ㅠ 23일 전
	익인18 하필 양배추.. 그냥 배추는 안되나 ㅜ 양배추를 젤 싫어하는데 23일 전
	익인20 소스 2개 줘 23일 전
	익인21 비빔면맛잇겟다 23일 전
	익인23 양배추 아니라도 상추나 오이 또는 달걀같은 단백질도 괜찮음 결론은 순탄수 양을 줄이고 늦게 흡수하는게 목적임 23일 전
	익인24 난 그냥 채소 안들어가있으면 맛없던데.. 채소 들어가 있어야 같이 씹히면서 더 맛있지 않음???? 내가 이상한곤가 23일 전
	익인25 ㅇㅇ 23일 전


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비빔면 먹을때 채소를 넣어먹으면 좋은 이유33