자야되는 시간 알려줌.jpg

[익인1]

와 다삿시에 일어나서 슬로우조깅하고 싶은데 밤 9:30에 자야하네 ㄷㄷ

[익인2]

우와 매일 열 시에 자고 다섯 시 반에 일어나는데..... 신기해요

[익인3]

열시취침 대박.. 저도 다섯시 반에 일어나야하는데 12시넘어야 잠들어여ㅜㅠ 꿀팁있나여

[익인2]

그냥 원래 잘 자요..... ㅜ.ㅜ 크흡 이렇다 할 도움이 못 되어 유감입니다....

[익인4]

퇴근을 일찍 시켜주세요

[익인5]

10시반에 자서 6시반에 일어나는데 이렇게 자도 피곤하네요…

[익인6]

오 맞는듯 가장 개운한 시간대

[익인7]

2~3시에자서 7시에 일어나는데 피곤한 이유가 있었구나

[익인8]

오 저 진짜 열두시반 자서 여덟시 일어나는데 힘들다는 느낌 없어요 !

[익인9]

저것보다 더 많이자는데 매일 2번씩 깨서 너무 피곤한 ㅠㅜ 최소 8시간 30분 이상은 자야 살겠더라구요