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수면장애, 불면증 극복하는 방법 얘기하는 달글
1
14일 전
l
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운동하거나 자기전에 따뜻한 차 먹거나 그런거 말고..
시도해봤는데 잠 안옴 ㅠ
일 겁나하고 피곤해도 잠 절대안옴..
수면제 없이 잠 못자서 너무 힘듬
나도 약 없이 잠 자고 싶음..
익인1
9-5 규칙적인 일이랑 병행하는 운동+정신병 고치기+⭐️아점저 같은시간에 먹기⭐️ 운동도 짧게하는 고강도 말고 중저강도로 오래하는거
진짜 잠 못자서 사망하기 일보직전 아니라면 처방받아야 하는 수면제는 손도 대지 말기 멜라토닌 2주 복용이 마지노선
14일 전
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근데 단심이는 어떻게 후궁이 된 걸까?
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기자 이메일 미쳤냐고 ㅋㅋㅋㅋ
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이 짤 ㄹㅇ 느좋 짤..ㅠㅠ서리 발견하고 바로 기자 있는지 확인 후 서리만 보면서 직진함
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사실 차세계 입장에서는 걍 넘길 일이긴 함
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개연성 왜저래? 저건 불법 아님? 이런 거슬리는 게 하나도 없어서 넘 좋아
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무당씬 왜케 불안하지
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재벌로 환생할만하네
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와 오늘 원더풀스 정주행 다 함…
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와 그럼 최문도는 96년생한테 저러는거야?
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아니 돌 진짜 나만 신경 쓰이는 줄
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허남준 목소리 약간 오디오드라마 성우같음
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