호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7880964
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
뮤직(국내)
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
누가 수영하면 살 빠진댔어!!!!!
39
14일 전
l
조회
35398
출처
인스티즈앱
6
익인1
ㄹㅇ 살 안빠져 심지어 난 수영하고 밥 안먹고 걍 잤는데
14일 전
익인2
와나두 헬스하다가 수영해볼까하고 수영햇는데 두달하고 근육량 1키로빠지고 체중찜 ㅋㅋㅋ 고급반이라 한번에 6바퀴는 걍도는데 ㅋㅌㅌ
14일 전
익인3
요가도 마찬가지 ㅋㅋ 그냥 유연한 코끼리임ㅠ
14일 전
익인4
나같경 수영 다닐 때 밥맛 도는 거 겨우 참고 평소대로 식단하다가 수영 관뒀더니 한달만에 10키로 불어남
14일 전
익인5
안돼.. 수영시작한지 얼마안됐다고
14일 전
익인6
수영하면 입맛 더 돌아서 엄청 먹는데 수영 때문에 탄탄한 몸 유지하다가 수영 끊으면 먹던대로 먹어서 돼지 됨 ㄹㅇ임
14일 전
익인8
국민 물개 조오련 체형 기억 안나냐
14일 전
익인9
나같은사람은 없나..? 나는 수영하면 입맛은 떨어지고 갈증이 심해져서 아아만 땡기고 살 빠지던데
14일 전
익인11
나나나 진빠져서 입맛없어서 주스 한잔 마시고 걍 뻗음ㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
익인13
나 .. 수영하고 밥 굶고 바로자는 방식으로 166-46까지 뺌 ㄹㅇ 너무 힘들어서 입맛 싹 사라지고 목만 마르더라
14일 전
익인14
그럼 저녁에 수영했어?
14일 전
익인13
백수일 때라 오전수영 하구 아점 굶고 오후까지 잤오 일어나서 저녁만 머것덩
14일 전
익인20
나도 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 힘들어서 밥먹을 힘도 없고 그냥 누워있고 싶어 …
14일 전
익인21
나도 걍 이온음료만 마시고 디비자서 살 금방빠짐
14일 전
익인31
나도나도 ! 나도 하면서 수영하면 입맛 다들 돈다던데 나는 오히려 떨어져서 나만 이런가 싶었음.
13일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
ㄹㅇ 수영하는동안은 몸무게 그대론데 수영 그만두면 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
익인12
수영하고 별명 바다코끼리됨ㅠ
원래도 통뚱인데 먹는 양 더 늘음....
14일 전
익인15
근데 진짜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 초딩때 수영 했던 곳 윗층에 매점있었는데 자판기 핫초코 먹고 올라가서 라면 푸파가 루트였는데 수영 끊고 비만군 위험군 됐었음 물롱 지금은 그게 다 키로 간건지 싹 빠지고 근육부자 되긴 함
14일 전
익인16
수영하면 식욕 진짜 돌긴하더라
14일 전
익인17
수영하면 되게 건강해보이는 몸 됨... 탱실탱실하게 엉덩이 허벅지 엄청 펌핑더라구ㅋㅋ 미용 목적은 모르겠는데 건강해지긴 하는거같아
14일 전
익인18
수영 하루에 3키로 돌고 저녁 굶었을시기엔 살좀빠졌었음 수영장 공사로 몇개월 쉬었더니 살찜
14일 전
익인19
지금 기초반인대 물 너무 먹어서 배부르던데..집갈때 걍 아아 하나사들고 집가서 하루종일 마심.. 실력 늘면 저렇게될까
14일 전
익인22
와 진짜 초딩때 원래 컵라면 하나 다 못 먹었는데 수영 끝나니까 큰사발면 하나 다 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
익인23
저거 맞아요.
14일 전
익인24
10키로 빼고 수영 시작한 뒤에 다시 10키로 찜...ㅌㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
익인25
난 수영 반년 하고 살은 조금 빠지고, 몸바디는 좋아짐. 허벅지 살이 빠졌음. 몸이 건강해진게 느껴짐.
14일 전
익인26
자유형하면 그렇게 입맛이 돋아남... 그거 몇번 참으면 수영해도 입맛이 안 돋아남...
14일 전
익인27
수영하면 건강한 물범됨
14일 전
익인28
몸무게는 그대로인데 눈바디가 좋아짐 다들 살 빠졌다고 그랬는데
14일 전
익인29
수영으로 먹는양만 늘었..
거기다 피부알러지생김 ㅠ
14일 전
익인30
수영하고 6개월 동안 6~7키로 빠졌었는데...
아침 수영하고 밥 못먹고 오전에 일하고 점심에 도시락 싸간 양이나 사먹는 1인분 양만 먹어서 가능했던 듯
13일 전
익인33
등근육 생겨서 등 펴지고 피곤해서 안 먹으니 살 빠지긴 함 다만 아토피랑 비염 너무 악화되서 이젠 못함
13일 전
익인34
수영하고나면 엄청나게 배고파서 오히려 더 먹게되던데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
할머니한테 챱츄를 맡기면 안되는 이유
이슈 · 2명 보는 중
부부싸움 후 비밀번호를 바꾸고 딸에게 비밀이라고 했다
이슈 · 7명 보는 중
오늘 새벽 주식방에서 많은 공감을 받은 글 (feat. 미성년자)
이슈 · 2명 보는 중
한국은 ㄹㅇ 김이박최정이 지배하고있구나
일상 · 2명 보는 중
AD
월 관리비 9억짜리 집
이슈 · 1명 보는 중
AD
엑셀 방송 MC하는 신정환이 SNS에 올린 글
이슈 · 5명 보는 중
2조 이혼이 5조가 되게 생긴 최태원
이슈 · 2명 보는 중
해외살때 진짜진짜 많이 들었던 코리안컬러
이슈 · 5명 보는 중
AD
직접 보면 의외라는 백령도 위치
이슈 · 2명 보는 중
병원에서 경상도 사람 구분법.threads
이슈 · 5명 보는 중
AD
AD
기리고 출연 배우가 20kg 증량을 위해 먹은 음식
이슈 · 2명 보는 중
"짐칸은 불안" 외국 관광객들 KTX서 캐리어 안고 '끙끙'
이슈 · 1명 보는 중
💡한국에서 퀴어소재를 넣은 시작점이라고 불리는 영화.jpg💡
이슈 · 9명 보는 중
AD
황올 콤보 13000 ㅋㅋ
일상
AD
밤새 산 지킨 부모 끝내 무너져 오열…학교도 "상당히 충격"
이슈 · 2명 보는 중
유명 냉면 가게 가격 변화.jpg
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
4시퇴근하는 임신한 동료에게 퇴사하라고했는데 제가 괴물인가요?
231
주5일, 9-6시 근무이 삶 진짜 이상하지 않아???
179
요즘 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 심각하다는 김밥업계..JPG
157
[속보] 조정식 "현직 대통령 연임, 국민의 선택 문제…내년이 개헌 골든타임”
211
현재 댓글 반응 난리난(n) 유튜버 곽혈수 레즈비언 유튜브
139
베프가 실수로 70억을 보냈다
94
댓글들 난리난 노출 심한 차림으로 우중캠핑하는 일부 유튜버들 풍자한 엄은향
109
쿠팡 리뷰는 거대한 사이버 쓰레기장인 거 같음
90
학폭가해자가 평생 비난받는게 옳은 거냐는 일진
61
[단독] 한우집, 중식당, 호텔…홍명보, 2년간 자택 근처서만 축협 법카 1400만원 썼다
71
블라녀한테 밥사진 보낸 뒤로 연락끊김...
60
그러니까 님이 51kg인거임
94
8년 차 은행원 한 달 생활비
77
압구정 현대 주민들이 최종결정했다는 단지명..JPG
58
오늘자 장원영 인스타 게시물
59
돌체앤가바나가 오늘 공개한 최고급 신상 보석들
07.14 20:03
l
조회 2940
전참시 리센느편 최초로 예능1위 등극
07.14 20:03
l
조회 421
팬싸 없이 못 살 것 같다는 생태 아이돌...twt
07.14 19:44
l
조회 1504
이 대통령, 회의 중 실시간 여론조사…"찬성하면 댓글로 1번"
1
07.14 19:41
l
조회 1296
다른 집에 분양 보냈던 강아지가 집까지 찾아왔네요ㅜㅜ
07.14 19:41
l
조회 3129
방금 첫 1위한 리센느...twt
07.14 19:38
l
조회 1440
l
추천 1
자기 아들한테 단단히 미쳐버리신 어머니
5
07.14 19:37
l
조회 11034
한국인은 몽총하다는 이케아 대표
1
07.14 19:31
l
조회 3410
연평도에서 먹을 수 있다는 게 라면
07.14 19:26
l
조회 1466
??? : 유르미온느, TV의 황제, 테레비 박사
07.14 19:26
l
조회 48
최근 유행한다는 신종 주차 스킬
7
07.14 19:24
l
조회 13289
해외 네티즌들 사이에서 전생-환생 설이 돌았던 마릴린 먼로-브리트니 스피어스
07.14 19:23
l
조회 1625
사망선고 내리기 일보 직전... 김숙,임형준 덕분에 기적적으로 다시 눈 뜬 김수용 l #잇츠뉴
07.14 19:17
l
조회 109
완전히 망가져버린 한국 주식 시장.jpg
8
07.14 19:13
l
조회 9586
l
추천 1
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
김준민
추가하기
송형준
추가하기
손우현
추가하기
장원영
추가하기
영케이
추가하기
그늘도, 해가 져도 소용없다기온보다 무서운 '습도의 습격'
07.14 19:09
l
조회 565
정수리에 돼지털(머리)나는이유
10
07.14 19:02
l
조회 14278
성심당 복숭아 케이크 후기
27
07.14 19:02
l
조회 27996
살면서 평생 이 식단만 먹을 수 있다면? A vs B vs C
8
07.14 19:02
l
조회 3045
60일동안 발레연습해서 발레리나가 된 유튜버
2
07.14 19:02
l
조회 4709
의식 잃기 직전 버스 세운 기사…승객 10여명 살리고 끝내 숨져
07.14 19:02
l
조회 649
더보기
처음
이전
226
227
228
229
230
다음
이슈
일상
연예
드영배
22:20
1
[속보] 일, 지진 붕괴 쇼핑몰서 직원 20~30명 생사불명
1
2
도대체 왜 빨아주는 건지 이해 안 가는 배우
32
3
드디어 폭염 2배 이벤트 종료예정 뜸
1
4
골드만삭스, "한국 선진국에서 밀려날 것"
25
5
일본 규슈 구마모토 지진 당시 코스트코 내부 상황
10
6
中마라탕에 밀린 K떡볶이의 눈물
14
7
대구에서 서울까지 운전하고 온 초딩.gif
21
8
친언니의 임신 사실을 알게된 찰스엔터(역시 리액션 전문 유튜버)
1
9
블라인드) 생리통이 119 구급차 부를 정도야?
15
10
오늘자 장원영 인스타 게시물
42
11
폭염 2배 이벤트가 끝났습니다. 사랑해주셔서 감사합니다
3
12
심해에 산다는 심해어들....jpgif
5
13
[속보] 평택 K-55 미군기지서 백린 누출사고, 긴급 주민 대피령
26
14
2021년 데뷔 걸그룹 근황.jpg
15
한국 욕이 너무 좋다는 카니
16
하루 단식 후 기대하는 다이어트 효과
17
나의 최애 엽떡(엽기떡볶이) 메뉴는??
3
18
임성한-나홍진 실제로 같은 작품하면 누가 이길 것 같은지 달글
19
우리동네 미스테리 ⋯ 동물병원 원장님이 개를
20
오더를 받아서 양모팰트로 고양이를 만드는 작가
1
1
나 장례 지도사 하는데 진짜 다 아프지만 제일 맘아픈 유가족이
16
2
지지난주 650 패닉셀한 입장에서
6
3
30대 초반은 다 예의 없음?
20
4
너네 이번 통영사건 공개된거 봤냐
3
5
우리나라는 캣맘 일본은 곰맘이 있대
8
6
사람들이 이 맛에 방 꾸미는구나
2
7
연예인같은 존잘남 못만나겟지ㅠ 우울하다
11
8
육지담 유튜브에 안 나오면 좋겠다
1
9
한달정도 썸타는 사인데 이런질문하는거 에바? 부담스러워?
5
10
한달 아빠한테 350씩 받는데
6
11
한국 진짜 전쟁나?
2
12
근데 퇴사한다고 하면 눈치보여서 어떻게 다녀?
7
13
intp 한테 플러팅하는 중인데 잘하고 있는 거 맞나???
3
14
하 오늘 학부모들한테 욕 개많이 들음
2
15
친구 통화 집중 안하는거 서운하다...
2
16
옥수수 좀 그만 보내요
2
17
회사에 과자 사놨는데 직원 한명이 거의 다먹음;;
18
isa、계좌 눈물 나네
19
공시 1점 차이로 떨어진지 2주 됐는데 슐 마시니 ㅇㅣ제 괴롭다
20
월급 250이상인 익들아 혹시 미래적금 우대형으로됐어?
1
헐 뉴이스트 아론 직장인됐대
16
2
으악 이분 네일샵에서 손톱 무좀 전염됐대 네일 자주하는 익들아 위생 괜찮은 곳 가렴..
12
3
장원영 뉴욕 시구 게티떴넹
10
4
셀쿠 깨지마에서 쿠가 뭐야??
8
5
일부러 똥 덜닦고 항문에 손가락대서 꾸린내 맡는거 즐기는거 이상해?
5
6
슬기 탔다는데 진짜 좀 탄 거 같다ㅋㅋㅋ
1
7
성찬 핑머봐봐
6
8
전업자녀인데 1년에 해외여행만 5번감…
10
9
리센느 살찌게 한동안 그냥 뒀었다는 거 진짜야?
10
모솔연애보는데 서윤이 침대에ㅋㅋㅋㅋ
11
백현 요즘 뭐해? not환연
6
12
아이돌콘 처음임데
3
13
엔위시 요이돈 들었는데 재희 이번 노래에서 유독 ㅂㅎ 느낌 남
5
14
근데 모든 오프 다 가는 사람들 ㄹㅇ 대단한듯
1
15
해프들 해찬 이 사진 엄청 좋아한다
8
16
나 요즘 이 둘만 계속 찾아본다
1
17
외국국적 한국인인 연옌 버블하는데
7
18
인피니트 엘 육회를 되게 특이하게 먹는다...
19
해찬이 모자 뒤로 쓴거
20
모솔연애 보는데 여출들한테 반했다
1
정리글
은근 잘모르는 용산아이파이크몰 cgv 위상(?)
17
2
수지
수지의 최애라면 jpgif
5
3
오디세이 평 그래도 안좋은거보다 좋은게 더 많지 않아?
7
4
와 황인엽 키 뭐야...?
16
5
후기
스파이더맨 국내 언론 배급 시사 후기
5
6
ㅅㅍㅈㅇ호프 2회차 보니까 유병재 말이 맞는거 같아ㅋㅋ
7
급상승
한소희 강유석도 나혼렙 촬영 들어갔나봐
5
8
나홍진 정국하고 유병재 차이 개웃기다
30
9
한콘진 제작지원 작품 중에 아직 소식 없는 작품
4
10
넷플릭스 코리아 유튜브 프로필에 꺼먹살이 있어ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽다🥹
11
스파이더맨 좀 나중에 봐야하나
11
12
아 선업튀보는데 선재 열받는다
10
13
멋진신세계
세계서리 보고싶네
4
14
정보/소식
10시 예매율 근황
2
15
오싹한연애
여주배우가 남배보다 누나임?
3
16
박지훈 단종역 예언한 팬은 뿌듯하겠다
21
17
용포디가 글케 대박이야?
4
18
멋진신세계
영케이 오늘 더시즌즈 녹화했는데 간 사람이
5
19
김부장 진지한 느와르야…?
4
20
포핸즈 티저 이준영 피아노해서 어떻게 먹고 살아요 이부분 좋다
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation