잠 잘자려고 산책하듯 2만 보 걸으면 효과 없이 기운만 빠진다

[익인1]

우와아 교수님 스펙ㄷㄷㄷ

[익인2]

걷는건 운동이 아니고 활동임

[익인3]

피곤하고 기운 빠지면 잠이 드는 게 아니구나....;;;

[익인4]

어쩐지 근력운동한날은 그냥 기절하더라

[익인5]

난 혈당 조절용으로 걷기만 하는데 해보면 실내 자전거가 더 효과 좋은거 같아서 더워지면 자전거만 탈듯 걷기 운동효과가 별로이긴 한듯

[익인6]

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