기안이 말하는 러닝 부작용

기안이 말하는 러닝 부작용23

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	익인1 헐 그러네... 4시간 전
	익인2 과한 운동은 신체를 학대하는거니까 과로하는거랑 똑같지 3시간 전
	익인3 과식, 과한 운동은 몸의 장기와 뼈 근육을 계속 쓰는거라 유통기한이 있는 몸의 측면에서 노화를 일으키고 소비하는거라 들음. 헬스하는 사람들이 다른 사람들에 비해 나이들어보이는것도 아무래도..운동하면서 얼글근육도 마니 쓰니까 2시간 전
	익인4 활성산소도 많이 나와서 과한건 안좋음 2시간 전
	익인5 운동러버들 저 말에 엄청 긁히는데 노화는 햇빛을 너무 쬐서 자외선땜에 오는거고 운동으로 몸안의 노폐물을 빼주면 오히려 피부도 좋아지고 어려진다고 피트니스센터 운영하는 내 친구가 그러네 2시간 전 익인20 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 37분 전
	익인6 야외운동 실내운동차이 아닐까 싶기도하고 오히려 PT받을때 더 피부도 좋고 젊어지긴했지만 피곤 한건 매한가지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2시간 전
	익인7 낮+ 야외러닝이 안좋음 2시간 전
	익인8 런닝 좀 하다가 심장 희귀성 질환 생김...하...ㅠㅠㅠ건강해지려다가 건강악화로 응급실 실려가고 죽을 고비 계속 넘기고.. 2시간 전 익인17 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 57분 전
	익인9 헤어스타일때문 아님?? 저땐 되게 깔끔했네 맨밑짤은 사진관이라서 보정때문이고 1시간 전
	익인10 등산도 오히려 병 얻는 사람도 있더라 귀 쪽이었나 1시간 전
	익인11 듣기로는 5키로와 10키로 까지가 건강달리기 이고 하프와 풀은 혹사시키는 것이라고 들었음. 이건 근데 러닝만 그런게 아니고, 헬스 무게 치는 것도 안 좋다고 들었음. 직업과 관련된 사람 외 일반인은 그냥 모든게 적당히 하면 좋을 듯. 1시간 전
	익인12 야외러닝 자외선이 노화 직빵 1시간 전
	익인13 5km까지가 건강 달리기~~ 1시간 전
	익인14 잠 푹 잔 날에만 운동하고 운동 도중 자세가 무너지거나 힘빠지기 시작하면 그만하세염 1시간 전 익인14 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 43분 전
	익인15 뛰다가 갑자기 힘들어지는순간이 있음.. 저혈당인지 뭔지 1시간 전
	익인16 마지막 사진은 몇개월 차이가 안나서 비교 사진이라고 붙여둔건가? 1시간 전
	익인18 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 55분 전 익인18 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 55분 전
	익인19 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 53분 전
	익인21 1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요 23분 전