"매일 먹는 '이 음식', 췌장 혹사한다”… 의사 경고, 뭐지?

“매일 먹는 ‘이 음식’, 췌장 혹사한다”… 의사 경고, 뭐지?

대한임상암대사의학회 초대 회장인 이영석 원장이 췌장 건강에 해로운 음식을 소개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에는 ‘췌장암 최악 음식 몰아보기’ 영상이 게재됐다. 이날 영상

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매일 먹는 쌀밥과.... 짜장면..

[익인1]

짜장면은 ㄹㅇ 먹으면서도 얼굴 붓는게 실시간으로 느껴짐

[익인21]

맞아 짜장면 먹으면 하루종일 더북거림,,,,,,

[익인2]

그래서 밥 지을 때 올리브유 꼭 넣음

[익인7]

그러면 좋나요??

[익인24]

혈당에 좋은건 솔직히 모르겠구 그냥 난 해외살아서 냄비밥하는데 들러붙지 말라고 넣음ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

익2 댓 보니까 혈당에도 좋다고 하넹!!

[익인2]

올리브유 한숟갈 넣으면 저항선 전분을 증가시키고 올리브유 코팅이 당 흡수를 늦춰줘서 혈당이 덜 오른대요 안 넣는 것보단 나을 거 같아서 꼭 넣습니당 ㅋㅋㅋ

[익인7]

감사하빈딩

[익인30]

악 방금 밥 다 됐는데 며칠전부터 올리브유 넣는다는거 깜빡함 ㅠㅠ

[익인3]

짜장면은 짜장소스에도 설탕 많이 들어가니까..근데 그만큼 안넣으면 또 그맛이 안나고

[익인4]

짜장밥은 최악의 조합이네ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

어제 짜장밥 먹었는디여

[익인6]

띵호와!

[익인8]

진짜 뭔 흰밥이 최악의 탄수화물이야..
약팔이도아니고
흰밥이 췌장을 망가뜨리는원인이면
안그래도 작은 췌장 한국인들 유구하게
췌장암으로 뒤져왔어야함

미국보디빌딩하는애들도 요즘은
소화에부담없고 좋은 탄수먹으려고 흰밥먹는데

+
흰밥이 유리한사람: 소화기능에 문제있거나 활동량이 적은 노인,환자
다이어트하는사람들(먹고 소화시키는 에너지보다 운동해서 칼로리소모하는게 더 유리한사람, 즉 밥먹고 운동 할 사람들) 실제로 나도 잡곡이나 오트밀 현미보다 흰밥먹을때가 더 잘빠졌음

잡곡,현미,카무트등이 유리한사람:
당뇨있는사람
혈당이 천천히오름=소화가 느림
그렇다고 칼로리가 엄청 낮거나 탄수가 적지않음 절대적으로 다이어트에 좋다고말하기엔 어폐가 있음
정상인은 흰밥먹는게 더 유리함

[익인11]

2 뭐라는겨...ㅋㅋㅋ 흰밀가루 이런것도아니고 쌀밥은 조상때부터 유구하게 먹어왛던건디

[익인13]

3333

[익인23]

밥 엄청 좋아하는데 이 글 보고 안심합니다..

[익인26]

에 진짜?? 식단한다고 일부러 현미 먹고있었는데ㅠㅠ

[익인9]

쌀밥먹으면 100년후에 죽는 부작용있다던데

[익인25]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개욱김ㅋㅋㅋ

[익인10]

쌀밥이 정제탄수화물이었구나..밀가루 이런게 정제 탄수화물인 줄..!

[익인12]

매일 흰밥만 주구장창 먹는것도 아니고 음식 관련 연구결과들은 너무 극단적임....

[익인14]

......

[익인15]

요즘 충격! 이거 먹으면 죽음, 더 충격 저거 먹어도 죽음 이러는거 개많아서 그냥 적당히 먹고 사는중
밥먹고 눕는 것도, 앉아있는 것도, 걷는 것도 다 안 좋다는데 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인23]

ㅇㅈ 설탕관련도 그냥 머가 더 안 좋으냐 확실한 거 없어서 그냥 둘 다 먹음 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

어이없는게 예전엔 다이어트할 때 현미밥먹으라더니 이제는 그냥 흰쌀밥먹으러함 그냥 운동 열심히하면 됨

[익인17]

우리 조상이 먹었던건 현미와 보리포함 잡곡이고
양반조차 5분도미 7분도미이지 백미를 먹는 양반은 소수였는데

[익인19]

그래서 흰쌀밥 먹은 1970년대 이후 췌장관련 병으로 사망한 비율은?

[익인18]

신장 안 좋으면 잡곡이 오히려 독인데 그냥 쌀밥 먹고 살란다

[익인19]

오히려 다이어트 한다고 먹는 단백질쉐이크. 다이어트 약품. 건강 챙기려는 각종 보양즙. 매일 먹는 달디단 음료. 디저트 등이 더 위험하지
그것들은 몇가지가 농축된 제품이라 소화 처리시키는데 더 많은 에너지가 필요함

[익인24]

ㅁㅈ 간도 상하잖아

[익인27]

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[익인20]

쌀이 문제면 그냥 한국 뿐 아니라 쌀을 주식으로 하는 아시아는 췌장암으로 인구 멸종되었어야함

[익인22]

이거 진짜 언제적 소문 ㅎ.. 당뇨 없는 사람이면 혈당 하루 한두끼로 튀는 거 별 문제 안되니까 쌀밥을 피하느니 운동 시작하는 게 훨씬 더 몸에 좋음
옛날이야 사람들이 잘 모르니 정말 안 좋은 줄 알았는데 지금은 다이어트 방법도 많이 발전하고 저속노화, 혈당관리, 신장에 무리가는 흡수형태, 여러 운동들 두루두루 유행이 거쳐가가지고 다들 알지

[익인27]

어제 먹은것들이 다 나오네

[익인28]

이 시대에 정제 탄수화물 아닌 탄수화물이 뭐가 있지? 구황작물 생으로 먹는 거?

[익인29]

잡곡, 통밀, 메밀 등?
면종류는 두부면, 해초면 등 대체가능한 식품이 몇 있는거같네요 ㅎㅎ

[익인28]

정제탄수화물 말한거야

[익인29]

어르신들은 매일 이런뉴스보고 잡곡엄청 때려넣으시는데 나이가 들수록 소화기관이 약해지고 식사량이 줄어드는 분들은 에너지보충이 필요해서 쌀밥드시는게 좋을수도있어요. 저건 건강한 20~50대 기준

[익인31]

전 대장에 병 있어서 평생 강제 쌀밥밖에 못먹음... 식이섬유 좋은 거 알지만 내 병엔 식이섬유 안 좋아서