의외로 많은 허리디스크 사유

어제l조회 69640

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	익인1 저는 4번이었슴다... 어제
	익인2 4.. 근데 저렇게 구부리지도 않음 책상에 있는 물건 잡으려고 살짝 숙였을 뿐인데ㅜ 어제
	익인3 재채기…어마어마한 담걸릴수있어요 어제
	익인4 양치하다 삐끗해서 지금도 누워있는중ㅜㅜ 어제
	익인5 양치하다가 재채기해서 2주 누워있었음ㅜㅠㅠ 어제
	익인6 재채기 진짜 미치겠어요ㅠㅠ 하면서 허리 아픈게 실시간으로 느껴집니다...... 비염환자는 울어요 어제
	익인7 .............,,,,,,,ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 어제
	익인8 의사쌤이 휴지한장 줍다가도 터지는게 디스크라고… 어제
	익인9 상자들 때 스쿼트하듯이 내려가서 상체힘보다 하체 힘으로 들어야 안전하다고 그러더라 그리고 나중에 해보니 그게 훨씬 더 편하기도 했음 어제
	익인10 우리 아빠.. 4번으로 갑자기 응급실 실려갔었음ㅜㅜ 어렸을 때라 진짜 놀람… 어제
	익인11 변기에서 쇼츠보는데 뜬금없이 트월킹햐고싶어서 엉덩이 터는순간 터졌음 어제
	익인12 디스크는 아니고 진짜 개심하게 삐었을때 4였음. 원래 허리가 안좋긴해 어제
	익인13 안 이러려고 복근운동 매일한지 6개월쯤 되었음 어제
	익인14 평소 안좋은 생활 습관이 쌓이다가...딱 한번 운이 안좋은 순간을 맞이하면 그대로 터지는 듯...ㅜㅜ 어제
	익인15 저게 디스크 터진단게뭔소리지 허리디스크 걍 허리좋다가도 저렇게 어이없게 터지는거야? 허리디스크 많이아픔? 나도 허리 좀 자주 아프고 가끔 운안좋은날은 못움직일정도로 아플때도 가끔있는데 어제
	익인16 4번으로 크게 다치고 데드리프트 하듯이 들기 시작함.. 어제
	익인17 머리는 대체 어케 감아야됨 그럼 ㅠ 어제 익인18 뒤로요 어제 익인19 서서 어제
	익인20 인간 내구도 너무 약해 진짜 어제
	익인21 삐끗하는게 정말 순간이더라 서있다가서진짜 살짝 자세바꿨는데 허리가 삐끗하더니 그대로 1주일간 못움직임 어제
	익인22 저거 전부 맞음 1234 할때마다 찌릿함 ㅠㅠㅠ 어제
	익인23 난 청소기 돌리다가..ㅎ 어제
	익인24 통돌이 세탁기에서 빨래 꺼내다가.. 어제
	익인25 4 진짜 호되게 당함 어제
	익인26 나도 빨래바구니들다가 허리 삐끗할 줄은 몰랐음; 어제
	익인27 나도 양말끄내서 신다가 휴휴 어제
	익인28 이사하는날에 짐 들다가 그대로 허리 나가서 구급차타고 병원행.... 그 뒤로 재채기가 그렇게 무서울수가없음ㅠㅠㅠ 개아파ㅠㅠㅠ 어제
	익인29 여름 빠지 조심하세요... 어제
	익인30 양치할 때 혀 닦다가 ㅜ 어제
	익인31 디스크 터진건 아니었지만 ㄹㅇ 바닥에 머리카락 줍다가 삐끗해서 한 이틀 아예 걸어다니지도 못함 ㅠ 어제
	익인32 저는 의자에서 일어날때 갑자기 와서…ㅎㅎ 술집에서 그대로 응급실행 어제
	익인33 아침에 침대에서 일어나다가… 어제
	익인34 걍사족보행해야겟다 어제
	익인35 근데 저거 안 좋은게 쌓였다가 터지는 거 아냐? 저것 때문에 터지는 건 아니고... 그치?ㅠ 어제
	익인36 다른 건 예방이 불가능한데 1은 진짜 안 좋은 거 같아서 저녁샤워를 아침샤워로 바꾸고 샤워할 때 머리 같이 감음 어제
	익인37 재채기…지금 신경주사맞음ㅠㅠㅠ하 ㅠㅠㅠㅠ 어제