호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7855848주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈 정보·기타
정보·기타 유머·감동 이슈·소식 고르기·테스트 팁·추천 뮤직(국내) 할인·특가
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

러닝 시작하는 사람들이 가장 조심해야 되는 부상 두가지3

l조회 3388
러닝 시작하는 사람들이 가장 조심해야 되는 부상 두가지 | 인스티즈
대표 사진
익인1
이런것땜에 내가 러닝을 못해
20일 전
대표 사진
익인2
나 신스플린트심하게 왓엇는데 ,, ㅠ 한동안 무서워서 러닝못햇음
새벽에 뛰다가 너무 아파서 주저앉아서 한동안 못일어났었어
20일 전
대표 사진
익인3
난 러너 아닌데 장경인대 증후군 왔었고 운동 후에 엉덩이랑 허벅지 잘 풀어줘야 한다고 하더라 이유는 까먹었는데 암튼 엉덩이랑 허벅지 바깥쪽의 근육이 경직되어있으면 심해진대...
20일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
집에서 미역을 키워본 사람9
05.28 14:56 l 조회 9839 l 추천 4
목욕탕에서 불이 났을때 어떻게 하시겠습니까?
05.28 14:51 l 조회 1673
최예나 락스타 버전이라는 가수.gif29
05.28 14:48 l 조회 26236
영화 군체 씨네21 평점
05.28 14:46 l 조회 3111
저기 파스타집 맛있어요
05.28 14:40 l 조회 3867
외국인들이 한국 방송하면서 놀란 이유19
05.28 14:36 l 조회 17460
친구랑 당연하지 했는데 바로 짐1
05.28 14:29 l 조회 5239
피곤하다고 매일 징징대는데 남친이 힘들어하네
05.28 14:28 l 조회 1811
수박씨 빼는 기계를 도입한 이디야5
05.28 14:27 l 조회 26691 l 추천 3
너네 살면서 젤 흑역사 뭐임?1
05.28 14:25 l 조회 1621
믿음이 없어서 헤어진 커플62
05.28 14:24 l 조회 112921 l 추천 2
길냥이와 친해진 시골 댕댕이4
05.28 14:15 l 조회 6178 l 추천 3
술김에 엄마한테 입금 잘못한 아빠.jpg24
05.28 14:14 l 조회 29743
스타벅스 냅킨에 그림 그리는걸로 유명하던 작가 근황8
05.28 14:13 l 조회 16486 l 추천 8
우지 추가하기
더보기
50% 3
나나민박 재탕하다가 2
D-300 1
오늘 유독 우지가 보고싶어서 와봄 2
꺄아아🩷🩷 4
오랜만에 위버스 들어가서 지훈이 포스트보는데 2
그 시절 와쥐 느낌 난다는 컴백전 미야오가 공개한 영상
05.28 14:11 l 조회 354
요즘 신조어 정리2
05.28 14:11 l 조회 1271
빅테크의 세대 교체.jpg
05.28 14:10 l 조회 2230
어른이 되면 뭐가 좋아요?1
05.28 14:06 l 조회 709
메시가 뽑은 세계 최고의 축구선수
05.28 14:04 l 조회 1021
애들 손으로 만지고 주무르는데…색모래서 '1급 발암물질 석면' 검출
05.28 14:03 l 조회 1052


처음이전321322323324325다음
이슈
일상
연예
드영배
4:26
1 연매출 364억의 지코가 엑셀방송 그만하는 이유 3
2 마운자로 후기
3 회사 경리 임신 레전드 42
4 대전 카페 특
5 공간 절약형 간판
6초록글 이제 긍정적인 느낌으로 쓰인다는 중티난다 60
7 밥솥도 박스인가요?
8초록글 [단독] '티빙 해킹' 1953만명 털렸다...유료회원 500만인데 어떻게? 126
9 외국의 1인용 공부실
10 에프킬라로 사마귀 죽일수 있나요?
1 하 네이버웹툰 이거 제목 머였지 7
2 우리집 제습제 58개 써도 습함 18
3 와 나 어깨 비대칭 개심해,,,, 거의 탈골수준임
4 어학연수 가봤자 이상한 영어만 늘게된다는거 팩트같어? 2
5 오빠가 맨날 술장사 하고싶다고 엄마아빠하고 싸워 15
6 가슴보다 배가 더 나온사람들은 건강하지 않은거라던데 3
7 인스타로 연애하는거 티 거의 안내는데 2
8 하.. 남친 등드름 심한데 7
9 어릴 때 엄마 닮아서 동글 귀염이었눈데 성인 되고 점점 아빠 얼굴이 나옴 1
10 너네들도 창문 활짝 열고 유튜브 보니 2
11 끌어당김 법칙? 그 관련 책 다 읽어봤는데2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 멤버 솔로 응원봉 들고 그룹콘 가도 돼? 3
2 유튜브 프리미엄쓰는 익들 음악들을때 유튭뮤직 써? 18
3 크아섭종소식듣고 주책맞게울고있다... 5
4 스엠 위버스 5년계약이라는데 맞나 4
5 쿠우쿠우 가고싶다 3
6 재재 왤케 좋지
7 배고파
8 생리 다 끝났는데 단거 먹고싶음 특히 빵 4
9 요즘 일본 연예게 무슨 소식있니???
10 수파파두파파수파디바랄라 1
1 임지연 연기평가 안찾아본다는거 맘아프다 9
2 토이스토리5 롯시는 특전 없나 4
3 현빈 손예진 아들 많이컸다 4
4 임지연 더글로리로 흥하고 처음 받은 대본이 4
5 허남준 성격 진짜 의외임ㅋㅋㅋㅋ 7
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation